Quelles sont les meilleures aides contre le ronflement? Guide des acheteurs 2020

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Il existe plusieurs aides conçues pour vous empêcher de ronfler. Certains ont un niveau de réussite plus élevé que d’autres. Certains sont inconfortables et assez envahissants, et d’autres n’en valent pas la peine. Compte tenu de tout cela, nous considérons que ce sont les meilleures aides pour arrêter le ronflement.

Les meilleurs dispositifs anti-ronflement

Quelles sont les meilleures aides pour arrêter le ronflement et vous aider à passer une bonne nuit de sommeil?

Le ronflement est un problème qui peut ruiner le sommeil et stresser même les relations les plus affectueuses. C’est aussi un problème qui peut être plus courant que vous ne le pensez.

Les estimations suggèrent que le ronflement affecte environ 90 millions d’adultes américains et environ 37 millions de ronflements régulièrement.

Les hommes sont plus susceptibles de ronfler que les femmes, mais c’est un problème qui peut affecter les personnes des deux sexes et plus vous êtes âgé, plus vous avez de chances de ronfler.

Cependant, le ronflement n’est pas un problème que vous devez prendre en position assise. Il existe plusieurs types d’aides à la prévention du ronflement qui peuvent vous aider à contrôler votre ronflement.

Ceux-ci vont de MAD et TSD à CPAP, EPAP et mentonnières. Certaines options ont plus de succès que d’autres, et ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas être idéal pour une autre.

Par exemple, de nombreux ronfleurs trouvent qu’un MAD est la meilleure aide au ronflement qui fonctionne le mieux, tandis que d’autres trouvent le produit trop invasif et inconfortable à utiliser et optent pour un bon TSD ou une jugulaire.

La qualité et l’efficacité des aides pour arrêter le ronflement peuvent varier considérablement.

Il existe de nombreuses options bon marché qui ne fonctionnent pas et n’en valent tout simplement pas la peine.

Malheureusement, ce ne sont pas seulement les options bon marché qui déçoivent les gens.

Il est très facile de payer des prix exorbitants pour des aides au ronflement qui ne contribuent pas du tout à contrôler votre ronflement. Beaucoup des pires aides au ronflement sont vendues grâce à une publicité incroyablement bonne.

Avec tout cela à l’esprit, nous avons créé une liste contenant ce que nous considérons être les meilleures aides au ronflement disponibles aujourd’hui.

Les 7 meilleures aides au ronflement

1. AirSnore

AirSnore est un autre bon MAD qui a déjà aidé des dizaines de milliers de personnes à cesser de ronfler et à profiter d’un sommeil ininterrompu. La société qui fabrique l’embout buccal propose également un article compagnon sous la forme de gouttes AirSnore.

Les gouttes sont facultatives, mais elles pourraient être une aubaine si vous avez le nez bouché ou une infection thoracique qui rend difficile l’endormissement.

Le mélange spécial d’huiles essentielles et aromatiques naturelles fournies par les gouttes comprend de l’eucalyptus pour faciliter la respiration. Ils ont également une touche de lavande pour vous aider à dormir.

Lire l’avis complet sur AirSnore

Comme avec les autres aides à la prévention du ronflement sur cette liste, AirSnore est un produit d’ébullition et de morsure. Cependant, c’est un appareil fixe. Il n’offre aucun moyen de réglage. Cela peut en faire un meilleur choix pour les utilisateurs MAD expérimentés plutôt que pour les personnes utilisant ce type de kit pour la première fois.

Le fait qu’il n’offre pas de moyens d’ajustement ne l’a pas empêché de devenir un grand succès auprès des ronfleurs du monde entier. Il a une quantité impressionnante d’excellentes critiques de clients.

L’embout buccal anti-ronflement AirSnore est également étonnamment bon marché à acheter. Même si vous optez pour le combo et obtenez également les gouttes, cela peut être moins cher que certaines des autres options d’expédition de mâchoires sur le marché, dont beaucoup ne sont pas aussi bonnes.

Comme avec les autres bouchons de ronflement de cette liste, AirSnore bénéficie d’une garantie de remboursement de 60 jours. Cela suffit à quiconque de tester le produit et de voir ce qu’il peut faire.

Le meilleur appareil de ronflement d'AirSnore

AirSnore Pros

  • L’un des conseils de ronflement les plus respectés du marché
  • Parfums AirSnore en option
  • Petit prix MAD
  • Aide au ronflement confortable et facile à utiliser
  • Plus de 80 000 utilisateurs satisfaits
  • Garantie de remboursement de 60 jours

AirSnore

  • Il peut y avoir des douleurs au cours des premiers jours d’utilisation.
  • Il présente la possibilité de baver la nuit.
  • Vous ne pourrez peut-être pas l’utiliser si vous avez des couronnes ou des inserts dentaires avant

Les négatifs sont communs à toutes les aides comme celles-ci. Le fabricant affirme que certains utilisateurs de prothèses dentaires peuvent utiliser l’embout buccal AirSnore, mais les dispositifs de ronflement placés dans la bouche et les fausses dents ne sont jamais une bonne combinaison. Si vous portez des prothèses dentaires ou avez des couronnes dentaires, vous feriez mieux d’envisager une option alternative.


2. Bonne solution rauque du matin

Good Morning Snore Solution est l’un des TSD les plus avancés disponibles à ce jour. C’est une aide pour arrêter le ronflement qui fonctionne et pourrait être la meilleure option pour vous si vous portez des prothèses dentaires ou si vous avez des couronnes avant.

Contrairement aux TSD de marais standard, Good Morning Snoring Solution ne restreint pas la langue entière.

Tenez simplement la pointe.

Cela rend votre langue moins susceptible de vous blesser pendant que vous êtes encore nouveau à dormir avec le produit.

Lire la revue complète du GMSS

Good Morning Snore Solution est un appareil de haute qualité qui est approuvé par la FDA pour l’aide au ronflement et est livré avec une garantie de remboursement de 90 jours.

Beaucoup de gens n’aiment pas utiliser TSD parce qu’ils peuvent sembler assez ridicules lorsque vous les mettez entre vos lèvres. Les versions bon marché et désagréables importées de Chine peuvent être particulièrement mauvaises.

Quand il s’agit de bien paraître, la solution Good Morning Snore est distincte des TSD alternatifs. Il a fière allure sur les lèvres et la section bulbeuse à l’avant ne dépasse pas aussi loin.

Les TSD ne sont pas une idée nouvelle. Ce type d’aide anti-ronflement existe depuis longtemps.

Il existe de nombreuses options disponibles et elles sont si similaires qu’il est difficile de les distinguer. Ce ne sont que des variations sur un thème. La solution Good Morning Snore est différente.

Si vous comparez Good Morning Snore Solution avec les autres options, c’est comme faire une comparaison entre un pedigree et une meute de chiens.

C’est la création d’un médecin accrédité par l’Academy of Sleep Medicine.

Plutôt que de s’en tenir au même plan de base, il a repensé la roue et a fait un TSD qui est supérieur aux alternatives dans tous les sens.

Bonjour la solution rauque

Bonne solution de ronflement du matin

  • Aide cliniquement prouvée pour prévenir le ronflement
  • Conception innovante unique
  • Kinder à la langue que les TSD traditionnels
  • Un excellent choix pour les personnes qui n’aiment pas les MAD
  • Médecin recommandé
  • La FDA approuvée pour une utilisation en vente libre comme aide au ronflement
  • Excellent service après-vente et retour client.

Bonne solution de ronflement du matin

  • Certains nouveaux utilisateurs trouvent que TSD tombe pendant le sommeil
  • Possibilité de langue douloureuse lorsqu’il est encore nouveau à utiliser
  • Il ne convient pas aux personnes qui ne peuvent pas respirer par le nez.

Les problèmes négatifs que certains utilisateurs peuvent rencontrer sont communs aux TSD en général. Ils ne sont pas spécifiques à cette aide au ronflement particulière. Grâce à la conception intelligente, toute douleur à la langue sera probablement inférieure à celle que vous ressentiriez avec une option alternative.


3. VitalSleep

VitalSleep est un MAD (dispositif d’avancement mandibulaire) de classe mondiale qui a déjà sauvé plus de 300 000 ronfleurs et leurs compagnons de nuits agitées. Vous pourriez être le prochain.

Il y a un beaucoup de bonnes choses À propos de cet embout buccal L’une des meilleures choses est que VitalSleep n’est pas une taille unique.

La plupart des fabricants MAD ne proposent qu’une seule taille. (fou hein ..)

Si cela ne vous convient pas, vous devriez tirer le meilleur parti d’une mauvaise situation ou essayer de couper votre produit avec un couteau.

Lire la critique complète de VitalSleep

VitalSleep est disponible en deux tailles. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez prendre des mesures compliquées. C’est un pour les garçons et un pour les filles.

La bouche des femmes est généralement plus petite que celle des hommes, ce qui rend VitalSleep pour les femmes 10% plus petit que VitalSleep pour les hommes.

Comme la plupart des MAD que vous voyez en vente en ligne, l’aide a une configuration initiale rapide et facile grâce à un processus appelé ébullition et morsure.

Bien que la plupart des produits de prévention du ronflement de ce type soient bouillants et piquants, ceux qui sont réglables sont rares.

Cependant, tous les meilleurs sont réglables et VitalSleep est le meilleur des meilleurs. Il suffit de le regarder pour voir qu’il s’agit d’un article de haute qualité et le fabricant offre une garantie de remboursement de 60 jours.

La garantie est bonne, mais la garantie est meilleure. Dure un an.Si vous avez un problème avec l’équipement pendant cette période, le fabricant vous enverra un remplacement gratuit.

La plupart des dispositifs d’avancement mandibulaire ne durent même pas un an. Certains ne durent que quelques mois. Une fois que vous le savez, il devrait être évident pourquoi VitalSleep est l’une des meilleures aides pour arrêter de ronfler en haut de notre liste.

Comment Vitalsleep agit-il?

VitalSleep Pros

  • Configuration initiale facile par ébullition et morsure
  • Approuvé par la FDA et recommandé par un médecin
  • Choix de deux tailles.
  • Il permet un réglage précis grâce au système Accu-Adjust de dernière génération.
  • Ne contient ni latex ni BPA
  • Plus de 300 000 clients satisfaits
  • La nature réglable vous permet de vous habituer à utiliser l’aide au ronflement à un rythme qui vous convient
  • Garantie de remboursement de 60 jours + garantie d’un an

VitalSleep

  • Possibilité de douleur pendant les premiers jours.
  • Peut faire baver la nuit
  • Ne peut pas être utilisé avec des prothèses dentaires
  • Vous ne pourrez peut-être pas l’utiliser si vous avez des couronnes ou des inserts dentaires avant

Les aspects négatifs sont communs à tout ce type de solution pour arrêter le ronflement. Cependant, le fait que le système Accu-Adjust permet un ajustement aussi précis permet aux nouveaux utilisateurs d’avancer leur mâchoire sur une période de temps. Cela diminue considérablement la probabilité de douleurs à la mâchoire et de maux de tête.


4. ZQuiet

ZQuiet! Il est difficile de ne pas aimer le nom, et si vous essayez le produit, vous l’aimerez probablement aussi.

Comme la plupart des autres meilleures options pour arrêter le ronflement, ZQuiet est un appareil de type MAD et existe depuis longtemps. Sans doute un vétéran expérimenté de la guerre contre le ronflement.

Dispositif anti-ronflement Zquiet

ZQuiet est un peu différent de la plupart des autres MAD car il est prêt à être sorti de la boîte. Pas besoin de bouillir et de mordre.

Sans bouillir et mordre? Comment se peut-il? La réponse n’est pas vraiment compliquée.

L’aide au ronflement ZQuiet a une conception unique « Live Hinge » qui lui permet de s’ajuster automatiquement à la mâchoire et de fournir le meilleur ajustement possible.

Lire l’avis complet sur ZQuiet

Cependant, il y a plus dans l’histoire qu’un mécanisme de charnière intelligent. Comme le VitalSleep, ZQuiet est disponible en deux tailles, mais le constructeur ne laisse rien au hasard. La première fois que vous achetez ZQuiet, vous sortez les deux appareils de la boîte.

Chaque version porte les numéros « 1 » et « 2 ». Lorsque vient le temps de demander une aide au ronflement de remplacement, il vous suffit de demander la taille qui convient le mieux à votre bouche.

ZQuiet est une bonne solution pour le ronflement. N’hésitez pas, les avis des clients montrent que cela fonctionne bien pour de nombreuses personnes.

Malheureusement, cela a également déçu certains utilisateurs, mais ne vous laissez pas décourager car il bénéficie d’une garantie de remboursement de 30 jours.

C’est assez doux, mais les choses s’améliorent. Vous n’avez même pas besoin d’acheter ZQuiet pour l’essayer. Le fabricant vous permet de commander un essai à la place. Tout ce que vous payez est l’expédition. Si ZQuiet n’est pas pour vous, il n’y a plus rien à payer.

Dispositif anti-ronflement Zquiet

ZQuiet Pros

  • Pas trop cher
  • Embout buccal approuvé par la FDA pour arrêter le ronflement
  • Pas besoin de bouillir et de mordre, c’est bon d’y aller
  • Le mécanisme de charnière Living Special garantit que MAD s’adapte sur les dents
  • Réalisé en collaboration avec une équipe d’experts dentaires et médicaux.
  • Bons commentaires clients (1 million + clients satisfaits)

Contre ZQuiet

  • Possibilité de douleur lors des premiers jours d’utilisation.
  • Je pourrais te faire baver pendant que tu dors
  • Ne convient pas aux utilisateurs de prothèses
  • Vous ne pourrez peut-être pas l’utiliser si vous avez des couronnes ou des inserts dentaires avant

Encore une fois, les négatifs sont communs à tous les appareils de ronflement de cette nature.


5. SnoreRX

SnoreRX est un MAD réglable pour bouillir et mordre. Il est produit par une entreprise réputée qui offre une garantie de remboursement. SnoreRX est également une aide au ronflement approuvée par la FDA.

Si vous n’avez jamais utilisé d’aide au ronflement auparavant, SnoreRX est l’une des meilleures options à choisir. Son dispositif de réglage Posi-Lock spécial vous permettra d’ouvrir progressivement vos voies respiratoires sur une période de temps.

Cette approche lente et régulière vous aidera à éviter la douleur à la mâchoire et les maux de tête que les gens doivent souvent endurer lorsqu’ils essaient de contrôler leur ronflement à l’aide d’une aide au ronflement non réglable.

De nombreux utilisateurs de SnoreRX commentent le confort d’utilisation de l’appareil.

Lire l’avis complet sur SnoreRX

Ce n’est pas surprenant car il amortit les dents pendant le sommeil et n’interfère pas avec la respiration à pleine bouche.

Grâce au fait qu’il facilite la respiration buccale, SnoreRX est également un excellent choix pour les personnes ayant des problèmes de sinus qui restreignent le passage nasal.

SnoreRx est l'un des meilleurs dispositifs anti-ronflement

SnoreRX Pros

  • Pied à coulisse facile à utiliser pour vous aider à mesurer le niveau de réglage de la mâchoire
  • Amortit les dents pendant le sommeil
  • Système Posi-Lock qui vous permet de contrôler et de verrouiller vos paramètres en place
  • Réglable par incréments de 1 mm.
  • Soutient la respiration buccale complète pendant le sommeil
  • Aide au ronflement approuvée par la FDA
  • Il offre un bon compromis entre qualité et rapport qualité / prix.
  • Garantie de remboursement de 30 jours

Contre SnoreRX

  • Il peut encore y avoir de la douleur au cours des premiers jours.
  • Il présente la possibilité de baver la nuit.
  • Ne peut pas être utilisé avec des prothèses dentaires
  • Vous ne pourrez peut-être pas l’utiliser si vous avez des couronnes ou des inserts dentaires avant

Les négatifs sont communs à tous les MAD. Cependant, le fait que le système Posi-Lock permette un ajustement aussi précis permet aux nouveaux utilisateurs d’avancer leur mâchoire sur une période de temps. Cela diminue considérablement la probabilité de douleurs à la mâchoire et de maux de tête.


6. Ma solution de ronflement

Si vous aimez l’idée des jugulaires, My Snoring Solution pourrait être votre solution de ronflement.

Les mentonnières peuvent être plus confortables que MAD ou TSD. Ils sont également l’une des meilleures aides pour arrêter le ronflement pour quiconque ne veut pas dormir avec quelque chose dans la bouche.

Ma solution pour ronfler la jugulaire

Ma solution de ronflement s’enroule autour de votre tête et applique une pression externe pour maintenir doucement et déplacer votre mâchoire vers l’avant.

Lorsque la mâchoire est maintenue en avant, la langue se déplace avec elle. Cela améliore le flux d’air.

Ma solution de ronflement fait la même chose qu’un MAD mais fonctionne de l’extérieur de la bouche plutôt que de l’intérieur.

C’est un processus simple qui ne nécessite pas beaucoup d’explications, donc je vais rester court et doux.

Ma solution pour le ronflement

  • Jugulaire cliniquement éprouvée pour éviter le ronflement.
  • Livré avec un DVD d’accompagnement et un livre électronique Better Sleep
  • Solution de ronflement non invasive
  • Choix de 3 tailles (petit, moyen, grand)
  • Achetez-en un, obtenez-en un gratuitement
  • Garantie de remboursement de 90 jours

Ma solution contre le ronflement

  • Ce n’est peut-être pas un bon choix pour quiconque a la peau sensible
  • Les hommes barbus peuvent trouver que leurs poils du visage gênent

7. Philips Respironics DreamStation Auto CPAP

DreamStation Auto CPAP est une machine CPAP fabriquée par Philips, vous savez donc que ce sera bon. En ce qui concerne les produits électriques et électroniques, Philips a une cote de crédibilité hors des graphiques.

Appareil de ronflement CPAP Philips Respironics DreamStation Auto

Les machines CPAP fournissent un flux d’air constant à travers un masque facial. Cela met suffisamment les voies respiratoires sous pression pour les garder ouvertes et assurer un débit d’air maximal pendant le sommeil.

Les machines de cette nature peuvent être incroyablement efficaces, mais elles ne sont pas bon marché. DreamStation Auto CPAP ne fait pas exception. Le prix peut varier un peu d’un fournisseur à l’autre, mais vous voyez généralement un prix supérieur à 700 $.

DreamStation Auto CPAP est une machine élégante et moderne qui vient avec son propre sac de rangement et tous les accessoires nécessaires.

Si vous pensiez que les appareils CPAP étaient gros et encombrants, laissez Philips vous prouver le contraire. Avec une dimension similaire à celle d’un petit radio-réveil, le DreamStation Auto CPAP est léger et portable afin que vous puissiez l’emporter partout avec vous.

Avantages de DreamStation Auto CPAP

  • Machine CPAP de haute qualité fabriquée par un fabricant renommé.
  • L’une des meilleures aides au ronflement que vous pouvez obtenir
  • Compact et portable
  • Couplage facile avec un humidificateur.

Contre CPAP DreamStation Auto

  • Plus cher que la plupart des autres produits contre le ronflement

Aide à arrêter le ronflement qui ne figurait pas sur la liste

Bien qu’ils ne fussent pas sur notre liste des meilleures aides pour arrêter le ronflement, il est juste de dire qu’il y a des « trop-rans ».

Ces appareils ont tendance à être moins populaires auprès des ronfleurs pour diverses raisons, mais ils fonctionnent bien pour certaines personnes.

EPAP

Les dispositifs EPAP se trouvent à l’intérieur des narines. Ils provoquent une restriction chaque fois que vous essayez d’exhaler.

L’accumulation de pression qui en résulte à l’arrière de la gorge aide à garder les voies respiratoires ouvertes. C’est ainsi que les EPAP empêchent certaines personnes de ronfler.

Cependant, bien que les EPAP soient moins invasifs que le MAD ou le TSD, de nombreuses personnes les trouvent moins efficaces.

Les EPAP sont également peu susceptibles d’être la meilleure aide au ronflement pour les personnes qui ont du mal à respirer par le nez.

Dilatateurs nasaux

Les dilatateurs nasaux pourraient être considérés comme l’exact opposé des EPAP. Au lieu de restreindre le flux d’air à travers les narines, ils l’améliorent.

Les dilatateurs nasaux sont des appareils en plastique qui ressemblent un peu à un croisement entre une paire de petits cubes inversés.

Les accolades sont toujours effilées, pour les rendre plus faciles à placer sur le nez, et le plastique est en forme de grille plutôt que solide.

Bien qu’ils puissent être bons pour ouvrir les narines, les dilatateurs nasaux ne fonctionnent que pour les ronfleurs nasaux.

Bandes de bouche

Les sangles buccales reposent sur les lèvres. Les bandes ont un adhésif spécial au dos qui aide à les maintenir en place.

Utiliser une bandelette pour arrêter le ronflement, c’est un peu comme fermer la bouche avec du ruban adhésif. En théorie, vous pourriez utiliser du ruban adhésif à la place.

Les sangles buccales ne seront pas très utiles si vous êtes un ronfleur. Ils peuvent fonctionner pour certaines personnes qui ronflent la bouche.

Cependant, si vous ronflez la bouche, il est probablement préférable de choisir l’une des aides anti-ronflement de notre liste.

Ils améliorent tous le flux d’air à l’arrière de la gorge. Ce faisant, ils s’attaquent au problème à sa source plutôt que d’essayer de le fermer.

Oreillers spécialisés

Des oreillers pour arrêter de ronfler vous encouragent à dormir sur le côté.

Cependant, s’il est vrai que vous ronflez plus fort si vous dormez sur le dos, dormir sur le côté peut ne pas suffire à garder votre ronflement sous contrôle.

J’espère que cette négligence des meilleures aides pour arrêter le ronflement vous a aidé dans votre quête pour arrêter le ronflement.

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