Nous faisons des erreurs juste en… respirant

Breathing:  We are getting it all wrong
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« Une vérité scientifique ne parvient pas à convaincre ses adversaires et à leur faire voir la lumière, mais parce que leurs adversaires finissent par mourir et qu’une nouvelle génération grandit et l’embrasse. » 

-Max Planck

Quand les gens pensent aux priorités en matière de santé … ils pensent à beaucoup de choses … mais il est probable que la respiration ne figure même pas sur la liste … et, en ce qui concerne les choses, nous pouvons directement influencer et profondément Pour améliorer notre santé globale (et notre apparence), pratiquement personne n’inclurait la respiration sur cette liste …

Nous pouvons vivre sans nourriture pendant des semaines … pour de l’eau pendant des jours … mais nous ne pouvons vivre sans oxygène que pendant quelques minutes … La respiration n’est pas seulement la composante la plus précieuse et la plus intransigeante de la vie humaine, mais elle est transmise tout à fait tout à fait; C’est le nutriment oublié.

La première chose à comprendre est que toute respiration n’est pas la même … beaucoup moins … De la même manière que l’eau n’est pas la même et que la nourriture n’est pas la même, la respiration n’est pas la même. .. il y a une « bonne » respiration … marquée par l’air extrait, filtré et dynamisé par le nez et amené dans les parties les plus profondes des poumons, et il y a une respiration compromise … par la bouche , non filtré, non traité et administré à basse pression thoracique. Les bouches n’étaient pas conçues pour prendre l’air de la même manière que les mains n’étaient pas conçues pour marcher.

Toutes les respirations ne sont pas égales …

Il n’y a pas de substitut pour le nez … il remplit 30 fonctions uniques. Il y a un dégagement de gaz dans la cavité nasale appelé oxyde nitrique. L’oxyde nitrique stérilise l’air … ouvre les voies respiratoires et augmente la quantité d’oxygène absorbée dans le sang.

Respirer correctement et efficacement est crucial … mais la période la plus cruciale pour respirer est pendant le sommeil. Pendant le sommeil, nous perdons connaissance et tombons en proie au chemin de moindre résistance … pour beaucoup d’entre nous, nos bouches s’ouvrent la nuit … nos mâchoires retombent … nos langues, en raison d’un espace insuffisant, retombent dans nos voies respiratoires … et notre apport en oxygène est restreint, restreint et même bloqué. Le ronflement est un signal d’avertissement important … il indique que votre alimentation en oxygène est interrompue … le flux de la vie est en train de dévier. Votre sang ne reçoit pas l’oxygène dont vous avez besoin pour baigner le cerveau, le cœur, le foie, les reins, etc. 50% des personnes qui ronflent souffrent d’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est la manifestation « laide » de la respiration … c’est une épidémie relativement nouvelle … c’est le résultat de nombreux modes de vie occidentaux assez modernes … c’est le résultat d’un excès de tissus mous qui bloque la voies respiratoires dues à un espace insuffisant de la langue (bouche trop petite), à ​​une poussée du sol du crâne (le maxillaire) et, dans de nombreux cas, à une prise de poids dans le cou et la cavité buccale qui affecte également les voies respiratoires .
Imaginez si vous aviez l’intention de respirer à travers un tuyau d’arrosage, mais à la place, la nuit, vous seriez obligé de respirer à travers une paille à café … de même, les plantes de votre jardin manquent faim et nutriments Et si je le faisais, vous attendriez-vous à ce que ces plantes soient si vigoureuses, si résistantes aux ravageurs et aux maladies? Je m’attendrais à ce que ces mêmes plantes fleurissent ou portent des fruits aussi productivement qu’une plante qui a reçu un approvisionnement suffisant en eau et en nutriments.

C’est important Il est important qu’une personne souffrant d’apnée du sommeil soit 23 fois plus susceptible d’avoir une crise cardiaque. Oui, je l’ai dit 23 fois. Le tabagisme, en revanche, expose ses participants à un risque 11 fois plus élevé.

La civilisation occidentale moderne est très différente de ce qu’elle était … … le blocage des voies respiratoires, le ronflement et l’apnée du sommeil étaient des maladies humaines beaucoup plus rares il y a seulement quelques centaines d’années. Nos mâchoires sont devenues considérablement plus petites au fil des siècles, les dents sont devenues beaucoup plus encombrées, les palais se sont rétrécis et ont dérivé beaucoup plus dans les voies respiratoires, et les gens sont devenus beaucoup plus obèses …

Des études anthropologiques remontant à quelques centaines d’années montrent que des crânes avec des dents droites … des formes d’arche pleines … des visages plus larges avec des mâchoires mieux développées … Les dents serrées étaient une anomalie. Puis, la révolution industrielle a commencé … les polluants, la mauvaise qualité de l’air, la transformation des aliments et avec ces ajouts, nous obtenons des allergènes et le blocage des voies aériennes supérieures qui en résulte si souvent à cette époque. Nous avons des idées de la communauté médicale du début du 20e siècle qui disent que l’allaitement maternel était dépassé et inférieur. En 1972, seulement 22% des femmes utilisaient leurs seins aux fins prévues. L’alimentation au biberon est devenue l’avant-garde civilisée, seule la classe inférieure a eu recours à l’allaitement maternel. Heureusement, l’allaitement est de retour, et bien que ce soit une bonne chose, il existe de nombreux autres obstacles à une bonne respiration nasale qui attendent un enfant en développement.

Qui a pensé à demander si l’allaitement maternel avait un objectif vital dans le développement de l’enfant et que le biberon introduisait le développement inapproprié des muscles du visage et de la langue? Les muscles externes du visage fonctionnent trop en raison de l’allaitement au biberon et la langue est évitée … Un homme sage a une fois inventé sa langue «le heaume de la colonne vertébrale». Je doute qu’il ait travaillé pour une entreprise d’aliments pour bébés. En tant que parents, nous sommes soumis à un flot de marketing qui met l’accent sur les aliments pour bébés mélangés et ramollis qui suppriment le développement normal de la mâchoire … les bébés doivent faire une transition rapide vers des aliments solides pour stimuler une bonne croissance de la mâchoire.

Un cercle vicieux se produit … un cycle que les civilisations précédentes n’ont pas connu … nous faisons des erreurs … nous faisons beaucoup d’erreurs …

Le cycle commence comme ceci: une mauvaise posture buccale et un mauvais développement du visage commencent au début … lorsque nous nous abstenons d’allaiter … (1 an est recommandé uniquement pour un bon développement du visage) et avons recours au biberon … indépendamment du fait que le biberon soit du lait maternel ou non.

Avant que les mauvaises habitudes faciales ne commencent et que les mâchoires supérieures et inférieures ne se développent pas correctement … en conséquence, nous développons un palais haut … peut-être même un septum dévié à la suite d’un effondrement des seins supérieurs … comme que les seins deviennent plus restreints notre capacité à respirer par le nez est compromise … peut-être que les allergènes entrent dans l’équation … cela bloque encore plus les voies respiratoires supérieures … maintenant, la valeur par défaut lorsque le nez ne peut pas respirer correctement est l’ouverture subconsciente de la bouche pour respirer … la langue tombe au plancher de la bouche et l’appareil orthodontique le plus efficace et parfait au monde vient de quitter sa position céleste dans le drame qui est le système du corps humain. La langue, lorsqu’elle est placée correctement sur le toit de la bouche, est responsable de dents droites et bien positionnées, d’une forme d’arcade large, d’une structure de mâchoire large, de pommettes développées et de lèvres supérieures bien soutenues, de seins entièrement formés et plus encore. L’appeler « gouvernail » du corps est la meilleure métaphore. Imaginez avoir Michael Jordan dans votre équipe mais le laisser à la banque. Lorsque sa langue ne repose pas contre le toit de sa bouche au repos, alors sa langue est dans « la berge »; Cela ne fonctionne pas comme il est né pour fonctionner. Il tombe au fond de la bouche … le maxillaire (le palais et les dents supérieures) commencent à se contracter encore plus … la respiration par le nez devient encore plus difficile … une augmentation des infections respiratoires et auriculaires est souvent un schéma … plus d’obstruction … les amygdales et le tissu lymphatique vont s’agrandir en réponse à ce besoin accru de lutter contre les infections … ils augmenteront également en raison de la respiration buccale … et se développeront encore plus … le problème s’aggrave … et s’aggrave … le visage se rétrécit, les seins s’aplatissent et perdent un volume énorme, les dents s’empilent, les visages retombent et s’aplatissent, les lèvres s’effondrent, les mentons disparaissent dans le cou … comme le réchauffement climatique, ces problèmes sont tous causés par l’homme … et comme presque tout en médecine occidentale, nous ignorons la causalité et nous concentrons sur les symptômes: dents serrées (bretelles) visages sous-développés (travaux du nez) et implants d’hommes tonne), de malocclusion et un risque élevé d’ATM (médicaments et « gardes de nuit ») et voies respiratoires très compromises (largement non diagnostiquées) …

Pendant l’adolescence, une mauvaise respiration nocturne par la bouche créera un enfant très mal nourri … si nous reconnaissons que l’oxygène est le roi de tous les nutriments, nous devons également reconnaître que la respiration obstruée provoque un mauvais sommeil et une insuffisance chronique. de sommeil de qualité et d’oxygénation de qualité. Le sommeil est le processus par lequel nous rechargeons notre batterie. Si votre saturation sanguine était de 98%, vous pouvez imaginer à quel point la nutrition générale de votre corps augmentera face à une saturation de 76% … un trouble du sommeil respiratoire peut entraîner une saturation en oxygène sanguin aussi faible à un niveau chronique. Sang Le niveau d’oxygène indique dans quelle mesure le corps distribue l’oxygène des poumons à toutes ses cellules.

Et voici la partie alarmante: les enfants qui souffrent de troubles respiratoires pendant le sommeil ne nourriront pas correctement leur corps et leurs organes, ils auront une saturation en oxygène inférieure à l’idéal … et cela a des conséquences importantes … Il existe un lien entre respiration avec troubles du sommeil chez les enfants et:

ADD / ADHD

L’anxiété

Mauvais résultats scolaires

Comportement agressif

L’anxiété

La dépression

Retard de croissance

Une diminution irréversible du QI

Infections des voies respiratoires supérieures et otites.

et de plus…..

La médecine occidentale moderne a tendance à traiter ces symptômes avec des médicaments. Nous sommes excellents pour traiter les problèmes aigus dans la société occidentale (crises cardiaques, tomber d’une échelle, etc.) … mais peut-être pas si bons pour traiter les problèmes chroniques … nous sommes bons pour voir les arbres, mais souvent nous ne manquons pas le Forêt ? Et quand nous le faisons, nous commençons à spirale … les dents tordues, les douleurs étroites, les mâchoires abaissées, l’espace insuffisant de la langue et la malocclusion font partie de la spirale …

Malocclusion: la condition où la morsure d’un patient est pathologique et crée des forces défavorables sur les dents, les articulations et les muscles.

Désespérément, nous devrions voir les dents serrées et la malocclusion comme le «canari dans la mine de charbon» … c’est un signe qu’il y a un problème de santé général … les mâchoires rétractées sont une sirène qu’il y a un problème de santé général … et ainsi de suite … sont des signes avant-coureurs … mais nous sommes formés pour mettre les enfants entre accolades et l’appeler un jour. L’éléphant dans la pièce n’est jamais vu. C’est comme peindre une maison qui s’est effondrée et qui a été détruite par un ouragan.

Encore plus…

Une bonne respiration (par le nez) activera le système nerveux parasympathique … qui calme le corps et l’esprit et est responsable de la réduction du stress. Au contraire, la mauvaise haleine activera le système nerveux sympathique, le mécanisme « combat ou fuite », le mécanisme auquel vous voulez accéder face à un grizzli … … Notre culture occidentale moderne vit trop souvent en un état de sympathie.

Il n’est pas nécessaire qu’un professionnel de la santé vous dise que c’est mauvais … plus vous pouvez faire fonctionner votre système parasympathique, mieux c’est … c’est la clé pour lutter contre le stress (et toutes les autres conditions indésirables mentionnées ci-dessus) … Tout commence par le souffle …

Conclusions:

Résultats de l’allaitement maternel Dans une bonne formation et le développement de la langue. Si vous n’avez pas la possibilité d’allaiter, il existe des alternatives et d’autres opportunités pour promouvoir un bon développement du visage.

Ensuite, le premier régime dur continue le processus

Lorsque la langue se perche, avale et parle correctement, nous obtenons une croissance idéale

Lorsque nous respirons par le nez avec la langue placée contre le palais, nous obtenons un développement facial idéal et une oxygénation optimale du corps.

La plupart des malocclusions sont acquises, non héritées

La malocclusion est une maladie de la société occidentale.

Nourriture (dure, pas molle) à penser …..

  • Asmodee Le Petit Poucet
    utilisez votre sens du toucher et votre memoire pour retrouver votre chemin ! le petit poucet et ses freres srenfuient en pleine nuit de la demeure de lrogre, juste apres quril ait boulotte ses propres enfants par erreur. fatalement le geant est furax et va se lancer aux trousses des gamins, chausse de ses bottes de 7 lieues.mais dans la nuit, difficile de retrouver son chemin entre les arbres qui se ressemblent tous.en plongeant sa main dans un sac en tissu contenant des silhouettes drarbres, il faudra reconnaitre au toucher la forme correspondant a la carte l arbre r piochee a ce tour.pas de panique, meme si vous nretes pas l physionomiste des doigts r, vous pouvez parier sur la reussite de vos adversaires pour avancer et echapper a lrogre qui vous talonne. attention, car au bout du chemin, un seul drentre vous atteindra la chaumiere en premier et sera declare vainqueur.un jeu pour enfant original, pour sramuser avec un conte et passer un bon moment en famille !contenu :1 plateau chemin5 pions aquot;enfantaquot;, 2 pions aquot;botteaquot;25 jetons aquot;arbreaquot;25 cartes aquot;arbreaquot;, 25 cartes aquot;petits caillouxaquot;1 sac en tissus
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    Leucine - 500 mg 90 gélules Bienfaits de la L-leucine Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine La L-leucine fait partie de la famille des acides aminés essentiels. Elle doit être associée dans des proportions précises avec deux autres acides aminés de cette catégorie : la L-valine et la L-isoleucine pour pouvoir jouer le rôle de nutriments limites : le corps ne peut pas assimiler les nutriments apportés si le ratio n’est pas respecté et ils ne servent donc à rien. La L-leucine est employée par les athlètes. À l’état naturel, on la trouve en quantité élevée dans les germes de blé, le thon, les ½ufs, les amandes, le saumon, la viande rouge, les pois chiches, le fromage blanc et le riz complet. Ingrédients par gélule 400 mg L-Leucine 100 mg d’hydroxypropylmethylcellulose (enrobage gélules) Nos gélules ne contiennent ni arômes, ni colorants, ni conservateurs : ils sont exemptes de tout ingrédient artificiel. Conseils d’utilisation Prendre une à deux gélules une ou deux fois par jour, de préférence une demi-heure avant les repas journaliers. Recommandations Ce complément alimentaire est 100% d’origine naturelle Il convient aux personnes qui s’alimentent avec les végétaux et personnes allergiques Sans d’autres additifs Contient pas de sucre, de gluten Respecter la quantité de gélules prescrite Mettre à l’abri des enfants Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Faites l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour.
  • Akal Food Spirumix Bio - 100 g
    Spirumix Bio 100 g Sans gluten Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine Spirumix est un mélange de graines issue de la fabrication Française ! Celle-ci est originaire de Normandie. Tous les ingrédients sont issus d’une agriculture biologique certifiée et ont été sélectionnés pour leur grande qualité. Spirumix est naturellement riche en calcium, magnésium, vitamines A, B, D et E, acides gras essentiels. La spiruline en fait un en-cas riche en protéines complètes. Il joue aussi un rôle de coupe-faim. La spiruline est une algue extrêmement ancienne puisqu’elle aurait été présente à l’origine de la vie sur terre. Elle a su se défendre contre toutes les agressions et traverser les siècles et les bouleversements climatiques. Les Aztèques et les Incas furent parmi les premiers à cultiver cette algue bleue-verte, comme un aliment complet, ce qui leur a permis de nourrir leur très large population. Aujourd’hui l’engouement pour cette micro-algue et l’augmentation de sa demande a clairement développé sa culture à travers le monde. Dernièrement, plusieurs pays ont décidé de cultiver la spiruline pour ses vertus nutritionnelles comme la Chine, la Thaïlande, l’Inde, Hawaï, et certains états d’Amérique comme la Californie. Le traitement des algues est 100 % naturel et ne demande aucun pesticide. Lorsque la micro-algue est récoltée, elle est alors séchée au soleil. La spiruline contient entre 50 et 70 % de protéines, ce qui est tout a fait exceptionnel. Ingrédients 80 % de graines de tournesol, lin et sésame toastées Bio 15 % de graines de courges Bio 5 % de spiruline artisanale en pétales Bio Notre mélange ne contient ni arôme, ni colorant, ni conservateur : il est exempt de tout ingrédient artificiel ou d’origine animale. Valeurs nutrionnelles Valeurs nutritionnelles Composition nutrionnelle Pour 100 g Energie 2644 kJ / 638 Kcal Lipides 53,3 g dont acides gras saturés 6,4 g Glucides 12,5 g dont sucres 2 g Protéines 26,9 g Sel 0,27 g Fer 3,8 mg /27 % AQR Conseils d’utilisation A déguster sans modération : En cas de petit creux tout au long de la journée Saupoudré sur une salade ou un plat dans l’assiette (ne pas faire cuire) En tant que crakers à l’apéro entre amis Recommandations Usage réservé aux adultes et aux enfants âgés de plus de 12 ans Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé....
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    Herbe d’Orge Bio Hordeum vulgare 500 mg Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine Notre herbe d’orge provient d’Allemagne. L’herbe d’orge bio peut pousser sous un soleil de plomb comme dans les montages d’un haut alpage. Elle se présente sous forme d’épis verts et est considérée comme faisant partie de la famille des céréales à paille ou poacées. Au fil des ans, l’herbe d’orge bio s’est adaptée au climat du sud de la France et de l’Europe. Les grecs la consommaient à travers des galettes. Au Tibet, on l’a toujours aimé en farine où le grain d’orge était grillé avant d’être moulu. En Afrique du Nord, on la consomme encore aujourd’hui en semoule pour des plats devenus traditionnels. Composition L’herbe d’orge bio se compose de 60 minéraux et oligo-éléments. L’herbe d’orge bio détient 80 enzymes avec des acides aminés dont on reconnait 8 enzymes essentiels. Sa teneur en chlorophylle est importante et lui confère sa capacité énergétique. MINÉRAUX : Bore, Calcium, Chlore, Chrome, Cobalt, Cuivre, Fer, Iode, Magnésium, Nickel, Phosphore, Potassium, Sélénium, Sodium, Soufre, Zinc… + 50 autres minéraux à l’état de traces. VITAMINES : Béta-carotène (A), Biotine, Choline, Acide Folique, Niacine, Acide Pentothenique, Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B3, Vitamine B6, Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine E, Vitamine F, Vitamine K, Vitamine PP. ENZYMES : Aspartate Aminotransferase, Catalase, Cytochrome Oxidase, Dnase, Acide Gras Oxidase, Hexokinase, Malic dehydrogenase, Nitrate reductase, Peroxidase, Phosphatase, Phospholipase, Polyphenoloxidase, Rnase, Superoxide Dismutase, Transhydrogenase. ACIDES AMINÉS : Alanine, Arginine, Acide Aspartique, Cystine, Acide Glutamique, Glycine, Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Proline, Serine, Threonine, Tryptophane, Tyrosine, Valine. ANTIOXYDANTS : Alpha-Carotène, Béta-Carotène, Vitamine C, Vitamine E, 2’’-0 – Glycolsylisovitexine, Chlorophylle, Catalase, SOD (Superoxyde Dismutase), Sélénium. Ingrédients 490 mg d’herbe d’orge Bio* (hordeum vulgare) 10 mg de silice * issue de l’agriculture biologique Nos comprimés ne contiennent ni arôme, ni colorant, ni conservateur : ils sont exempts de tout ingrédient artificiel. Valeur nutritionnelle par 100 g Calorie : 216 kCal / 916 kJ Minéraux : 8,79 g Fibres : 3 3 g Sucre : 6,40 g Acides gras saturés: 0,90 g Protéines : 21,80 g Glucides : 26 g Lipides : 2,80 g Conseils d’utilisation Prende 4 à 6 comprimés deux fois par jour avec de l’eau, avant ou pendant les repas. Déclaration des allergènes Sans lactose Sans arôme artificiel Sans OGM sans soja sans sucre ajouté sans gélatine Peut contenir des traces d’allergénes de gluten Recommandations Convient aux végétariens Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée Conserver hors de portée des enfants...
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    Sauce Aminos de Coco Bio - 500 ml Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine : Indonésie Sauce Aminos de nectar de fleur de coco bio Sauce Aminos de fleur de coco biologique à utiliser comme sauce de soja dans les vinaigrettes, les marinades, les sautés et avec les sushis ! Ce délicieux produit n’a pas une saveur de noix de coco. Le produit idéal pour remplacé la sauce soja. Le sel utilisé est du sel de mer séché au soleil. Le cocotier utilisé pour produire la base de cette sauce donne un jus aux senteurs de fleurs de noix de coco. La sauce Aminos est un produit cru aux enzymes activées. 65% de sel en moins par rapport à la sauce soja Contient 17 acides aminés 100% biologique Sans gluten Sans laitages Sans OGM Contient des enzymes activées Convient aux végétariens et végétaliens Ingrédients Nectar de fleur de coco biologique Sel marin séché au soleil Notre sauce ne contient ni arômes, ni colorants, ni conservateurs : elle est exempte de tout ingrédient artificiel. Valeurs nutritionnelles pour 100 g Energie : 88 Kcal / 190 KJ Lipides : 0 g saturé : 0 g Glucides : 47 g sucre : 34 g Protéines : 0,4 g Sel : 7.2 g Calcium 210 mg Recommandations 100% d’origine naturelle Convient aux végétariens et personnes allergiques Tenir hors portée des enfants Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Déclaration des allergènes Sans lactose Sans aômes artificiel Sans soja Sans gluten Sans sucre ajouté Sans OGM Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Faites l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour.
  • Hanoju Huile de Noix de Coco MCT - 250 ml
    Huile de Noix de Coco MCT (triglycérides à chaîne moyenne) - 250 ml Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Idéale pour la salade (ne ce chauffe pas à plus de 100°) Se digère bien L’Huile de Noix de Coco MCT Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) sont des types particuliers d’acides gras saturés dérivés de l’huile de coco. Les triglycérides à chaîne moyenne sont une source d’énergie facilement absorbable et ne font pas grossir: en effet ils favorisent la perte de poids en augmentant le taux de combustion des calories (thermogenèse). Les TCM peuvent aider à perdre du poids grâce à l’apport réduit en calories, l’augmentation de la satiété, le stockage de moins de matières grasses, l’amélioration de la combustion des calories et l’augmentation des cétones sur les régimes à faible teneur en glucides. Ingrédients 250 ml d’huile de coco - MCT Notre huile ne contient ni arômes, ni colorants, ni conservateurs : elle est exempte de tout ingrédient artificiel. Valeurs nutritionnelles pour 100 g Energie : 855 Kcal / 3572 KJ Lipides : 95 g saturé : 95 g Glucides : 0 g sucre : 0 g Protéines : 0 g Sel : 0 g Recommandations 100% d’origine naturelle Convient aux végétariens et personnes allergiques Tenir hors portée des enfants Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Déclaration des allergènes Sans lactose Sans aômes artificiel Sans soja Sans gluten Sans sucre ajouté Sans OGM Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Faites l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour.
  • Nature Et Partage Poudre de Xylitol - 500 g
    Poudre de Xylitol 500 g Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine Notre xylitol est originaire de Finlande où les contrôles sanitaires sont suivis. Il s’agit d’un sucre 100 % naturel extrait de l’écorce de bouleau dont le bois servant à sa production est certifié PEFC (gestion durable de la fôret). En revanche, aucun xylitol ne peut porter la certification Bio du fait des méthodes utilisées pour obtenir cet édulcorant naturel : certaines étapes d’extraction ne permettent pas au xylitol d’être certifié Bio même si les bouleaux utilisés au départ le sont. Le xylitol et ses atouts : L’indice glycémique est de 7 Moins calorique que le sucre Peut s’utiliser en cas de diabète A peu d’effet sur la glycémie A le même goût et le même aspect que le sucre (saccharose) Non cariogène Ingrédients 100 % de poudre de xylitol Notre poudre ne contient ni arômes, ni colorants, ni conservateurs : elle est exempte de tout ingrédient artificiel. Valeurs nutrionnelles Valeurs nutritionnelles pour 100 g Analyse nutrionnelle Pour 100 g Energie 240 Kcal / 1 000 kJ Protéines 0 g Glucides 99,8 g Lipides 8 g Conseils d’utilisation Mâcher longuement ou laissez fondre en bouche 5 à 10 g de xylitol par jour en 2 à 5 prises. Vous pouvez également l’ajouter à vos plats chauds ou froids : dans le cas d’une cuisson, réduire de 30 à 50 % la quantité de xylitol par rapport au saccharose car le goût sucré du xylitol augmente à la cuisson. Informations complémentaires Attention : ne pas utiliser pour l’alimentation animale, notamment chez le chien : si le xylitol est innofensif pour l’Homme, il est dangereux pour l’animal. Même consommé en petite quantité, des risques d’hypoglycémie sévère, de dommages au foie et, dans certains cas, des signes neurologiques, sont possibles Ne pas consommer plus de 70 g par jour chez l’adulte et plus de 35 g par jour chez l’enfant : des effets indéisrables passagers tels que des ballonnements ou des désordres intestinaux peuvent être observés Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Faites l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour.
  • Sante Bio Europe 100% poudre de Caroube crue et Bio
    100% Poudre de Caroube crue et Bio Origine : Chypre Certifié biologique en Autriche sous le numéro AT-BIO-301 (EEC) 834/2007 Déshydraté à basse température Qualité CRUE Bienfaits de la Caroube Afin de nous soumettre aux exigences de la législation française, nous faisons aucune déclaration au sujet de l’efficacité de ce produit. Inscription à la newsletter Les nouveautés et les bonnes affaires à ne pas manquer ! Je m’abonne Origine de la Caroube Ayant des vertus énergétiques, elle est utilisée depuis les temps Antiques aussi bien en tant que nourriture ou remède pour l’Homme comme pour l’animal. La Caroube est issue du caroubier, un arbre méditerranéen, appartenant à la famille des fabacées. Il peut mesurer jsuqu’à 15 mètres de hauteur mais mesure généralement de 5 à 7 mètres. Il produit la Caroube qui est une gousse pendante de 10 à 30 centimètres de long. La pulpe contenue dans ces gousses est broyée afin d’obtenir la poudre de Caroube beige. Lorsqu’elle est grillée (non crue) alors elle est de couleur brune et possède un goût de grillé permettant de réaliser de délicieux desserts. Son goût est à la fois fruité et caramélisé. Il s’apparente à celui du chocolat avec plus de douceur, moins d’amertume et surtout moins de calories. Caroube composition La caroube est très riche en protéines et contient des vitamines essentielles. Sa pulpe contient 35% d’amidons et 40% de glucose et saccharose. Informations nutritionnelles pour 100 g Calories : 222 kCal Lipides : 0.7 g Acides gras saturés : 0.1 g Acides gras poly-saturés : 0.2 g Acides gras mono-saturés : 0.2 g Sodium : 35 mg Potassium : 827 mg Glucides : 89 g Fibres alimentaires : 40 g Sucres : 49 g Protéines : 4.6 g Calcium : 348 mg Fer : 2.9 mg Magnésium : 54 mg Vitamine A : 14 IU Vitamine B6 : 0.4 mg Vitamine B12 : 0.1 µg Vitamine C : 0.2 mg Vitamine D : 0.1 IU Conseils d’utilisation: Mélanger une à deux cuillères à café bombées dans 100 ml de lait. Pour plus de saveurs, mélangez du lait d’amandes, de la Caroube avec un zeste d’orange et de canelle. Un pur délice pour votre palais. Déclaration des allergènes Sans lactose Sans noix Sans produit artificiel arômes Sans OGM sans soja sans sucre ajouté sans gélatine Sans gluten Recommandations Convient aux végétariens et aux personnes allergiques Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée Tenir hors de portée des enfants Composition, forme et couleur de l’emballage peuvent différer des photos du produit. Réglementation sur les compléments alimentaires selon le décret n°2006-352 La quantité consommable recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Garder hors de portée des enfants. Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Faites l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour.

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