Les scientifiques de la NASA disent que la plante d'ananas peut réduire le ronflement

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Alors que les experts prêchent depuis longtemps les avantages des plantes d'intérieur, les scientifiques disent maintenant que mettre de la végétation sur la table de chevet peut améliorer votre sommeil et votre santé.

La présence de plantes réduit le stress, l'anxiété et aide à éliminer les polluants dans l'air.

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Elle Decor et The Joy of Plants se sont penchés sur les recherches de la NASA et de l'American College pour déterminer les plantes d'intérieur les mieux adaptées à leur chambre et les avantages qu'elles procurent.

1. Areca Palm: Le palmier arec de Madagascar ouvre la voie en termes d'efficacité pour "éliminer" les polluants.

Les chercheurs disent que la paume est brillante pour toute personne sujette au rhume et aux problèmes de sinus car elle libère de l'humidité dans l'air. À son tour, cela rend la respiration beaucoup plus facile, ce qui vous aidera à dormir plus vite.

2. Aloe Vera: Facile à entretenir et esthétiquement agréable dans n'importe quelle maison, l'usine d'aloe vera a été désignée comme l'une des meilleures usines de purification de l'air par la NASA.

Parce que? Il libère de l'oxygène en continu tout au long de la nuit, ce qui en fait un complément idéal à la chambre. Il combat également le benzène (présent dans les détergents et les plastiques) et le formaldéhyde (dans les vernis et les revêtements de sol), ce qui contribue à garder l'air super pur.

3. Lierre anglais: Plus communément associé à Noël, le lierre qui pousse dans votre maison est vraiment parfait pour votre chambre.

En fait, des chercheurs de l'American College of Allergy, Asthma and Immunology ont découvert que le lierre anglais en particulier élimine 78% des moisissures dans l'air en seulement 12 heures.

4. Palmier nain: Cette plante est résistante, résistante à la sécheresse et durable, et est brillante pour éliminer les polluants de l'air intérieur, en particulier le xylène.

5. Boston Fern: Cette jolie plante orne les paysages intérieurs depuis l'époque victorienne, et pour cause. L'usine se classe neuvième dans la liste des 50 usines de purification de l'air de la NASA, étant particulièrement compétente pour éliminer le formaldéhyde.

6. Arbre à feuilles persistantes chinois: Elle a été appelée la plante d'intérieur la plus facile car elle pousse bien dans des conditions de faible luminosité et dans les zones de la maison où les autres plantes ne poussent pas (comme une chambre sombre). La meilleure partie est qu'il élimine plus de toxines au fil du temps et de l'exposition.

7. Lys de paix: Cette belle plante peut purifier l'air et l'améliorer de 60%. Il absorbe également les spores de moisissure à travers ses feuilles et les fait circuler à travers ses racines pour servir de nourriture.

8. Plante araignée: Cette plante d'intérieur pousse très rapidement et peut éliminer jusqu'à 90% des toxines de l'air dans votre chambre en seulement deux jours. C'est particulièrement bon pour les personnes allergiques à la poussière.

9. Lady palm: Cette plante d'intérieur est l'une des plantes les plus efficaces pour nettoyer l'air du formaldéhyde, de l'ammoniac, du xylène et du toluène.

10. figue pleureuse: Cette plante d'intérieur est la meilleure pour lutter contre les polluants émis par les tapis et les meubles, tels que le formaldéhyde, le benzène et le trichloroéthylène.

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