Un embout buccal ronflement pourrait être l'un des moyens les plus efficaces d'éliminer le son du ronflement. Les nuits blanches dues au ronflement peuvent causer des problèmes à la fois dans la vie des ronfleurs et dans la vie de ceux qui les entourent.
Mais où un dispositif oral pour arrêter le ronflement est-il acquis? Le premier endroit logique à regarder est dans vos pharmacies locales, Walmart, CVS, Walgreens, Target, etc.
Malheureusement, si vous cherchez un embout buccal pour arrêter de ronfler dans l'un de ces magasins, vous n'en trouverez pas. Si vous en trouvez un, ce n'est probablement pas un embout buccal pour arrêter le ronflement. Vous trouverez des produits appelés gardes de sport et gardes de nuit.
Pour l'utilisateur inexpérimenté, ceux-ci sembleront être pratiquement identiques aux dentiers anti-ronflement et vous pouvez même constater que les personnes à charge insistent sur le fait qu'elles sont les mêmes. La chose importante à garder à l'esprit est qu'ils ne le sont pas parce qu'ils fonctionnent de manière fondamentalement différente.
Buse anti-bruit vs. Garde de nuit contre Gardes de sport
Garde de nuit
Sont-ils donc les mêmes? Bref, non, ils ne le sont pas. Les gardes de nuit sont conçues pour empêcher le grincement des dents. Certaines personnes souffrent d'une condition connue sous le nom de bruxisme qui les oblige à grincer des dents et à serrer la mâchoire pendant leur sommeil.
Au fil du temps, cette condition provoque une usure (usure dentaire) à la suite d'un contact entre les dents. En tant que tel, un Nightguard empêche les dents de se toucher et de grincer, mais ne fait rien pour empêcher le ronflement.
Gardes de sport Ils sont similaires aux gardes de nuit, mais sont généralement un peu plus épais, car ils sont conçus pour une utilisation pendant les sports qui contiennent beaucoup de contacts physiques. Ils protègent les dents lors des collisions d'impact dans des sports tels que le rugby, le football, la boxe et les arts martiaux mixtes.
Les buses pour arrêter le ronflement fonctionnent d'une manière complètement différente des précédentes. Il y a une vingtaine d'années, on a découvert qu'en forçant légèrement la mâchoire inférieure vers l'avant pendant le sommeil, les muscles de la gorge se resserraient légèrement, permettant aux voies respiratoires de s'ouvrir.
Gardien de sport
Comme il y a moins de tension dans les muscles tendus, ils ne peuvent pas vibrer contre les autres tissus musculaires, ce qui élimine les sons produits par le ronflement. Ces dispositifs qui se concentrent sur le déplacement de la mâchoire inférieure vers l'avant sont connus sous le nom de dispositif d'avance mandibulaire (MAD).
Il existe d'autres différences entre les appareils qui peuvent être utiles à connaître:
- Coût: les gardes de sport ou les gardes de nuit sont généralement beaucoup moins chers que les appareils buccaux anti-bruit. Généralement, les premiers coûtent environ 10 € et les seconds plus de l'ordre de + 50 €.
- FDA – Il n'y a aucune réglementation concernant la distribution de gardes de sport ou de gardes de nuit. On ne peut pas en dire autant des buses qui arrêtent le ronflement. La Federal Drug Administration (FDA) classe les dispositifs utilisés pour arrêter le ronflement parmi les dispositifs médicaux de classe II. Cela signifie que vous avez besoin d'une recette pour en acheter une.
- Aspect physique: les gardes de sport et les gardes de nuit sont conçus pour couvrir uniquement la partie supérieure des dents. La plupart des dispositifs de ronflement couvrent les dents supérieures et inférieures. Cela est dû à la nécessité de déplacer la mâchoire inférieure vers l'avant.
MAD ronflement
Les gardes de sport et les gardes de nuit n'ont tout simplement pas la capacité fonctionnelle nécessaire pour arrêter le ronflement. Ils n'ont pas été conçus pour arrêter le ronflement et ne peuvent donc pas le faire. Ils n'ont pas la capacité de déplacer la mâchoire inférieure vers l'avant et, par conséquent, n'ont pas la capacité d'arrêter le ronflement.
La seule similitude entre ces dispositifs buccaux est qu'ils sont généralement constitués du même type de matériau.
Légalité concernant l'achat de protège-dents anti-bruit
Comme mentionné précédemment, l’AFSSAPS a envisagé tout dispositif conçu pour arrêter le ronflement, un dispositif médical de classe II. Cela signifie que pour en acquérir une, vous avez besoin d'une recette. Malheureusement, par conséquent, ils ne sont pas disponibles dans les magasins à travers le pays.
Cela dit, les fabricants qui vendent leurs produits directement aux consommateurs ont trouvé des failles juridiques qui leur permettent de vendre des produits sans ordonnance. Ces écarts varient, mais le plus utilisé est le formulaire d'admissibilité. Le formulaire d'admissibilité est une liste de questions pour déterminer si vous pouvez utiliser et acheter un embout buccal pour arrêter le ronflement.
Alors, qui vend ces appareils?
En raison des restrictions de l’AFSSAPS, le seul endroit où acheter ces produits est souvent directement auprès du fabricant. Cela peut être fait sur le site Web du fabricant ou par téléphone. Bien que ce ne soit pas la situation idéale, vous garantissez que le produit que vous achetez fera le travail que vous devriez faire. On ne peut pas en dire autant lorsque vous magasinez dans des magasins en ligne comme Ebay.
Achetez et vendez en ligne
Souvent, lorsque vous parcourez des sites qui proposent des produits en ligne tels que Ebay, vous trouverez des dispositifs oraux pour arrêter le ronflement sur la liste.
Habituellement, ils seront répertoriés dans la fourchette de prix de 10 € à 15 €. Par expérience, ces produits se révéleront être l'une des deux choses suivantes:
- La première est que ce sont des plastiques qui n'entrent pas dans la catégorie des thermoplastiques sûrs. Avoir différents types de plastiques dans la bouche qui ne sont pas dans cette catégorie peut être nocif car ils peuvent libérer des toxines nocives telles que le BPA. L'exposition au BPA a été liée à un risque accru de cancer, à une diminution de la fonction thyroïdienne, à l'obésité et à des problèmes neurologiques. Inutile de dire que c'est quelque chose que vous voulez éviter.
- La seconde est qu'ils peuvent simplement être des gardes de sport ou des gardes de nuit répertoriés comme des dispositifs buccaux pour arrêter le ronflement. Comme expliqué ci-dessus, ceux-ci ne cesseront tout simplement pas de ronfler et seraient une perte d'argent.
Si vous cherchez à essayer un protège-dents buccal pour arrêter le ronflement, vous pouvez trouver une liste des meilleurs appareils ici. Vous pouvez trouver des liens dans chacun des produits où vous pouvez acheter les appareils, ainsi qu'une analyse approfondie des avantages et des inconvénients de chaque produit.
Choses à considérer avant d'acheter
Comme pour tout achat, il y a un certain nombre de facteurs à considérer avant d'acheter un appareil buccal pour arrêter le ronflement. Les différentes caractéristiques peuvent influencer votre décision sur celle que vous choisissez. Ce sont les suivants:
Coût – Avec la plupart des produits, le coût sera un facteur à considérer. Avec des buses pour arrêter le ronflement, vous ne voudrez pas économiser sur ce type de produit. Le problème avec les produits moins chers est que le produit peut ne pas vraiment fonctionner. Cela n'a aucun sens de dépenser une petite somme d'argent pour acheter un produit qui ne fonctionne pas uniquement pour acheter un produit plus cher. Regardez ma liste ci-dessus et voyez ce que vous pouvez vous permettre et ce qui est également un produit éprouvé. Recherchez le rapport qualité-prix; Les numéros un et deux sur cette liste sont beaucoup moins chers que certaines des alternatives!
Type – Décidez du type de solution de ronflement que vous souhaitez. Vous pouvez choisir un appareil MAD ou un TSD. Les produits TSD sont des «dispositifs de stabilisation de la langue» et fonctionnent différemment des buses. Réfléchissez si vous vous sentirez à l'aise avec l'embout buccal dans votre bouche. Certaines personnes pensent que les dispositifs TSD sont moins intrusifs dans leur bouche.
Respirer – Cela dépend du fait que vous respiriez par la bouche ou non lorsque vous dormez. Si vous le faites, nous vous recommandons de vous assurer que la buse a des trous d'air ou un espace entre les deux sections pour vous permettre de respirer. Cela n'a aucun sens d'avoir un embout buccal juste pour que vous ne puissiez pas respirer quand vous l'avez dans la bouche!
Il est important de tenir compte de ces facteurs, mais comme pour la plupart des produits, vous ne saurez ce qui vous convient qu'après l'avoir essayé.
Que recommanderiez-vous?
Pour un nouvel utilisateur, les deux que je recommanderais personnellement sont: Vitalsleep, qui est un produit MAD et Good Morning Snore Solution (GMSS), qui est un produit TSD.
Le GMSS est mon préféré. Il répond vraiment à toutes les exigences. Il convient aux personnes qui doivent porter des prothèses dentaires, est approuvé par le gouvernement par l’AFSSAPS, Santé Canada, la Commission européenne et l'Administration australienne des produits thérapeutiques, a approuvé les essais cliniques. À l'origine, il coûte 129,94 USD, mais vous pouvez souvent le vendre à 99,94 USD.
Le Vitaleleep est un favori personnel de la variété MAD de dispositifs buccaux pour arrêter le ronflement. Il est approuvé par l’AFSSAPS en tant que dispositif médical de classe II, est disponible en deux tailles différentes, entièrement réglable et offre un remplacement complet d'un an, y compris l'expédition. Le prix est de 59,95 € pour un appareil ou 99,95 € pour deux appareils.
Les deux produits seraient recommandés à toute personne recherchant son premier appareil buccal pour arrêter le ronflement. Un autre avantage supplémentaire de ces deux produits est qu'ils ne contiennent ni latex ni BPA.
J'espère que cela a éclairé le sujet pour ceux d'entre vous qui souffrent de ronflement, c'est une condition que personne n'apprécie vraiment jusqu'à ce que vous l'ayez, mais ce n'est pas quelque chose avec lequel vous devez vivre. Il existe de nombreux produits qui peuvent vous aider à faire face à la condition.
Quel produit dois-je choisir?
Chaque personne a une bouche et des besoins uniques. Par conséquent, celle qui est parfaite pour une personne peut ne pas être la meilleure option pour une autre.
Il y a plus de 100 produits sur le marché, donc prendre une décision peut être assez intimidant.
Vous trouverez beaucoup d'informations utiles dans le tableau de comparaison, et j'ai écrit des critiques de plusieurs produits.
Si vous préférez ne pas passer beaucoup de temps à lire les critiques, consultez mon article intitulé "La recommandation de mon porte-parole". J'ai compilé une liste de trois produits qui, selon moi, sont les meilleures options, selon mon expérience.