De nombreux patients souffrant de ronflement et d’apnée du sommeil supposent souvent que seuls les spécialistes de l’oreille, du nez et de la gorge (MNT) peuvent corriger leur état.
Le ronflement est une condition bruyante et désagréable qui se produit pendant le sommeil lorsque le palais mou à l’arrière de la gorge se détend trop, ce qui fait vibrer et résonner les tissus. Le ronflement chronique est potentiellement grave et peut entraîner des problèmes plus graves liés au sommeil, tels que l’apnée du sommeil.
Le terme apnée du sommeil vient d’un mot grec qui signifie «à bout de souffle» et fait référence à des interruptions brèves et temporaires de la respiration pendant le sommeil. Les victimes arrêtent de respirer à plusieurs reprises lorsque les tissus mous à l’arrière de la gorge s’effondrent complètement, obstruant les voies respiratoires.
Chaque période essoufflée peut durer 10 secondes ou plus, et parfois jusqu’à une minute. Le dormeur ne sait pas et le processus peut être vécu jusqu’à des centaines de fois pendant la nuit. Cela peut être mortel, car l’apnée du sommeil a été liée à l’hypertension artérielle et à d’autres complications cardiovasculaires.
Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil (AOS)?
Le temps que nous passons à dormir est synonyme de repos et de rajeunissement qui en découle. Cependant, les patients souffrant d’apnée obstructive du sommeil sont privés d’un repos rajeunissant qui ne provient que d’un sommeil profond.
L’apnée obstructive du sommeil est un trouble du sommeil potentiellement dangereux caractérisé par des interruptions fréquentes de la respiration normale pendant le sommeil de la victime. L’apnée est un mot grec qui signifie «à bout de souffle». Connue sous le nom d’OSA pour faire court, cette condition provoque un blocage partiel ou complet du flux d’air du patient pendant 10 secondes ou plus. Cela se produit lorsque les tissus autour de la trachée et les muscles environnants qui maintiennent les voies respiratoires ouvertes, s’effondrent pendant un état de relaxation (sommeil) de telle manière qu’ils obstruent les voies respiratoires.
Bien que les pauses respiratoires ne durent que quelques secondes à la fois, des épisodes d’apnée peuvent se produire tout au long de la nuit, empêchant ainsi la personne d’atteindre les stades les plus profonds du sommeil. Alors que la plupart des adultes ont besoin de 8 à 9 heures de sommeil par jour, des études indiquent qu’au moins 20% doivent être dépensés dans un sommeil profond, afin que la personne soit fraîche et pleinement fonctionnelle le lendemain.
L’apnée obstructive du sommeil peut affecter les hommes et les femmes, quel que soit leur âge. Cependant, les statistiques montrent que les hommes d’âge moyen qui font de l’embonpoint ou consomment de l’alcool ont souvent un risque plus élevé de développer la maladie.
Symptômes de l’AOS
La plupart des gens associent le trouble du sommeil à sa manifestation la plus courante de ronflements forts et persistants. En fait, de nombreux signes et symptômes accompagnent la condition de l’AOS. Les symptômes peuvent être divisés en deux grandes catégories: la nuit et le jour. Les soi-disant symptômes nocturnes résultent directement de l’obstruction des voies respiratoires de la victime pendant le sommeil, comme le ronflement ou l’asphyxie. Les symptômes diurnes, d’autre part, se produisent principalement en raison du manque de sommeil causé par la condition de l’AOS.
Le traitement de l’apnée du sommeil ne peut pas commencer avant que ces signes et symptômes ne soient identifiés et portés à l’attention d’un médecin du sommeil qualifié, qualifié pour effectuer un diagnostic adéquat. Un traitement retardé de l’AOS peut avoir de graves conséquences sur la santé, notamment des conditions médicales telles que l’hypertension artérielle, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou même une mort subite.
Si vous remarquez certains ou la plupart des symptômes suivants, en particulier si vous êtes d’âge moyen et en surpoids, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre médecin du sommeil pour un diagnostic:
- Ronflement: Il s’agit du symptôme le plus courant dont souffrent presque tous les patients atteints d’AOS. Si le ronflement est fort et persistant, non seulement il cause de l’inconfort à un colocataire, mais il est l’un des signes les plus révélateurs qu’un patient souffrant d’AOS peut l’être. Cependant, il convient de préciser que tous les ronfleurs ne sont pas diagnostiqués avec l’apnée du sommeil.
- Étouffement / halètement par air: Un autre symptôme révélateur qui suit généralement après la pause respiratoire. S’il a été observé qu’il se noie à plusieurs reprises pendant la nuit, n’ignorez pas le symptôme.
- Fatigue diurne excessive: Une conséquence directe et non surprenante de la privation de sommeil liée à l’AOS.
- Maux de tête matinaux: Se réveiller avec des épisodes fréquents de maux de tête.
- Bouche sèche le matin: Surtout pour les patients souffrant d’AOS qui respirent par la bouche.
- Brûlures d’estomac au milieu de la nuit
- Dépression et anxiété
- Énurésie nocturne: Elle affecte principalement les enfants.
- Oublié / manque de concentration: En raison d’une fatigue excessive
- Baisse de la libido
Diagnostic OSA (étude du sommeil)
Si vous pensez que vous souffrez peut-être d’apnée obstructive du sommeil, la meilleure chose à faire est de consulter votre médecin ou votre médecin du sommeil au sujet de vos préoccupations. Pour recevoir un diagnostic précis, votre médecin peut vous recommander de mener une étude du sommeil ou ce qu’on appelle la polysomnographie.
Gérée par un médecin du sommeil qualifié, une polysomnographie utilise plusieurs moniteurs physiologiques pour enregistrer vos schémas respiratoires, cérébraux et d’activité physique pendant votre sommeil. L’étude montre le nombre d’événements d’excitation qui dépassent les marqueurs prédéfinis, dont la fréquence détermine si vous avez ou non un trouble du sommeil et son niveau de gravité. L’étude du sommeil peut être effectuée dans une clinique du sommeil ou à votre domicile.
Risques d’apnée du sommeil non traitée et de complications pour la santé.
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est une affection médicale grave associée à plusieurs facteurs de risque pour la santé:
- Problèmes cardiovasculaires: La perturbation de la respiration entraîne une diminution de l’oxygénation du sang, ce qui peut entraîner au fil du temps des complications telles que des troubles du rythme cardiaque et une insuffisance cardiaque.1
- Course: Des études montrent que les personnes atteintes d’AOS modérée à sévère sont 4 fois plus susceptibles de souffrir d’un AVC.2
- Diabète: Lorsque vous avez du mal à respirer pendant le sommeil, des hormones de stress sont libérées, ce qui peut augmenter la glycémie.3
- Cancer: Des études montrent que les personnes atteintes d’AOS modérée à sévère sont 3 fois plus susceptibles de mourir d’un cancer.2
- Décès: Des études montrent que les personnes atteintes d’AOS modérée à sévère sont 4 fois plus susceptibles de mourir.2
- Déficience cognitive
Traitements de l’apnée du sommeil
Pression positive continue des voies aériennes (PPC)
Il s’agit de la première ligne de traitement administrée à l’aide d’un masque respiratoire pendant qu’une personne dort. Bien que la PPC soit efficace pour traiter les symptômes de l’AOS, beaucoup ont du mal à s’habituer à utiliser le masque de sommeil ou le bruit produit par la machine à PPC. Cependant, il est vrai que le bruit généré par le PPC est préférable au ronflement.
Chirurgie
Il est généralement recommandé en dernier recours lorsque les patients ont du mal à faire face à la thérapie PPC. Les chirurgies effectuées en ambulatoire comprennent la somnoplastie. D’autres types de chirurgie plus invasive, généralement réservés aux personnes souffrant de graves problèmes d’AOS, comprennent la chirurgie d’avancement nasal et mandibulaire.
Changements de style de vie
Des exemples de traitements holistiques comprennent la perte de poids, le changement de position de sommeil et la limitation de la consommation d’alcool, du tabac et des somnifères.
Appareils dentaires
Comment le dentiste peut-il aider?
Un dentiste formé à la médecine du sommeil et à l’utilisation de la thérapie par appareil oral (OAT) peut personnaliser un appareil dentaire qui non seulement soulage vos symptômes immédiats, tels que le ronflement ou la suffocation, mais traite également votre état au fil du temps . L’OAT est une option de traitement non invasive et non chirurgicale, souvent recommandée pour les patients atteints d’AOS qui ont des problèmes à se conformer au traitement PPC.
Le dispositif dentaire le plus couramment prescrit est le dispositif d’avancement pour attelle / mandibule (MAS / MAD). Le dispositif de sommeil oral fonctionne en repositionnant la mâchoire inférieure / mâchoire (os facial plus grand) de sorte qu’il empêche la langue de tomber en arrière et obstrue les voies respiratoires pendant le sommeil. Le dentiste spécialisé dans le traitement de l’AOS peut périodiquement fournir, ajuster et ajuster l’appareil buccal, qui consiste en un ensemble d’attelles pour les mâchoires supérieure et inférieure.
En travaillant en étroite collaboration avec votre médecin ou votre médecin du sommeil, le dentiste peut utiliser des méthodes de thérapie par voie orale (OAT) éprouvées en clinique pour reconditionner vos habitudes respiratoires et restaurer votre santé de manière sûre et efficace.
Contactez notre équipe dès aujourd’hui si vous souffrez de ronflement ou d’apnée du sommeil. Notre cabinet est équipé de dispositifs buccaux pour prévenir les obstructions des voies respiratoires et aider à remédier à votre état. Notre équipe espère vous aider à en savoir plus sur ces appareils afin que vous puissiez profiter d’un sommeil sûr et de qualité et vous réveiller à nouveau rafraîchi.