Si vous faites partie du milliard de personnes dans le monde qui souffrent d’apnée obstructive du sommeil, l’une des principales raisons pour lesquelles vous vous étouffez, ronflez, haletez ou même arrêtez de respirer régulièrement la nuit est parce que vous avez une langue. grosse femme. Cela peut ruiner votre sommeil et peut également être très préjudiciable à votre santé.
Le spécialiste du sommeil, le Dr Richard Schwab, auteur principal de l’étude publiée dans l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, a déclaré que la question était alors de savoir si cela réduit la graisse sur la langue, est-ce que cela aide à améliorer votre apnée du sommeil ? Et la réponse de l’étude est oui.
L’obésité est le principal facteur de risque de l’état de la langue grasse. Une étude réalisée par Schwab et son équipe il y a quelques années a révélé que les personnes obèses souffrant d’apnée obstructive du sommeil avaient des langues considérablement plus grandes avec des pourcentages de graisse plus élevés que les personnes obèses sans la condition. L’étude récemment publiée a révélé que vous pouvez réduire votre langue grasse en perdant la graisse corporelle globale.
Le Dr Raj Dasgupta, spécialiste du sommeil à Keck Medicine à l’Université de Californie du Sud, a déclaré que cette étude montre que la réduction de l’excès de graisse, en général, peut aider à réduire la taille de votre langue.
Dans l’étude, les chercheurs ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique pour aider à mesurer l’effet sur les voies respiratoires supérieures d’une perte de poids de 10% chez 67 patients obèses. Les images ont montré que la réduction de la graisse de la langue était la principale raison de l’amélioration de 31% des scores globaux d’apnée du sommeil. Schwab a affirmé que plus vous perdez de graisse sur la langue, plus votre apnée s’améliorera.
Coûts de l’apnée du sommeil.
Le SAOS ou l’apnée obstructive du sommeil est dangereux pour la santé. Il peut éventuellement endommager la substance blanche dans votre cerveau, il peut augmenter votre tension artérielle, il peut contribuer à votre dépression et il peut même augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de diabète.
Aux Etats-Unis Aux États-Unis, où environ 30 millions de personnes souffrent d’apnée obstructive du sommeil, le coût pour la société des accidents, de la perte de productivité et des soins médicaux est d’environ 150 milliards de dollars chaque année, selon une étude commandée par l’American Academy of Médecine du sommeil. Selon l’étude, diagnostiquer et traiter chaque Américain pourrait permettre d’économiser plus de 100 milliards de dollars chaque année.
Options de traitement
Actuellement, le traitement principal de l’AOS est la pression positive continue des voies aériennes, connue sous le nom de thérapie CPAP. Les gens portent un appareil sur le nez et la bouche qui est connecté à une machine qui souffle de l’air dans leur bouche, empêchant ainsi les voies respiratoires de se rétrécir.
En plus des effets secondaires irritants comme le nez qui coule, la congestion, les saignements de nez et la bouche sèche, de nombreuses personnes ont du mal à dormir à long terme avec les tubes, les masques et le bruit de la machine CPAP. Une étude de 2016 a analysé des données de plus de 20 ans et a révélé que le taux de défaut était d’environ 34% au cours des deux dernières décennies.
L’obésité peut augmenter le risque et la gravité de l’AOS, mais il y a de nombreuses personnes atteintes d’AOS qui ne sont pas en surpoids, selon Dasgupta. Cela signifie que quelque chose d’autre peut être la raison de votre état.
Dasgupta a déclaré que les amygdales, la luette, le palais mou et la langue sont des choses qui pourraient bloquer ou obstruer les voies respiratoires supérieures. En plus de la langue, la nouvelle étude a révélé que la perte de poids peut également réduire la taille du muscle de la mâchoire qui contrôle la mastication et les muscles de chaque côté des voies respiratoires. Cependant, aucune de ces réductions n’était aussi importante que la perte de graisse sur la langue.
Les résultats de l’étude pourraient ouvrir de nouvelles voies de traitement qui pourraient se concentrer sur la réduction de la taille de la langue, comme la sculpture froide actuellement utilisée dans la graisse de l’estomac. Bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si certains régimes peuvent accélérer la perte de graisse sur la langue et s’il existe certains exercices qui peuvent aider.