Vous ne pouvez pas arrêter de ronfler? Votre langue grasse pourrait être à blâmer

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Si votre ronflement ruine de la vie de votre partenaire, alors vous pourriez avoir une nouvelle excuse.

Les scientifiques ont découvert que les langues de certaines personnes qui ronflent sont très grandes.

Il est déjà bien connu que le surpoids ou l’obésité augmente le risque d’apnée obstructive du sommeil (AOS), ce qui conduit au ronflement car les voies respiratoires se bloquent.

Jusqu’à présent, on pensait que la faute était à un gros cou.

Les personnes obèses souffrant d'apnée obstructive du sommeil (AOS), qui provoque le ronflement, se sont avérées avoir des langues plus grandes que celles sans condition, en raison de dépôts de graisse supplémentaires sur leur langue.

Les personnes obèses souffrant d’apnée obstructive du sommeil (AOS), qui provoque le ronflement, se sont avérées avoir des langues plus grandes que celles sans condition, en raison de dépôts de graisse supplémentaires sur leur langue.

Maintenant, cependant, les scientifiques disent que prendre du poids peut également causer une grosse langue, ce qui pourrait bien être à blâmer.

Des chercheurs américains ont découvert que les personnes obèses atteintes d’AOS avaient un pourcentage plus élevé de graisse sur leur langue, en particulier à la base de leur langue, ce qui les rendait plus grandes dans l’ensemble.

Cela a été comparé aux personnes obèses qui ne souffraient pas de l’état de sommeil.

L’augmentation de la graisse sur la langue pourrait empêcher les muscles de la langue de positionner la langue loin des voies respiratoires, provoquant le ronflement parce que les voies respiratoires se bloquent, ont déclaré les chercheurs.

Ils ont ajouté que l’étude pourrait fournir une explication du lien entre l’obésité et l’apnée du sommeil, et que le dépistage pour identifier les langues grasses pourrait aider à diagnostiquer la maladie.

L’obésité est connue pour être une cause majeure d’apnée obstructive du sommeil, une condition dans laquelle la gorge est fermée à plusieurs reprises la nuit.

Le ronflement se produit parce que les voies respiratoires se rétrécissent, voire deviennent complètement bloquées, empêchant le corps d’obtenir suffisamment d’oxygène.

Dans les cas graves, le cerveau secoue le corps, provoquant la réouverture des voies respiratoires.

La personne peut se réveiller à plusieurs reprises sans le savoir, ce qui augmente sa fréquence cardiaque et sa tension artérielle et empêche un sommeil profond.

APNEE OBSTRUCTIVE DE SOMMEIL

L’AOS est une affection relativement courante qui touche plus d’hommes que de femmes.

La plupart des cas d’AOS se développent chez les personnes âgées de 30 à 60 ans, bien qu’ils puissent toucher des personnes de tous âges, y compris les enfants.

Au Royaume-Uni, on estime qu’environ 4% des hommes d’âge moyen et 2% des femmes d’âge moyen souffrent d’AOS.

Les options de traitement pour l’AOS comprennent:

  • Les changements de style de vie, comme perdre du poids, réduire la consommation d’alcool et dormir à vos côtés
  • Utilisation d’un dispositif de pression positive continue (CPAP) – Ces dispositifs empêchent les voies respiratoires de se fermer pendant le sommeil en fournissant une alimentation continue d’air comprimé à travers un masque
  • Utilisation d’un dispositif d’avancement mandibulaire (MAD) – Ce dispositif en forme de bouclier gingival s’adapte autour des dents et maintient la mâchoire et la langue vers l’avant pour augmenter l’espace à l’arrière de la gorge pendant le sommeil
  • Chirurgie: Ceci est considéré comme un dernier recours si l’on pense que l’AOS est causée par un problème physique qui peut être corrigé chirurgicalement, comme une structure inhabituelle de la nuque

À long terme, l’apnée du sommeil est liée à un certain nombre de maladies chroniques, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et la dépression.

La nouvelle étude, menée au University of Pennsylvania Medical Center, a impliqué 90 adultes obèses avec OSA et 31 adultes sans OSA.

Les participants ont subi une imagerie par résonance magnétique pour obtenir une image haute résolution de leurs voies respiratoires supérieures, et des dépôts de graisse sur leur langue ont été analysés.

En plus d’élargir la langue, une augmentation de la graisse de la langue pourrait affecter la façon dont les muscles attachent la langue à l’os, empêchant ces muscles de positionner la langue loin des voies respiratoires, ont déclaré les chercheurs.

Les études futures devraient déterminer si l’élimination de la graisse de la langue par la perte de poids, la réalisation d’exercices des voies respiratoires supérieures ou une intervention chirurgicale fonctionneraient comme traitement pour l’AOS, ont-ils ajouté.

Le Dr Richard J. Schwab du University of Pennsylvania Medical Center aux États-Unis a déclaré: « Il s’agit de la première étude à montrer que les dépôts graisseux augmentent dans la langue des patients obèses souffrant d’apnée obstructive du sommeil. » .

Le Dr Timothy Morgenthaler, président de l’American Academy of Sleep Medicine, a déclaré que les médecins devraient examiner la taille de la langue lors du dépistage de l’AOS.

Il a déclaré: « La taille de la langue est l’une des caractéristiques physiques qu’un médecin doit évaluer lors de l’évaluation de patients obèses afin de déterminer leur risque d’apnée » obstructive du sommeil.

« L’identification et le traitement efficaces de l’apnée du sommeil sont essentiels pour contrôler de manière optimale les autres conditions associées à cette maladie chronique, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et la dépression. »

L’étude a été publiée dans la revue Sleep.

En septembre, un médecin chinois qui a ronflé pendant des années à cause de l’AOS a effectué une intervention chirurgicale sur sa propre langue pour guérir le problème.

Il affirme que la procédure, dans laquelle il a placé des tunnels à l’arrière de sa langue pour l’empêcher de s’effondrer, a fonctionné et ne ronflait plus.

Au Royaume-Uni, on estime qu'environ 4% des hommes d'âge moyen et 2% des femmes d'âge moyen souffrent d'AOS. Les experts disent que les médecins peuvent commencer à évaluer la taille de la langue pour diagnostiquer l'état

Au Royaume-Uni, on estime qu’environ 4% des hommes d’âge moyen et 2% des femmes d’âge moyen souffrent d’AOS. Les experts disent que les médecins peuvent commencer à évaluer la taille de la langue pour diagnostiquer l’état.

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