Pourquoi avoir une langue grasse pourrait être à blâmer pour vos ronflements?

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Fermez la bouche et sortez complètement la langue, tout en vous regardant dans le miroir.

Si vous ne pouvez pas voir votre luette entière, la bosse en forme de boule suspendue au plafond, vous avez une langue grasse et vous risquez davantage de ronfler fort et d’apnée du sommeil.

L’apnée du sommeil, qui provoque un arrêt et un démarrage fréquents de la respiration la nuit, provoque un réveil aléatoire, une rupture des cycles de sommeil et affecte environ 13% des hommes et 6% des femmes en France.

Il peut laisser les gens fatigués et souffrir de sautes d’humeur, ainsi qu’augmenter le risque d’hypertension artérielle et d’accident vasculaire cérébral.

Les scientifiques savaient que la condition était plus probable chez les personnes en surpoids ou obèses, et qu’elle s’améliorait lorsqu’ils perdaient du poids, mais jusqu’à présent, ils ne savaient pas pourquoi.

Une nouvelle étude, de l’Université de Pennsylvanie, a révélé que lorsque les gens perdent du poids sur leur corps, ils perdent également du poids sur leur langue.

Et ils ont constaté que chaque pour cent supplémentaire de perte de poids dans la langue équivalait à une réduction d’un pour cent du risque d’apnée du sommeil.

« La plupart des médecins, et même des experts dans le monde de l’apnée du sommeil, ne se sont généralement pas concentrés sur les graisses sur la langue pour traiter l’apnée du sommeil », a déclaré le Dr Richard Schwab, chef de la médecine au Je rêve de l’université.

« Maintenant que nous savons que la graisse de la langue est un facteur de risque et que l’apnée du sommeil s’améliore lorsque la graisse de la langue diminue, nous nous sommes fixé un objectif thérapeutique unique que nous n’avions jamais atteint auparavant. »

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