Après un certain temps, il a épousé quelqu’un d’autre mais la trouverait en train de dormir dans le salon. «Il avait peur de me dire la vérité, mais quand je lui ai demandé, il a dit que mon ronflement était si terrible qu’il ne pouvait pas dormir à côté de moi. J’ai réalisé que cela pouvait être la raison pour laquelle j’avais perdu mon premier partenaire », explique Mukasa.
Mukasa ajoute: «J’avais au moins cinq bouteilles de bière par jour. Lorsque j’ai rendu visite à un spécialiste en oto-rhino-laryngologie pour lui demander la cause de mon ronflement, il m’a conseillé de réduire ma consommation d’alcool car l’effet sédatif de l’alcool détend les muscles de la gorge et provoque le ronflement. Il m’a également donné des médicaments. »
Lorsqu’il a pris le médicament et cessé de boire de l’alcool, il a cessé de ronfler.
Que se passe-t-il vraiment
Le ronflement survient lorsque l’air ne peut pas circuler librement par le nez et la gorge pendant le sommeil. C’est la vibration des structures des voies respiratoires qui produit un son en raison de l’air obstrué dans la gorge.
Le Dr Proscovia Mugaba, cardiologue pédiatrique à l’hôpital Kisubi, dit que lorsque l’on dort et s’endort profondément, les muscles du palais (palais), de la langue et de la gorge se détendent et tombent dans les voies respiratoires, les bloquant et provoquant des vibrations.
« Lorsque les voies respiratoires sont bloquées, le flux d’air devient dur, ce qui augmente la vibration des tissus qui se trouvent dans les voies respiratoires, puis le ronflement devient plus fort. La position de votre langue pendant le sommeil peut également entraver la respiration douce qui conduit au ronflement « , dit-elle.
Le ronflement affecte les enfants et les adultes. C’est anormal et personne ne devrait s’y habituer. Le problème est généralement dû à un blocage des voies respiratoires selon le Dr Mugaba.
« Lorsque les enfants ont des problèmes de ronflement, ils peuvent mourir en dormant, ils peuvent développer des troubles pulmonaires, une pneumonie, une mauvaise haleine, une mauvaise croissance, car des hormones de croissance sont produites pendant leur sommeil. Les enfants qui ronflent sont également sujets aux maladies cardiaques pulmonaires », explique le Dr Mugaba.
Elle recommande donc qu’un tel enfant soit évalué par un pédiatre ou un spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge pour découvrir la cause de l’obstruction. Cela peut être éliminé par l’utilisation de médicaments ou une intervention chirurgicale.
Les causes
Selon le Dr Mugaba, les anomalies congénitales et l’obésité sont les principales causes de ronflement chez les adultes, mais le Dr Ricky Byaruhanga, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge au Centre ORL de Kamwokya, dit qu’il existe d’autres causes.
Le rhume et la grippe peuvent provoquer une obstruction des voies respiratoires, de sorte qu’un enfant ou même un adulte peut ronfler tout en souffrant de ces infections des voies respiratoires supérieures. De plus, les allergies qui bloquent les voies respiratoires peuvent provoquer des ronflements.
Les amygdales et les végétations adénoïdes hypertrophiées peuvent provoquer un blocage des voies respiratoires chez les enfants, mais sont souvent réduites à l’âge adulte, ce qui peut ne pas être une cause de ronflement chez les adultes.
Certains enfants ronflent en raison de malformations congénitales telles que le syndrome de Down et d’autres.
Quand consulter un médecin
Selon le Dr Byaruhanga: «Le ronflement n’est pas nécessairement un gros problème car les causes peuvent être facilement traitées, mais si elles sont combinées à un essoufflement pendant le sommeil; Également appelé apnée obstructive du sommeil, c’est un gros problème car dans les épisodes où l’enfant a du mal à respirer, cela signifie qu’il ne reçoit pas assez d’oxygène pour le cerveau, ce qui le fera probablement se réveiller. »
S’ils continuent de lutter pour respirer, ils sont susceptibles de ressentir une pression accrue sur les poumons, ce qui peut éventuellement conduire à une insuffisance cardiaque droite et à des malformations thoraciques visibles.
Plan de traitement
Le ronflement régulier doit être traité immédiatement car il peut altérer la qualité du sommeil. La perturbation du sommeil provoque une fatigue diurne, une irritabilité et une augmentation des problèmes de santé.
Vous pouvez également avoir des problèmes relationnels si votre ronflement maintient votre partenaire éveillé.
«Lorsque vous constatez qu’un enfant ou un adulte ronfle, consultez un médecin le plus tôt possible. Le spécialiste en oto-rhino-laryngologie fera une évaluation et, avec des tests, pourra découvrir la cause du blocage et suggérer un traitement avec des médicaments ou une intervention chirurgicale « , explique le Dr Ricky Byaruhanga, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge au Centre d’oto-rhino-laryngologie de Kamwokya.
Il ajoute que la plupart des problèmes peuvent être traités avec des médicaments, à l’exception de l’hypertrophie des amygdales où les végétations adénoïdes et les amygdales sont agrandies, ce qui est la cause la plus fréquente de ronflement et nécessite une intervention chirurgicale.