Que vous ronfliez ou partagiez un lit avec un, vous êtes susceptible d’essayer n’importe quoi pour obtenir un Zzz paisible sans vous réveiller avec des ronflements bruyants. « Le ronflement signifie que quelque chose bloque la façon dont l’air se déplace normalement de la bouche et du nez vers les poumons« , selon William Reisacher M.D., oto-rhino-laryngologiste à Weill Cornell Medicine. Le ronflement peut être causé par un oreiller inconfortable qui incline le cou dans une direction qui bloque la circulation de l’air.
Pour éviter le ronflement, vous avez besoin d’un oreiller confortable pour garder votre cou dans la bonne position pour respirer. On a testé les oreillers les plus vendus sur le marché en évaluant la lavabilité, la durabilité et le confort en faisant dormir plus de 350 testeurs sur les oreillers testés. Les évaluateurs ont dormi sur l’oreiller pendant au moins deux semaines avant de fournir des commentaires sur les effets de confort, de soutien et de refroidissement. Nos professionnels du textile ont utilisé leurs connaissances expertes, les résultats des tests de laboratoire et les commentaires des testeurs pour trouver les meilleurs oreillers contre le ronflement:
Meilleur oreiller ronflement global: Oreiller loft réglable de première qualité Coop Home Goods
Oreiller anti-ronflement au meilleur prix: Home Decorators Down Alternative Pillow
Le meilleur oreiller ronflant pour les dormeurs latéraux: Oreiller rafraîchissant Tempur Pedic Breeze pro +
Le meilleur oreiller contre le ronflement pour les dormeurs: Oreiller de parachute
Le meilleur oreiller contre le ronflement pour les dormeurs d’estomac: AmazonBasics abaisse des oreillers alternatifs
Le meilleur oreiller anti-ronflement pour les douleurs au cou: Oreiller Layla Kapok
Le meilleur oreiller de ronflement de grossesse: Oreiller de grossesse PharMeDoc
Le meilleur oreiller anti-ronflement rafraîchissant: Oreiller SlumberCloud Cirrus
Le meilleur oreiller de ronflement cervical: Oreiller Ultimate Sleep Number InBalance
Le meilleur dispositif anti-ronflement: Solution intelligente pour ronfler Nora
Lors de l’achat d’un nouvel oreiller, le Dr Reisacher suggère de s’en tenir à un oreiller, ce qui peut en fait réduire le ronflement et garder vos voies respiratoires ouvertes. Lorsque vous recherchez le remède contre votre ronflement, n’oubliez pas que vous pouvez également bloquer le bruit avec des bouchons d’oreille pour dormir.