Ronflement nasal sans limites – News

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Le ronflement affecte près de 40% des hommes adultes et 24% des femmes adultes.

Le ronflement, la maladie nocturne qui ruine d’innombrables mariages, touche près de 40% des hommes adultes et 24% des femmes adultes. En plus d’affecter d’autres personnes qui essaient de dormir, le ronflement peut être le symptôme d’un trouble du sommeil plus grave, comme l’apnée obstructive du sommeil.

Le ronflement est le résultat de vibrations tissulaires lorsque l’air circule à travers les circonvolutions et les constrictions qui composent les voies respiratoires humaines. Cela se produit pendant le sommeil en raison de la relaxation des muscles qui soutiennent les voies respiratoires.

« Considérez que l’état éveillé est comme un ballon entièrement gonflé », a déclaré Kirk P. Withrow, MD, professeur agrégé à l’Université de l’Alabama à Birmingham. « Les côtés du globe sont éloignés, sans danger d’entrer en contact. Lorsqu’une personne s’endort plus profondément, c’est comme si l’air sortait du globe, rapprochant de plus en plus les côtés. »

Une fois que cet effondrement atteint un certain point, différent pour chaque personne, les choses commencent à devenir bruyantes.

Withrow, un oto-rhino-laryngologiste à l’UAB, dit qu’en plus du bouledogue, les humains sont les seuls animaux qui souffrent de cette habitude.

« Pouvez-vous arrêter s’il vous plaît? »

Parce que chaque personne a une situation différente, dit Withrow, les causes du ronflement peuvent être difficiles à déterminer et nécessitent souvent une évaluation par un professionnel de la santé compétent.

« Dans la plupart des cas, le ronflement provient des structures dans la partie supérieure de la gorge, y compris la luette, le palais mou et les amygdales », a-t-il déclaré. « Moins fréquemment, la langue et l’épiglotte peuvent être à blâmer. »

Bien que le nez ne soit généralement pas la source directe de vibrations tissulaires, l’obstruction nasale, telle que la congestion due au froid ou aux allergies, peut jouer un rôle dans le ronflement. Cela contribue au ronflement principalement en raison du changement de position des structures dans la gorge qui se produit avec la respiration buccale, c’est-à-dire le déplacement du tissu vers la paroi arrière de la gorge.

Ronflement3Kirk P. Withrow, M.D. « Soulager l’obstruction nasale et arrêter de respirer par la bouche peut améliorer ou éliminer le ronflement », a déclaré Withrow. « Un tel traitement peut inclure la gestion des allergies ou une intervention chirurgicale pour corriger les défauts structurels du nez. »

Withrow ajoute qu’en raison de la gravité, le ronflement est généralement pire lorsque vous dormez sur le dos. Plusieurs dispositifs et techniques conçus pour garder une personne éloignée de son dos peuvent être bénéfiques dans cette situation.

« Dans certains cas, cela peut être aussi simple que de coudre une balle de tennis dans une poche de chemise et de la réutiliser pour dormir », a-t-il déclaré.

L’alcool et d’autres médicaments sédatifs entraînent une plus grande relaxation musculaire pendant le sommeil et, par la suite, une augmentation du ronflement.

« L’importance du poids corporel par rapport au ronflement ne peut pas être surestimée », a déclaré Withrow. «Des études sur des cadavres ont montré que le dépôt de graisse dans la langue et les parois latérales de la gorge est directement lié au poids corporel général. En tant que telle, la perte de poids est souvent une partie importante du traitement du ronflement et de l’apnée obstructive du sommeil.  »

Autres risques

Withrow dit que si le problème est purement le ronflement sans épisodes d’apnée, la respiration s’arrête, il existe des preuves que le ronflement peut contribuer à des problèmes plus importants tels que l’athérosclérose des artères carotides du cou.

« Cela risque davantage d’être une préoccupation si le ronfleur souffre d’autres problèmes tels que l’obésité, l’hypercholestérolémie ou l’abus de tabac », at-il déclaré. «Des études ont établi un lien entre le ronflement primaire et une incidence plus élevée de somnolence diurne, ainsi que de troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété. Il a été démontré que le ronflement chez les hommes âgés est associé à une diminution de la satisfaction sexuelle, un problème qui s’aggrave à mesure que le volume du ronflement augmente.  »

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