Ronflement basé sur le nez

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Le ronflement basé sur le nez peut être divisé en deux catégories principales,
"petites narines effondrées" et "congestion nasale".

Petits nez effondrés

De petites narines effondrées peuvent vous empêcher de réussir
respirer par le nez. Cela encourage la respiration buccale,
et c'est l'air qui frappe le fond de la gorge qui provoque
ronflement En utilisant de simples dilatateurs nasaux, vous pouvez facilement
remédier à ce problème Nozovent est un appareil en plastique qui est inséré
dans les narines et les empêche de s'effondrer. Similaire,
Les bandelettes nasales Breathe Right sont placées à l'extérieur
narines pour ouvrir les voies respiratoires nasales et prévenir
s'effondrer pendant l'inspiration.

Congestion nasale

La congestion nasale est une autre raison fréquente de respiration buccale,
puisque nous avons tendance à respirer la bouche ouverte pour compenser
Incapable de respirer par le nez. Il est essentiel que vous
Découvrez ce qui cause la congestion nasale et traitez-la. Nasal et
la congestion catarrhale peut être réduite en utilisant notre Rhynil
Il est sûr pour une utilisation à long terme.

Vous pouvez également essayer l'inhalation de vapeur. Ceci est une solution éprouvée
remède et mérite un essai. Alternativement, si votre allergie
persiste, vous trouverez peut-être que les antihistaminiques peuvent être très utiles. Vous demande
GP pour des conseils.

Allergie

La rhinite allergique est une cause fréquente de ronflement. Cette allergie
L'inflammation du nez peut provoquer une obstruction partielle qui produit
Montez pour ronfler. La poussière et le fumier peuvent épousseter les acariens
provoquer une congestion nasale similaire aux symptômes présentés par ceux
Les personnes qui fument Conditions liées à l'allergie à l'asthme et
L'eczéma est également associé à des problèmes de ronflement.

L'allergie aux oreillers en plumes et aux poils d'animaux est une cause fréquente de
ronflement Si vous avez une literie en plumes, vous pouvez la trouver en changeant
Une literie pleine de fibres synthétiques peut éliminer le ronflement la nuit.
De même, vous pouvez être allergique aux poils d'animaux et votre ronflement peut être pire.
Si votre animal a été dans votre chambre ou assis sur votre lit. Substances
comme les parfums, les cosmétiques, les assouplissants, les assainisseurs d'air et
Les pulvérisations d'insectes peuvent provoquer des symptômes allergiques.

Anomalies physiques

Votre problème nasal pourrait également être causé par des anomalies physiques telles que
comme polypes Les polypes sont un collectif de tissus de masse qui ressemble à un
Grappe de raisin. Sa présence bloque essentiellement les voies respiratoires. Si tu
Vous pensez que vous pouvez avoir des polypes, vous devez contacter votre
GP qui se fera un plaisir de faire un examen complet de ses voies respiratoires nasales.

Cette page fait partie du plan de ronflement sans plus de 90 jours. Vous pouvez également considérer les causes suivantes:

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Êtes-vous en surpoids?

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Fumez-vous et voulez-vous arrêter de fumer?

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Cela entraînera une relaxation musculaire excessive.

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Pouvez-vous respirer clairement par le nez?

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Communément associé à la congestion nasale.

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Une cause commune

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Dormez-vous sur le dos?

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Souvent transitoire mais pourrait persister.

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Cela peut entraîner un échec de prospérité.

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Considérez vos hormones.

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Fort ronflement Sommeil excessif pendant la journée?



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Dormir à côté d'un partenaire ronflant est "mauvais pour la santé mentale et physique" - The Sun
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