Machines à ronfler PPC – Solution pour l'apnée du sommeil

Le PPC, qui signifie «pression positive continue des voies respiratoires», est reconnu par beaucoup comme "Traitement préféré pour l'apnée obstructive du sommeil." En d'autres termes … dans le monde des traitements contre le ronflement, l'apnée obstructive du sommeil est la "pire des pires" en ce qui concerne les conditions que le ronflement implique … La PPC est l'arme numéro un qui Il est utilisé pour l'aider à vaincre.

La technologie PPC est utilisée via une machine, appelée machine PPC. Cette machine crée une pression positive et l'envoie dans les voies respiratoires à travers un masque. Ce masque doit être porté pendant que l'utilisateur est endormi pour en bénéficier, et fournit un flux constant de pression positive pour aider à garder les voies respiratoires ouvertes pendant que les muscles et les tissus du palais mou se détendent.

Mais le PPC est-il vraiment un traitement aussi bon que tout le monde le dit? Si oui, pourquoi semble-t-il avoir une si mauvaise réputation en ligne?

Voici ce que vous devez savoir.

Comment une machine PPC est-elle censée fonctionner?

Ainsi, le concept derrière la machine PPC est assez simple. La plupart des cas de ronflement (ainsi que la plupart des cas d'apnée obstructive du sommeil) Ils sont causés par un phénomène connu sous le nom de vibration du palais mou. Cela se produit lorsque les tissus mous et les muscles à l'arrière de la gorge se détendent et "s'effondrent" dans les voies respiratoires. Cela restreint ou bloque complètement les voies respiratoires et peut provoquer des vibrations tissulaires lorsque l'air se déplace pendant la respiration (entraînant des ronflements), ou un total élevé de mouvements d'air complètement (entraînant une "apnée").

Mais les appareils PPC aident à traiter ce problème en augmentant la pression d'air dans les voies respiratoires. Les La machine PPC crée une pression d'air positive et la transmet aux voies respiratoires à travers le masque. qui est utilisé pendant que l'utilisateur dort. Cette augmentation de la pression de l'air "pousse" contre les parois effondrées du palais mou, créant ainsi plus d'espace pour que l'air se déplace et aide à résoudre (ou du moins minimiser) Le problème du ronflement / apnée du sommeil.

C'est l'idée derrière les machines PPC et comment elles traitent le ronflement.

Notez que les machines PPC standard sont assez différentes des appareils micro PPC.

Croyons-nous que cette méthode fonctionne?

Les appareils PPC sont l'un des meilleurs outils dont nous disposons dans la lutte contre l'apnée du sommeil. Ils sont également, par défaut, très bons pour aider à traiter le ronflement.

Mais ils ne sont pas non plus exempts d'inconvénients.

Oui, les machines PPC fonctionnent … mais saviez-vous que la US National Library of Medicine. UU. Il a déclaré, dans un récent rapport, que seulement 30 à 60 pour cent des utilisateurs de PPC utiliser votre machine tous les soirs?

Cela peut sembler étrange de penser à cela, mais c'est vrai. Les autres utilisateurs PPC utilisent leurs machines de façon très sporadique ou ne les utilisent pas du tout.

Mais pourquoi? Pourquoi les utilisateurs abandonnent-ils la machine qui pourrait les aider à mieux dormir alors que cette machine est littéralement assise à côté de leur lit?

Malheureusement, la réponse est cachée à la vue. Pour utiliser une machine PPC, vous devez porter un masque, qui est non seulement invasif, mais nécessite également beaucoup de travail. Et pour certaines personnes, c'est même embarrassant … c'est aussi une chose négative!

Nous aimons les appareils PPC car il a été démontré qu'ils aident à la fois le ronflement et l'apnée du sommeil, mais avant de pouvoir être utiles, ils doivent être utilisés régulièrement. Et c'est là que réside le plus gros problème de la thérapie PPC.

Qui devrait utiliser ce type de produit et quand?

Quiconque reçoit une étude du sommeil et est diagnostiqué avec une apnée obstructive du sommeil peut utiliser un appareil PPC. De toute évidence, il n'y a pas de taille unique pour les médicaments, mais c'est le traitement préféré pour l'AOS, et pour une bonne raison.

Cependant, vous devez utiliser l'appareil tous les soirs si vous souhaitez voir les résultats.

Qui devrait éviter d'utiliser ce type de produit?

Vous ne devez pas utiliser la PPC si votre médecin n'a pas diagnostiqué votre apnée du sommeil. Vous ne devez pas non plus utiliser un appareil PPC à moins qu'il n'ait été réglé par un technicien agréé. Il est possible que les personnes souffrant d'allergies très graves ne se sentent pas à l'aise avec l'appareil et que les personnes à la peau très sensible développent trop d'irritation lorsque le masque repose contre le visage pour pouvoir l'utiliser efficacement.

L'histoire de la thérapie PPC

PPC a été inventé par un homme du nom de Colin Sullivan. Selon un compte rendu de l'expérience, Colin a déclaré que l'invention avait été testée pour la première fois une nuit de juin 1980. Il travaillait sur l'idée depuis plusieurs mois, mais n'avait pas encore trouvé le bon patient pour le prouver. Mais un patient respiratoire qui était sous ses soins dans le Hôpital Royal Prince Alfred Il s'est avéré être le premier candidat parfait.

Selon les rapports, l'apnée du sommeil de cet homme était si grave que le Dr Colin Sullivan a immédiatement recommandé une trachéotomie comme procédure urgente pour la traiter. Mais l'homme a refusé l'opération. Cependant, il s'est porté volontaire pour l'expérience de pression … et le reste était de l'histoire.

L'appareil fonctionnait si bien que même Colin, l'inventeur, était étonné!

Bien sûr, les machines PPC ont parcouru un long chemin depuis lors! Cette première machine était composée d'un circuit respiratoire expérimental, de tubes en plastique et d'un scellant silicone à prise rapide pour empêcher la pression de l'air de diminuer avant de pouvoir faire son travail.

Aujourd'hui, le PPC est disponible dans une grande variété de styles différents et s'ajuste dans les moindres détails pour garantir qu'il s'adapte parfaitement aux besoins individuels du patient.

Preuve scientifique de la technologie PPC

Les études cliniques sont l'un des meilleurs outils à notre disposition lorsqu'il s'agit de déterminer si des traitements tels que PPC fonctionnent vraiment ou non. Et heureusement, il y a eu de nombreuses études sur la thérapie PPC.

La thérapie PPC a en fait été testée beaucoup et il y a suffisamment d'études pour indiquer si vous essayez de prouver son efficacité.

Par exemple, dans une étude intitulée Efficacité du traitement PPC dans la fonction diurne dans le syndrome d'apnée du sommeil: une étude contrôlée randomisée avec un placebo optimiséIl a été démontré que les vraies machines PPC fonctionnaient beaucoup mieux pour aider les patients souffrant d'apnée du sommeil liée à la somnolence diurne qu'une machine PPC simulée, qui fonctionnait comme un placebo dans le test.

C'était la première fois qu'un PPC était testé avec un placebo, et le accessoire réel a passé avec succès, ce qui montre que les avantages ne sont pas un effet placebo.

Dans une autre étude, appelée Relation entre les heures d'utilisation de PPC et l'atteinte de niveaux normaux de somnolence et de fonctionnement quotidienIl a été déclaré que, bien que les preuves suggèrent que la PPC devrait être utilisée chaque nuit pour traiter l'AOS, on ne savait pas dans quelle mesure elle devrait être utilisée chaque nuit pour un bénéfice maximal.

L'étude a été coordonnée entre sept centres de sommeil en France et au Canada, et comprenait des patients souffrant d'apnée obstructive sévère du sommeil. En fin de compte, il a été constaté que plus un patient utilise son appareil PPC pendant la nuit, mieux il peut fonctionner pendant la journée … bien que ce qui constitue réellement une "bonne utilisation" varie en fonction des facteurs et des différents résultats.

Il y a BEAUCOUP d'études sur la PPC et la qualité de son travail. Ces deux exemples, énumérés ci-dessus, ne sont que quelques-unes des études de cas positives qui soutiennent leur efficacité.

Comment pouvez-vous surmonter certains des inconvénients du PPC?

Comme indiqué ci-dessus, il existe un certain nombre d'inconvénients dans l'utilisation de ce type de thérapie pour traiter l'AOS et le ronflement … la principale est que de nombreuses personnes Ils ont tendance à ne pas continuer à utiliser la thérapie de manière cohérente. Il y a plusieurs raisons à cela, mais cela se résume généralement au fait que vous devez porter un masque pour utiliser la PPC. C'est peut-être …

• Inconfortable
• Difficile de s'y habituer
• Claustrophobe
• Bruyant
• Ou même gênant!

Alors, comment pouvez-vous surmonter ces problèmes et augmenter vos chances de succès avec PPC?

C'est une question incroyable, mais nous avons quelques suggestions qui pourraient vraiment aider.

# 1 … Si votre masque est inconfortable, essayez-en un autre

Il existe toutes sortes de masques disponibles pour la thérapie PPC … donc si la première tentative ne fonctionne pas si bien, vous devrez peut-être penser à obtenir un masque différent. C'est la pièce qui intègre la machine à votre propre corps et sert de point de contact le plus important entre vous et l'appareil pendant la thérapie.

De plus, vous devrez porter ce masque chaque nuit Si vous espérez faire le meilleur usage de votre thérapie PPC!

Pour cette raison, il est absolument indispensable d'obtenir un masque qui vous convient. parfaitement. Donc, si vous avez des problèmes avec votre appareil PPC, essayez de vous concentrer exactement sur ce qui ne va pas. Selon vous, qu'est-ce que vous avez tendance à vouloir enlever le masque et à cesser d'utiliser la machine?

Si vous pouvez découvrir exactement quel est le problème, vous pouvez savoir quels changements vous devez apporter pour fonctionner correctement pour vous.

# 2 … La pratique rend parfait

Malheureusement, l'une des choses les plus difficiles à s'habituer à la thérapie PPC est que il y a Cela vous oblige à porter un masque. Et même si le masque est confortable, il peut être assez large. C'est pourquoi vous devrez peut-être lui donner un peu de temps avant d'abandonner.

Si l'inconfort que vous ressentez est simplement dû à «l'étrangeté» de l'utilisation d'un nouvel appareil, vous devrez peut-être endurer une période «d'interruption» pour vraiment entrer dans le rythme des choses. Une astuce qui peut vous aider est de porter votre masque PPC pendant environ 30 minutes pendant la journée, juste pour vous habituer à ce que vous ressentez et vous habituer à le porter.

Cela peut vous aider à surmonter vos frustrations avec la thérapie et à commencer par le bon pied.

# 3 … Si vous avez des problèmes, demandez de l'aide!

Les experts disent que les premières étapes du traitement sont essentielles pour la thérapie PPC car elles peuvent donner le ton au reste de votre expérience. Donc, si vous avez un problème, contactez quelqu'un qui peut vous aider. Votre médecin, un spécialiste du sommeil ou un technicien PPC peuvent être des candidats possibles.

Essayez d'articuler les problèmes que vous rencontrez avec la machine et utilisez leurs conseils pour améliorer l'expérience. Plus tôt vous entrez dans une humeur positive et surmontez les problèmes, plus tôt vous pouvez commencer à vous endormir et à profiter des bienfaits de la thérapie.

Une autre astuce que nous avons entendu que les spécialistes utilisent est aller au lit une heure plus tard que d'habitude lorsque vous commencez à utiliser la PPC. Cela peut vous aider à vous endormir plus rapidement, car cela vous rend généralement plus fatigué lorsque votre tête heurte enfin l'oreiller. Parfois, cela peut vous aider à éviter la phase de «se branler et tourner» d'essayer de vous endormir, ce qui peut être encore plus ennuyeux lorsque vous portez un masque PPC!

# 4 … Qu'en est-il des inconvénients causés par l'air forcé?

Si vous trouvez que la pression d'air requise est "trop ​​élevée" pour démarrer, vous pouvez voir comment obtenir une machine avec la fonction "rampe". "Ramp" est une configuration qui vous permet de commencer avec une pression d'air plus faible, puis de l'augmenter progressivement au fil du temps jusqu'au réglage prescrit.

Souvent, la fonction de rampe n'atteint la pression d'air maximale que lorsqu'elle est déjà endormie. Si l'air forcé vous met mal à l'aise, cela peut faire beaucoup pour aider à nier le problème.

# 5 … Que se passe-t-il si votre nez devient congestionné?

Malheureusement, un nez sec et bouché est un effet secondaire assez courant de la thérapie PPC. Cela résulte souvent d'un masque qui fuit, mais cela peut également se produire parce que le nez sèche plus rapidement en raison de l'augmentation de la pression de l'air.

Si vous rencontrez ce problème, vous voudrez peut-être vérifier si votre masque fuit. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez essayer une machine avec un humidificateur chauffant. Ces appareils peuvent également être achetés séparément et connectés à votre machine principale, ce qui est assez impressionnant. Ensuite, vous pouvez ajuster les niveaux d'humidification pour résoudre une fois pour toutes vos problèmes de nez sec!

Dernier conseil: n'abandonnez pas!

Le PPC peut être très frustrant, mais il est important de ne pas abandonner! Vous avoir besoin Ce traitement au travail. Sans cela, vous aurez un risque plus élevé de complications de votre apnée du sommeil. Les crises cardiaques, l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète ne sont que quelques-unes des conditions qui peuvent vous exposer à un risque plus élevé si vous ne résolvez pas ce problème maintenant!

Réflexions finales

Si vous pensez que vous souffrez peut-être d'apnée obstructive du sommeil, vous devez absolument parler à votre médecin de la possibilité d'utiliser la PPC pour la traiter. Il saura si vous pouvez ou non être un bon candidat pour cela, et le démarrage est généralement un processus assez simple. Réellement il y a Le travail, et malgré ses inconvénients, est l'un des meilleurs outils à notre disposition dans la lutte contre l'apnée obstructive du sommeil et les effets débilitants à long terme que le trouble peut avoir sur votre vie.

La principale chose à retenir est que vous devez agir. Ne laissez pas passer des mois ou des années car vous souffrez d'apnée du sommeil débilitante. Si vous avez du mal à dormir, parlez-en à votre médecin et commencez ce processus dès que possible. Lorsque vous recommencez à dormir paisiblement, vous serez ensuite Je suis content que vous ayez résolu le problème.

Mis à jour: 16.1.2019