Votre ronflement peut être causé par une langue grasse, mais perdre du poids peut y remédier.

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Peu importe combien vous aimez votre partenaire, le ronflement peut ruiner une relation heureuse.

Le ronflement est un problème qui peut provoquer des disputes entre couples, mais maintenant les scientifiques ont mis en lumière l’une de ses principales causes.

Ils ont découvert que si vous avez une langue grasse, vous êtes plus susceptible de ronfler.

The Mirror rapporte comment les experts savent depuis longtemps que le surpoids peut contribuer au ronflement.

De nombreux couples doivent endurer le ronflement au lit

Mais maintenant, des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie disent que si vous avez une langue grasse, vous avez tendance à ronfler fort.

Auparavant, tous les cercueils convenaient universellement que la perte de poids pouvait aider à soulager le ronflement et également à réduire le risque d’apnée obstructive du sommeil (AOS).

Le professeur Richard Schwab, chef de la médecine du sommeil à l’Université de Pennsylvanie, a déclaré: « La plupart des médecins, et même des experts dans le monde de l’apnée du sommeil, ne se sont généralement pas concentrés sur les graisses dans la langue à traiter. apnée du sommeil.  »

Auparavant, on pensait que le fait d’avoir un gros cou était le coupable.

Il pourrait conduire à des personnes examinées pour l’état de santé grave, en mesurant leur langue.

Dans l’apnée du sommeil, les voies respiratoires se bloquent, ce qui provoque des ronflements.

La vie de quatre et deux pour cent respectivement des hommes et des femmes d’âge moyen au Royaume-Uni est ruinée.

À long terme, l’apnée du sommeil est liée à un certain nombre de maladies chroniques, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et la dépression.

Les scientifiques disent que le fait d’avoir une langue grasse peut vous rendre plus susceptible de ronfler

Lors de l’analyse de l’imagerie par résonance magnétique (IRM) de la gorge et du nez des patients obèses, les chercheurs ont découvert que la réduction de la graisse de la langue est la clé.

Les résultats sont basés sur 67 patients atteints d’AOS légère à sévère avec un IMC (indice de masse corporelle) supérieur à 30.

Grâce à un régime ou à une chirurgie de perte de poids, ils ont perdu près de 10% de leur poids, en moyenne, pendant six mois. Son pharynx, la partie de la gorge derrière la bouche et le nez, a été scanné avant et après.

Les tests ont montré que leurs scores d’apnée du sommeil se sont améliorés de 31% dans l’ensemble, rapporte l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Les chercheurs ont comparé les changements entre la perte de poids générale et les réductions avec les volumes des structures des voies aériennes supérieures pour identifier ceux qui ont généré les avantages.

Ils ont découvert qu’une réduction du volume de graisse de la langue était le facteur clé. La perte de poids a également entraîné une plus petite ptérygoïde: le muscle de la mâchoire qui contrôle la mastication.

Les muscles des côtés des voies respiratoires, connus sous le nom de paroi latérale pharyngée, ont également été réduits.

Les deux changements soulagent également les symptômes, mais pas dans la même mesure que la réduction de la graisse de la langue.

Les futures études pourraient être conçues pour explorer si certains régimes faibles en gras sont meilleurs que d’autres pour réduire le gras de la langue, selon les chercheurs.

Les thérapies contre le froid qui utilisent des températures glaciales pour décomposer la graisse de l’estomac peuvent également être efficaces. Mais ces théories doivent d’abord être testées, a déclaré le professeur Schwab.

Son équipe examine également de nouvelles interventions et d’autres facteurs de risque d’apnée du sommeil.

Les patients de grosses langues qui ne sont pas obèses peuvent être moins susceptibles d’être diagnostiqués.

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