Les meilleurs ronfleurs, protège-dents et embouchures de 2019

Best Snoring Devices & Mouth Guards
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Ce que vous devez savoir avant d'acheter un appareil pour arrêter le ronflement

Le ronflement est un problème qui affecte la moitié de tous les humains à un moment donné de leur vie. Il est plus fréquent chez les hommes, mais les femmes peuvent également ronfler.

Mais qu'est-ce qui la cause? Pourquoi cela arrive-t-il?

Les chercheurs conviennent que la cause la plus courante du ronflement est un phénomène appelé vibration du palais mou. Cela se produit essentiellement lorsque les tissus mous de la gorge se détendent pendant le sommeil et partiellement (ou complètement) obstruer les voies respiratoires. Lorsque cela se produit, l'air qui entre par la bouche ou le nez peut "vibrer" les tissus mous, ce qui est à l'origine des sons que nous avons associés au ronflement.

De toute évidence, il existe également des facteurs externes qui peuvent influencer cela. Les personnes en surpoids sont statistiquement plus susceptibles de ronfler parce que la circonférence de leur cou sera plus grande, ce qui signifie qu'elles auront tendance à accumuler plus de tissu adipeux autour des voies respiratoires. Les fumeurs et les personnes qui boivent de l'alcool sont également plus susceptibles de ronfler que les autres, et ainsi de suite.

Le ronflement n'est pas toujours un problème majeur … mais peut Devenez un si vous vous empêchez de bien dormir la nuit. Le ronflement intense et l'apnée du sommeil ont été associés à un risque accru d'accident vasculaire cérébral, de diabète, de maladie cardiaque et de nombreux autres problèmes de santé, nous pensons donc que les ronfleurs devraient s'attaquer à ce problème plus tôt que tard.

Pour cette raison et pour vous faire gagner du temps, nous avons créé une comparaison complète des dispositifs anti-ronflement ainsi qu'un guide de ronflement complet.

Introduction aux dispositifs de ronflement

Aujourd'hui, l'un des moyens les plus efficaces d'arrêter le ronflement est d'acheter un embout buccal, un protège-dents ou un appareil pour arrêter le ronflement … mais beaucoup de gens commencent à être confus lorsque nous utilisons certains de ces termes. Juste pour clarifier exactement ce que nous entendons lorsque nous utilisons ces termes, voici un bref glossaire pour vous aider à connaître notre jargon commun …

Protège-dentsProtecteurs buccaux: Lorsque nous utilisons ce terme, nous nous référons généralement aux dispositifs d'avancement mandibulaire. Ces appareils ne sont pas des protège-dents traditionnels … mais ils leur ressemblent. Par conséquent, pourquoi nous les désignons parfois comme tels.

Dispositif de ronflementArrêtez de ronfler les appareils: Un dispositif pour arrêter le ronflement est tout produit que vous pouvez acheter qui vous aidera à arrêter mécaniquement le ronflement. Cela inclut des produits tels que le MAD, les dispositifs de rétention de la langue, les bandelettes nasales, les jugulaires, etc. Cela n'inclut pas les huiles essentielles, les pilules, les vaporisateurs, etc.

Embouchure ronflanteArrêtez les dentiers de ronflement: Lorsque nous utilisons ce terme, nous nous référons généralement à l'une des deux choses. Nous nous référons aux dispositifs d'avancement mandibulaire ou aux dispositifs de rétention de la langue. Ce sont vraiment les deux seuls types de produits auxquels nous nous référons avec ce terme.

Eh bien, avec tout cela, il est temps de parler pendant une minute de l'arrêt des buses de ronflement en général.

Définition: Qu'est-ce qu'un embout buccal pour arrêter le ronflement?

Un embout buccal pour arrêter le ronflement est essentiellement un protège-dents ou un dispositif de rétention de la langue qui fonctionne en créant plus d'espace dans les voies respiratoires supérieures, ce qui aide à réduire les vibrations du palais mou, la principale cause du ronflement. Les MAD accomplissent cela en avançant légèrement la mâchoire vers l'avant, et les dispositifs de rétention de la langue (TSD) le font en gardant la langue en avant et hors des voies respiratoires.

Les buses de ronflement sont l'un de nos types de dispositifs de ronflement préférés car elles ont tout simplement tendance à mieux fonctionner. Ils sont efficaces, relativement peu coûteux et offrent vraiment la qualité pour le prix dans la plupart des cas.

Évidemment, cela dépend aussi de celui que vous achetez … ce qui fait également une différence. Mais c'est aussi pourquoi nous gardons cette page … pour vous aider à trouver la meilleure buse pour arrêter le ronflement.

Questions courantes sur les produits contre le ronflement

Quel est le meilleur produit pour arrêter de ronfler pour moi?

La réponse à cette question dépend principalement de ce que vous recherchez. Cela dépend également de la gravité de votre ronflement. Pour la plupart des cas de ronflement assez mauvais, nous recommandons un embout buccal pour arrêter le ronflement. Cependant, nous réalisons également que tout le monde ne veut pas commencer avec un produit qu'ils devraient avoir dans la bouche pendant leur sommeil … donc dans ce cas, il existe d'autres types de produits que vous voudrez peut-être voir en premier.

Dernièrement, j'ai vu de nombreuses publicités de bandelettes nasales. Fonctionnent-ils?

Les bandelettes nasales fonctionnent, surtout dans certains cas. Mais il est important de comprendre comment ils fonctionnent aussi. Contrairement à d'autres appareils pour arrêter le ronflement, les bandelettes nasales ne signalent pas la cause profonde de la plupart des cas de ronflement … qui est la vibration du palais mou.

Mais … ils aident à réaliser deux choses très importantes. Premièrement, ils favorisent la respiration nasale, ce qui est meilleur pour votre santé globale. Et deuxièmement, ils aident à attaquer les incidences de la respiration nasale.

Par conséquent, il vaut la peine d'essayer les bandelettes nasales, même si elles ne peuvent pas aider dans absolument toutes les situations de ronflement.

Qu'est-ce qui fonctionne le mieux pour arrêter le ronflement?

Il existe de nombreuses réponses possibles à cette question. Ce qui fonctionnera le mieux pour aider le problème de ronflement d'une personne dépend vraiment de la cause du problème. Pour commencer, perdre du poids, dormir sur le côté plutôt que sur le dos et éviter l'alcool et le tabac peuvent être des changements majeurs dans le mode de vie qui peuvent vous aider à arrêter de ronfler.

Mais parfois, un dispositif pour arrêter le ronflement ou un autre type de traitement peut également être nécessaire.

Un protège-dents peut-il aider à ronfler?

Absolument. Bien sûr, tous les protège-dents ne sont pas identiques. Vous ne pouvez pas utiliser un simple protège-dents athlétique au lit et vous attendre à ce qu'il résout vos problèmes de ronflement. Les protège-dents pour arrêter le ronflement sont spécialement conçus pour empêcher la langue de retomber dans la gorge (TSD) ou pour faire avancer la ligne de la mâchoire (MAD). Les protège-dents athlétiques réguliers ne font rien de tout cela.

Les protège-dents dentaires fonctionnent-ils?

En règle générale, les protège-dents dentaires sont conçus pour protéger les dents. Certains protègent les dents du bruxisme (grincement des dents) et d'autres les protègent des chocs. Cependant, les protège-dents pour arrêter le ronflement sont différents … et sont conçus pour créer plus d'espace dans les voies respiratoires supérieures.

Comment pouvez-vous arrêter de ronfler pour toujours?

La meilleure façon d'arrêter le ronflement de façon plus permanente est d'utiliser un appareil pour arrêter le ronflement pendant la mise en œuvre de changements de style de vie positifs (tels que la perte de poids et la consommation d'alcool / de cigarettes). La chirurgie du ronflement peut également être un outil possible pour vous aider à arrêter le ronflement de façon plus permanente.

Les oreillers cessent-ils de ronfler?

Ils fonctionnent pour certaines personnes, bien qu'ils aient tendance à ne pas être aussi efficaces que d'autres types d'appareils et de thérapies pour arrêter le ronflement.

Quels sont les effets secondaires de l'utilisation d'un PPC?

Les effets secondaires les plus courants de la PPC sont liés à la pression atmosphérique et peuvent inclure la claustrophobie, la congestion nasale, l'écoulement nasal et / ou la rhinite.

Dois-je dépenser beaucoup d'argent sur mon appareil pour arrêter le ronflement?

Il existe une gamme de prix assez élevée pour arrêter de ronfler les produits … mais il est également important de comprendre que vous en avez souvent pour votre argent. Certains de nos produits préférés se situent dans la gamme de 100 € … mais il y a aussi des produits qui sont plus chers et d'autres qui coûtent beaucoup moins.

Une bonne règle d'or consiste à n'acheter que des produits contre le ronflement assortis d'une garantie de remboursement. De cette façon, si cela ne fonctionne pas, vous pouvez le retourner et essayer autre chose.

Comment savoir si un MAD est le bon type de produit pour moi?

Votre ronflement vous empêche-t-il, vous ou un être cher, de dormir la nuit? Lorsque vous vous allongez et détendez complètement vos muscles de la gorge et de la bouche, ressentez-vous une sensation de «ronflement» lorsque vous inspirez et expirez? Acceptez-vous au moins d'essayer un produit que vous devriez avoir dans la bouche pendant votre sommeil?

Si vous avez répondu oui à ces questions, il est fort possible qu'un MAD soit un excellent produit pour commencer.

Comment saurai-je si un dispositif de rétention de la langue est le bon type de produit pour moi?

Si vous avez répondu & # 39; oui & # 39; aux questions précédentes concernant MAD, mais estiment qu'un dispositif d'avancement mandibulaire complet peut être trop invasif pour commencer, donc un dispositif de rétention de la langue peut parfois combler l'écart en fournissant quelque chose pour vous aider à atteindre le même sans occupent tellement d'espace dans la bouche pendant le sommeil.

Ces appareils sont plus petits et plus faciles à utiliser, et contribuent essentiellement à y parvenir.

 Bannière AirSnore

Les différents types de ronfleurs

Ronfleurs de la bouche

 La bouche Les ronfleurs sont techniquement des personnes qui souffrent de vibrations du palais mou dans les voies respiratoires supérieures. C'est de loin le type de problème de ronflement le plus courant, et c'est aussi le type le plus souvent associé à l'apnée obstructive du sommeil. Les ronfleurs oraux ont également tendance à découvrir que dormir sur le dos peut aggraver les problèmes de ronflement. , car ce type de ronflement est souvent exacerbé par la bouche qui s'ouvre et la mâchoire repose trop en arrière pour permettre une circulation d'air adéquate.

Ronflement du nez

 Nasal Le ronflement nasal est beaucoup moins courant qu'une bouche qui ronfle, mais cela arrive quand même. Le ronflement nasal est généralement causé par une inflammation ou une congestion. dans les narines et est le plus souvent causé par des allergies, un rhume ou un autre type de condition qui provoque une perte d'espace dans les voies respiratoires nasales.

Ce type de ronflement peut souvent s'aggraver pendant la saison des allergies, lorsque le nombre de pollens est élevé, lorsqu'il n'y a pas suffisamment de ventilation dans une pièce ou lorsque les oreillers / couvertures n'ont pas été lavés régulièrement.

Ronflement de la bouche et du nez

Bouche et nezS'il est vrai que la plupart des cas de ronflement entrent dans la catégorie des "ronflements oraux", il est également vrai que de nombreux ronfleurs souffrent, au moins dans une petite partie, d'une combinaison de ronflements nasaux et oraux. Ceci est souvent appelé «ronflement combiné» ou «ronflement nez et bouche». Ce type de ronflement est généralement attribué à un problème de ronflement dans la bouche, mais il peut être plus évident lorsqu'un remède contre le ronflement dans la bouche (comme un MAD) Il n'élimine que partiellement le problème.

Dans de tels cas, il peut être nécessaire d'utiliser plus d'un type de remède contre le ronflement.

Comment savoir de quel appareil de ronflement vous avez besoin?

Vous avez besoin d'un TSD si …

Vous pouvez découvrir qu'un TSD vous aidera si vous souffrez de ronflement dans la bouche et que vous voulez que les effets positifs d'un embout buccal cessent de ronfler, mais vous ne voulez PAS l'expérience la plus intrusive de l'utilisation d'un dispositif d'avancement mandibulaire complet. Les MAD sont plus grands, et bien qu'ils puissent être plus efficaces dans certains cas, certaines personnes trouvent qu'un dispositif de stabilisation de la langue est en fait plus facile à utiliser et produit le même avantage.

Vous avez besoin d'un MAD si …

Les personnes ayant des problèmes de ronflement particulièrement difficiles trouveront probablement la meilleure aide dans un appareil d'avancement mandibulaire. Ces buses complètes sont conçues pour faire légèrement avancer la ligne de la mâchoire inférieure, ce qui permet d'ouvrir plus d'espace à l'arrière des voies respiratoires pour aider à réduire les risques de vibration du palais mou.

En remarque, Les MAD fonctionnent mieux avec le ronflement oralet ne fait généralement pas une grande différence si vous souffrez de ronflements nasaux.

Vous avez besoin d'un Micro PPC si …

Un appareil micro PPC peut mieux vous servir si vous souffrez de ronflements mous dans la bouche / le palais mou et que vous voulez essayer quelque chose de différent d'un MAD ou d'un TSD. Les appareils Micro PPC sont beaucoup plus petits et moins invasifs, et certaines personnes trouvent qu'ils sont plus confortables à utiliser. Cela dit, ils ont également tendance à être un peu moins efficaces, donc dans certains cas, les essais et erreurs peuvent être le seul moyen de déterminer la meilleure approche pour vous.

Les meilleurs dispositifs anti-bruit qui fonctionnent

Combo AirSnore

Classé AirSnore

Site officiel

AirSnore Combo est un produit unique car incorpore deux remèdes différents pour arrêter le ronflement dans un traitement combiné.

Il y a un dispositif d'avancement mandibulaire inclus dans ce combo, ainsi que quelques gouttes. Les gouttes sont à base d'huiles essentielles et le dispositif d'avancement mandibulaire est un appareil dentaire à bouillir et à ajuster, vous pouvez donc être sûr d'obtenir un maximum de confort et de flexibilité.

Vous pouvez acheter l'embout buccal seul pour 49,95 €, et vous pouvez acheter les gouttes seul pour 59,95 € … mais la vraie valeur vient du Combo AirSnore, qui ne coûte que 89,95 €, mais fournit les deux remèdes dans un package plus abordable .

Voici les avantages et les inconvénients …

Avantages

  • Les deux produits sont bien fabriqués.
  • L'entreprise a une bonne réputation.
  • Ces deux produits, travaillant ensemble, peuvent traiter deux types différents de ronflement et peuvent vraiment aider à maximiser l'efficacité.
  • Les produits sont livrés avec une garantie de remboursement de 60 jours, ce qui est incroyable.
  • Vous pouvez également les envoyer gratuitement

Inconvénients

  • Les gouttes ne durent pas toute la nuit, ce qui est un peu dommage.
  • Utiliser n'importe quel MAD peut prendre un certain temps pour s'y habituer, et cela ne fait pas exception
  • Les chutes sont un peu chères, mais le combo offre en fait beaucoup de valeur pour le coût

Notre avis sur AirSnoreVisitez le site officiel

Si vous recherchez une solution de ronflement dynamique et que vous souhaitez résoudre votre problème de ronflement dans deux directions différentes à la fois, AirSnore Combo offre un investissement incroyable pour votre argent.

Bonjour la solution rauque

Solution de ronflement Good Morning qualifiée

Site officiel

C'est un autre de nos produits préférés sur le marché du ronflement, et pour cause. Ceci est cliniquement prouvé, tombe dans la catégorie des "Dispositif de rétention de la langue" et fondamentalement, cela fonctionne comme un MAD, mais sans être aussi invasif.

L'appareil est conçu avec un réglage universel qui permet à quiconque de l'utiliser, et a été conçu avec une approche «sûre et simple» au ronflement à l'esprit.

Mettez-le simplement dans votre bouche, collez votre langue, le mécanisme de & # 39; aspiration & # 39; qui maintient la langue en place et bam … votre langue restera maintenant hors des voies respiratoires, vous donnant plus d'espace pour respirer et supprimant les vibrations du palais mou.

Voici les avantages et les inconvénients …

Avantages

  • Prouvé cliniquement et scientifiquement
  • Moins invasif qu'un appareil d'avancement mandibulaire complet
  • Il est livré avec une garantie de 90 jours.
  • La plupart des gens ont une bonne expérience avec ce produit.
  • En fait, nous avons essayé cela … et nous l'avons adoré

Inconvénients

  • Avec un prix d'un peu plus de 73,44 €, ce qui le rend un peu plus cher que certains de ses concurrents
  • Vous devrez remplacer l'appareil chaque année, ce qui augmente le coût
  • Certaines personnes ont du mal à s'y habituer, même si ce n'est pas aussi invasif

Si vous cherchez un produit dynamique pour arrêter le ronflement et que vous voulez une option légitime avec une garantie de qualité, c'est l'un des meilleurs appareils du marché pour l'argent.

Ce mois-ci disponible à un prix spécial!

Bonjour examen de la solution enrouéeVisitez le site officiel

VitalSleep

Évaluation VitalSleep

Site officiel

VitalSleep est un autre appareil d'avancement mandibulaire disponible en deux tailles différentes … une pour les hommes et une pour les femmes. Leurs produits sont également livrés avec un incroyable 1 an de remplacements gratuits et une garantie de satisfaction à 100%. Vos MAD sont également équipés de "Technologie Accu-Adjust" qui vous permet de contrôler la quantité de flux que vous recevez de l'appareil.

C'est une caractéristique rare parmi les MAD, il est donc assez impressionnant que VitalSleep en fasse partie intégrante de leur produit.

VitalSleep est également approuvé par l’AFSSAPS pour la réduction du ronflement et est construit avec une ouverture agrandie pour permettre une plus grande circulation d'air. Il s'ouvre également avec des charnières, jusqu'à 25 degrés, vous pouvez donc ouvrir la bouche tout en l'utilisant … ce qui est une autre bizarrerie.

Voici les principaux avantages et inconvénients que nous avons découverts à propos de VitalSleep …

Avantages

  • Pour un produit approuvé par l’AFSSAPS, son prix est raisonnable
  • Cela semble fonctionner pour la plupart des clients.
  • C'est bien fait et semble durer longtemps.
  • Ils offrent un remplacement de 365 jours et une garantie de remboursement de 60 jours … ce qui est incroyable
  • Vous pouvez l'ajuster pour obtenir la progression parfaite

Inconvénients

  • Comme tout MAD, VitalSleep ne garantit pas qu'il fonctionne pour tout le monde.
  • Ces appareils peuvent prendre un certain temps pour s’habituer à
  • L'expédition au Canada coûtera plus cher
  • Nous avons eu du mal à localiser des données cliniques spécifiques

Si vous recherchez un MAD de qualité et que vous souhaitez de sérieuses options de réglage / dimensionnement, alors c'est certainement un produit à considérer.

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Ronflement

Évaluation de SnoreMeds

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SnoreMeds est une entreprise unique de produits anti-bruit dans le sens où ils portent deux dispositifs d'avancement mandibulaire différents. Ils en portent une plus petite, conçue pour mieux fonctionner pour les petites mâchoires des femmes … et une plus grande, conçue pour mieux s'adapter aux hommes.

Ce fait, associé au fait que leurs appareils utilisent également la technologie d'ébullition et de morsure pour obtenir un ajustement personnalisé, fait de SnoreMeds un type avancé de produit quant à sa capacité d'adaptation. Nous avons adoré ça.

Les appareils vous coûteront 46,95 USD pour en acheter un … bien que vous puissiez en obtenir une seconde à un prix assez réduit (vous pouvez en acheter deux pour 66,95 €). L'expédition vous coûtera un peu si vous vivez au Canada … ce qui n'est pas pratique pour nous, mais ce n'est pas un facteur décisif.

Voici les avantages et les inconvénients …

Avantages

  • SnoreMeds semble fonctionner pour la plupart des clients qui l'essaient
  • Vous pouvez le faire bouillir et le mordre pour un ajustement personnalisé
  • Il existe en deux tailles différentes.
  • Il est livré avec une garantie de remboursement de 45 jours.
  • Vous pouvez le mouler deux fois, au cas où cela ne fonctionnerait pas si bien la première fois

Inconvénients

  • L'expédition est un peu chère si vous vivez au Canada
  • L'appareil peut provoquer une douleur à la mâchoire chez certaines personnes au début
  • Les dispositifs d'avancement de la mâchoire, en général, ne fonctionnent pas toujours pour tout le monde

Si vous cherchez un appareil d'avancement mandibulaire de qualité et que vous craignez qu'un appareil «universel» ne convienne tout simplement pas, alors SnoreMeds peut être le produit parfait à essayer.

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SnoreRX

Évaluation SnoreRX

Site officiel

SnoreRX est un MAD intéressant, pour plusieurs raisons. Il a été conçu et fabriqué en Californie. Tous les composants sont sans latex et sont créés à la place à partir de matériaux en copolymère de première qualité. L'appareil utilise la technologie de l'ébullition et de la morsure pour lui donner un ajustement personnalisé, mais il est également réglable par incréments de 1 mm afin que vous puissiez personnaliser le niveau de progression qu'il fournit.

Il est également approuvé par l’AFSSAPS pour la réduction du ronflement, ce qui est incroyable. Il est livré avec une garantie sans risque de 30 nuits, donc si vous n'êtes pas satisfait dans ce délai, vous pouvez le retourner pour un remboursement complet. (que nous aimons voir). Et il est recommandé par plusieurs médecins et spécialistes du sommeil, ce qui est incroyable.

Il est au prix de 99 €, ce qui est un peu plus que certains des autres produits de notre liste, mais c'est vraiment un appareil premium.

Voici les avantages et les inconvénients que nous avons découverts au cours de notre enquête …

Avantages

  • Utilisez la technologie d'ébullition et de morsure pour un ajustement personnalisé
  • Il peut également être réglé à l'aide du mécanisme d'avance intégré
  • L’AFSSAPS autorisée à réduire le ronflement
  • Fabriqué avec des matériaux de qualité.
  • Il vient avec une garantie de 30 jours.

Inconvénients

  • Cela peut provoquer une gêne dans la mâchoire inférieure
  • Cela peut faire baver jusqu'à ce que vous vous y habituiez
  • Comme avec tout appareil comme celui-ci, il ne peut pas être utilisé si vous avez des prothèses dentaires, des couronnes, des chapeaux ou des ponts de toute nature

Si vous voulez vraiment un MAD premium et que cela ne vous dérange pas de le payer, alors SnoreRX pourrait être une option incroyable pour vous.

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Les meilleurs dispositifs de rétention de langue de ronflement

Bonjour la solution rauque

Bonjour la solution rauque

Allez sur le site officiel

Good Morning Snore Solution est notre dispositif de rétention de la langue préféré, pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il est approuvé par l’AFSSAPS, Santé Canada, l'AEE et l'ARTG … vous pouvez donc être sûr qu'il a été testé et vérifié par diverses sources. Il s'adapte également universellement … donc peu importe la taille de votre bouche, vous pouvez utiliser cet appareil.

Nous aimons également que cet appareil bénéficie d'une garantie de satisfaction à 100% pendant 90 jours. C'est comme 60 jours de plus que la plupart des entreprises offrent avec une politique de retour traditionnelle de 30 jours … et nous l'adorons.

Évidemment, cet appareil est un peu plus cher. Il est au prix de 104 €, ce qui en fait plus que même certains MAD sur le marché. Mais … c'est un produit éprouvé avec une politique de retour incroyable, et nous le recommandons sans hésiter si vous avez besoin d'un appareil qui arrête de ronfler et qui fonctionne.

ZenSleep

Zenguard

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Cette version intéressante du dispositif de rétention de la langue s'appelait Système de ronflement système classé n. 1 de 2017 » et j'ai fait beaucoup pour donner à TRD (également connu sous le nom de TSD, ce qui signifie Device Language Stabilization Device) Un meilleur nom sur le marché cette année.

ZenSleep est unique car il s'agit en fait d'un kit composé de deux pièces. Il y a le menton ZenStrap, qui se vend 79,00 €, et le ZenGuard, qui est un dispositif de rétention de la langue, qui se vend 99,95 €.

Mais … vous pouvez réellement les regrouper pour un temps limité, en ce moment, pour 97 € … ce qui est une offre incroyable!

ZenSleep vous donne assez de qualité pour le coût. Nous aimons aussi la façon dont ils ont conçu le TSD. Il ne contient pas de BPA et maintient la langue en place grâce à la technologie d'aspiration. Ce n'est pas différent des autres TSD populaires sur le marché aujourd'hui, mais il est conçu avec une touche unique. Si vous cherchez quelque chose d'unique et de nouveau sur le marché, ZenSleep est un concurrent très fort!

AVEOtsd

 AVEOtsd

Allez sur le site officiel

L'AVEOtsd est un autre de nos dispositifs de stabilisation linguistique préférés sur le marché aujourd'hui, et pour cause. Il est cliniquement prouvé, il est simple, non invasif et économique. Encore une fois, ce n'est qu'un autre exemple du type de dispositif de stabilisation de la langue qui est populaire sur le marché en ce moment, et il fonctionne en gardant la langue en place en utilisant la technologie d'aspiration.

L'AVEOtsd peut être acheté comme une seule unité pour 89,00 € USD, ou en double pour 139,00 €.

Le produit bénéficie d'une garantie de remboursement de deux ans sur la main-d'œuvre et les matériaux … mais cela exclut en fait que le consommateur n'aime pas l'appareil. Donc, si vous l'achetez et que cela ne fonctionne pas pour vous, ou si vous ne le préférez tout simplement pas, vous ne pourrez pas récupérer votre argent.

Mais, en même temps, vous n'aurez pas à vous soucier de le remplacer très souvent. Il est garanti que cet appareil fonctionnera au moins deux fois plus que la plupart des concurrents!

Il y a donc des avantages et des inconvénients … mais cela nous a quand même plu, et c'est certainement un excellent candidat!

Les meilleurs dispositifs d'avancement mandibulaire pour le ronflement et l'apnée du sommeil

Combo AirSnore

Airsnore

Critique d'AirSnore | Site officiel

Le AirSnore Combo est sans aucun doute l'un de nos kits de protection buccale préférés pour arrêter le ronflement … et pour cause. C'est simple, il utilise la technologie d'ébullition et de morsure pour obtenir un ajustement personnalisé, et il est livré avec une garantie de remboursement de 60 jours … donc même si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez récupérer votre argent et essayer autre chose.

Et si vous achetez le package combiné (au prix de 89,95 € USD)Vous pouvez également l'envoyer avec des gouttes AirSnore, qui sont des gouttes d'huile essentielle qui peuvent aider à rendre l'appareil encore plus utile pour arrêter le ronflement.

De plus, comme si cela ne suffisait pas, l'appareil est fabriqué avec des composants de qualité dans une installation approuvée par l’AFSSAPS. Nous avons entendu beaucoup de bonnes choses à ce sujet, et je le recommande sans hésiter à toute personne intéressée à utiliser un dispositif d'avancement mandibulaire pour aider à mettre fin à son problème de ronflement.

VitalSleep

VitalSleep

Critique de VitalSleep | Site officiel

Le VitalSleep se vend 69,95 € et est livré avec une garantie de remboursement de 60 jours. Il s'agit d'un autre appareil d'avancement mandibulaire disponible en deux tailles … un pour les hommes et un pour les femmes. Il est également installé à l'aide de la technologie d'ébullition et de morsure, et peut être personnalisé en utilisant les paramètres intégrés pour définir la quantité d'avancement fournie par l'appareil.

Cela en fait un MAD beaucoup plus polyvalent que la plupart … et à cause de cela, il mérite certainement une certaine attention.

VitalSleep est fabriqué en France. UU., Il est fait de matériaux de qualité médicale, ne contient pas de BPA ou de latex et a l'approbation de l’AFSSAPS pour la réduction du ronflement. Il a également été conçu avec un profil bas, ce qui le rend beaucoup moins invasif que certains autres MAD sur le marché.

Si vous recherchez un MAD avec de nombreuses options de personnalisation et que vous ne voulez pas que l'appareil soit trop encombrant ou encombrant, alors le VitalSleep est probablement un appareil que vous devriez au moins considérer.

Ronflement

Ronflement

Critique de SnoreMeds | Site officiel

SnoreMeds est intéressant pour différentes raisons. D'une part, ils offrir deux tailles différentes… un pour les hommes et un pour les femmes. Ils offrent également plusieurs packages de valeur où vous pouvez acheter plus d'un appareil dentaire à la fois pour un prix réduit. Vous pouvez obtenir un protège-dents d'eux pour 46,95 €, ou vous pouvez obtenir un double paquet pour 66,95 € … ce qui est une valeur incroyable pour le coût!

On dit que SnoreMeds a un taux de réussite de 85%, et nous le croyons! Il utilise une technologie d'ébullition et de morsure pour obtenir un ajustement personnalisé et est fabriqué avec des matériaux approuvés par l’AFSSAPS. Il est également exempt de BPA et de latex et est fait de thermoplastique hypoallergénique.

Si vous cherchez un embout buccal impressionnant pour arrêter le ronflement et que vous souhaitez un ajustement personnalisé encore meilleur que d'habitude, alors SnoreMeds peut être un excellent choix pour vous!

Comparaison des appareils de ronflement les plus populaires que nous avons testés

Autres dispositifs anti-bruit que nous connaissons

Nous continuons à mettre à jour le tableau chaque mois, mais n'hésitez pas à nous signaler tout changement si vous nous le signalez.

 ZQuiet ZQuiet

Cet appareil offre un essai gratuit de 30 jours de votre MAD pour seulement 9,95 €, bien qu'il vous en coûtera en fait 79,95 € pour entretenir le produit. Cette société utilise également un "système de confort en 2 étapes" exclusif, ce qui signifie qu'ils fournissent deux appareils différents qui offrent différents niveaux de progrès. Votre appareil est également doté de charnières pour permettre à votre bouche une meilleure amplitude de mouvement naturel.

 SnoreRX

SnoreRX

Au prix de 99 €, ce MAD est l'un des appareils les plus connus sur le marché. Il est réglable, vous donne la possibilité de le régler vous-même et dispose également d'un écran de jauge intégré qui vous indique le niveau d'avancement que vous utilisez. Il satisfait et dépasse également les normes relatives aux dispositifs médicaux et est certifié par l'AMASS.

 Sleeptime Sommeil profond

L'embout buccal SleepTight est approuvé par l’AFSSAPS pour le traitement du ronflement et de l'AOS, est livré avec une garantie de remboursement de 30 jours et a été développé comme une alternative chirurgicale pour ceux qui souffrent de ronflement. Il a une grande ouverture des voies respiratoires, une construction durable en double stratifié et peut également être personnalisé en utilisant la technologie d'ébullition et de morsure. Avec un prix de seulement 9,95 € pour un essai de 30 jours, ce MAD est assez bon marché à essayer.

 Sommeil pur Sommeil pur

Ce MAD peut être adapté pour un confort maximum et peut être testé pendant 30 jours pour seulement 9,95 €. Cependant, si vous décidez de le conserver, le coût total de 59,90 € vous sera facturé. C'est un appareil simple, mais la société a une note A + avec BBB.

 Zyppah Zyppah

Le Zyppah est très unique sur le marché des dispositifs d'arrêt du ronflement car il ressemble à un MAD, bien qu'il fonctionne en fait comme un TSD. Il est approuvé par l’AFSSAPS, la société a une cote A + avec le BBB et il est fabriqué en France. Ils offrent également une garantie de remboursement de 90 jours, ce qui est assez génial.

Kudo Snore FighterKudo SnoreFighter

The Kudo SnoreFighter is an MAD that is cleared by the FDA to treat snoring and mild to moderate OSA. You can buy one for just €39.95 plus shipping and handling, plus it comes with a 60 day money back guarantee. They also ship worldwide.

Snore Guard ProSnore Guard Pro

The Snore Guard Pro is a clinically proven device that claims to help up to 99% of its users to report reduced snoring, which is actually pretty good! It is FDA cleared to treat not only snoring, but also mild to moderate OSA, and the original Snore Guard has been in use since 1989. It does, however, require a dentist to fit it.

Snoring Test – Haven't You Ever Thought About This?

Test

Do you need help understanding which anti-snoring device will work the best for you? Take a quick snoring test to help!

These may be simple tests to perform, but they can tell you beaucoup about where the snoring problem is coming from. If you want to get an even better perspective, try laying down as you go through each of these tests… as that will give you a much better idea of what is going on in a real-life scenario when you sleep and experience the worst of your snoring challenges.

The Tongue Snoring Test

Tongue testIn some cases, the tongue can do a lot to make our snoring problems worse. In fact, it can even be the root cause of the problem some of the time! The reason for this is pretty simple. In some people, the tongue falls backwards toward the throat during sleep. And when this happens, it narrows the breathing passage… resulting in less room for the air to move through as you try to breathe.

This can increase the odds of you suffering from soft palate vibration.

To determine if your tongue is the problem, perform the following test.

  1. First, stick your tongue out as far as possible.
  2. Now, close your mouth and hold your tongue in place using your teeth (gently!).
  3. Next, try to make a snoring sound… while your tongue is sticking out and held in place.

If you find that it is difficult ou impossible to make a real snoring sound with your tongue in such a position, then you may possibly be suffering from what some call ‘tongue base snoring.’ In such cases, the best type of a device to buy is a tongue retaining device (TRD), also known as a tongue stabilization device (TSD).

Some examples of this type of product include the Good Morning Snore Solution, and the AVEOtsd.

The downside to suffering from this type of a snoring problem is that there are not as many TSD devices on the market as there are MADs. But the good news is that these devices tend to work very well… so you will have a good shot at solving your snoring problems using this method if you suffer from tongue base snoring.

The Jaw Advancement Test

Jaw Advancement TestThis test will help you to determine if you are suffering from snoring problems based on how your mouth or jaw rest while you sleep. The basic premise here is that you need a certain amount of room in your airway to keep from experiencing soft-palate vibration, which is the leading cause of snoring.

And if your mouth/jaw are resting in such a way as to deny you the room you need, snoring is pretty much a guarantee. So here is the test.

  1. Open your mouth
  2. Try to make a snoring sound while your mouth is open
  3. Next, close your mouth
  4. Now, try to make the exact same snoring sound
  5. Next, try moving your lower jaw forward just a little bit
  6. Now, try to make the exact same snoring sound

If you made a snoring sound while your mouth was open, but not when it was closed… then it is possible that a mandibular advancement device or a stop snoring chinstrap could help you.

If you made a snoring sound when your mouth was open and/or closed, but non when you advanced your jawline, then it is very possible that you are going to need an actual mandibular advancement device to help solve the problem.

Some of our favorite MADs on the market right now include the AirSnore device, the SnoreMeds device, and the VitalSleep device… but there are many out there that could help.

The Nasal Snoring Test

Nasal testThis type of snoring is not as common.

But sometimes, people snore because of their nose… not because of their tongue or jaw.

Here is a test for determining if you may be suffering from nasal snoring.

  1. Keep your mouth closed throughout the duration of the test
  2. To start with, hold one nostril closed with a finger
  3. Breathe in and breathe out through the nostril that is still open. Make sure to breathe deeply
  4. Listen for whistling. You should also pay attention to whether or not the open nostril ‘collapses’ as you breathe
  5. Repeat the test again, but with the opposite nostril

If one or both of your nostrils gave you trouble during the test, then you may need to use nasal dilators or nasal strips to help solve the problem. They are easy to use, and are often inexpensive as well.

Some people combine nasal strips with tongue retention devices or mandibular advancement devices as well… which can really help you to double-up on the problem.

Also, be aware that suffering from allergies, a cold, or a stuffy nose can really affect your ability to breathe through your nose on a temporary basis. This may not, however, be a symptom of a chronic snoring problem. If you treat the root cause of a problem like this, the snoring will likely go away as well if that was what was causing the problem.

Is It Possible For Multiple Types Of Snoring to Be Going on at Once?

This is not only possible, but it is also highly likely… especially with tongue snoring and soft palate vibration. If you conduct these tests and find that more than one of them is causing a problem, then you will likely have to treat each cause.

But more than likely, your best bet at treating a multiple-cause case will still be a tongue retention device, aka a tongue stabilization device, or TSD. This type of stop-snoring product will help to prevent soft palate vibration et will keep the tongue out of your airway.

And if you happen to be suffering from nasal snoring as well, all at the same time, then you can also wear nasal dilators or nasal strips too… just to give you an even better edge over the problem.

Options to Stop Snoring Naturally

When it comes to natural snoring remedies, there are most-certainly some options that are worth considering. Obviously, the downside to most natural remedies is that they can take longer to work than some commercially-available devices and remedies. But, the upside to them is that they are often cheap, easy to obtain, and very easy to use.

We have published some blog posts on this topic before, and you will find some very useful information in them regarding natural snoring remedies… but we are still going to share some of our favorites with you here.

Peppermint Oil

Eucalyptus oilWhen it comes to helping you to stop snoring, no natural remedy really beats this ancient, yet powerful essential oil. Essential oils are really popular right now… and for good reason. This particular oil can not only reduce the swelling of the lining of the throat, but it can also be used when your allergies start-up to stop them in their tracks and alleviate allergic reactions.

You can find out more about this remedy (and other interesting stop-snoring remedies) and how to use it here.

Eucalyptus Oil

Peppermint oilThis is another natural snoring remedy that we are a big fan of. This essential oil is basically an herbal decongestant.

Ça can help to clear your nasal passages, and can be used by adding a few drops to some boiling water, and then inhaling the steam.

For more information on how exactly to make use of this and other natural remedies like it, check out this post.

Changing Your Sleep Position

Sleep positionBelieve it or not, one of the most natural and effective ways to help you stop your snoring problem is to change your sleeping position.

Most researchers agree that sleeping on your back is one of the worst positions for snoring. Sleeping on your side, however, while propped up with pillows so that your upper airway can remain open, may make a huge difference.

Common Questions About Snoring

Why Am I Snoring?

Most cases of snoring are caused by a phenomenon known as ‘soft palate vibration.’ This happens when the airway relaxes and ‘constricts’ during sleep, and the relaxed tissue vibrates as air passes through it.

How Do I Know If An Anti-Snoring Product Is Safe?

The best way to know this is to buy and use only products that have been tested and cleared by the FDA. The next best way to determine this is to make sure that at least all of the materials used to create the device are ‘FDA approved’ materials. And last, but certainly not least, you can look at customer reviews, complaints submitted to the BBB, and other review websites to help you determine if anyone else has had a bad experience with the product.

Can I Wear A Mouthpiece With Dentures?

It is generally accepted that MADs should not be used if you are wearing full dentures. If you have just partials, some mouthpieces can still be used. Strong upper and lower teeth are essential if you want to successfully use a stop snoring mouthpiece.

Can A Mouthpiece Help If I Have Sleep Apnea?

Some mouthpieces are cleared for the treatment of sleep apnea. Most of them are not. With that being said, it is possible that some MADs and/or TSDs could, in theory, help with the condition. But it is so important that you get your sleep apnea treated appropriately that it is often not worth the guesswork to figure that out on your own. It is always recommended that you go to a doctor if you fear that you have sleep apnea, as your doctor will know how best to treat you for the disorder.

Can I Choke By Using A Snoring Mouthpiece?

This is a common concern… but the answer is generally a no. As long as you are using a device that was crafted by a legitimate company, there is a very minimal (or even zero) risk of choking. With that being said, buying devices that are not FDA approved always presents a certain amount of risk… so make sure that you check the product and the company before you purchase a stop snoring device.

How Can I Clean A Snoring Mouthpiece?

Different companies provide different methods for cleaning their devices. You can generally find these instructions on the official product websites. Usually, cleaning involves using water (either warm or cold, depending on the product), and some of the companies say to use a gentle soap as well. There are also some special cleaners available that are specifically designed for stop snoring products, and some companies even tell you to use denture cleaner – which makes sense and seems to work well.

Can Children Wear TSDs (Tongue Stabilization Devices) Or MADs?

No. It is generally regarded as a bad idea because children’s teeth are still developing… and it is possible for both types of devices to affect the development of the teeth of children and teenagers under the age of 18.

Do TSDs Or MADs Stop Teeth Grinding?

Some of them do, yes… but it also depends on the product. MADs will be much more likely to do this than TSDs will. And some MADs also work better for it than others. To see which ones work the best, you should read about the product-in-question on the official company website, and check the FAQs to see if the mouthpiece does anything to help prevent ‘bruxism.’

Anti Snoring Device Glossary

Un

  • Anti-Snoring Device: A type of device designed specifically to help people to stop snoring.
  • Anti-Snoring Mouthpiece: A type of mouthpiece designed specifically to help stop snoring. Usually, TSDs and MADs are the only types of snoring devices classified as ‘Anti-snoring mouthpieces.’
  • Apnea: An apnea is an event where someone stops breathing for 10 seconds or longer during sleep.
  • Athletic Mouth Guard: This term is sometimes used to describe an anti-snoring mouth guard, but it is technically not really a correct term for it. An athletic mouth guard is worn to protect the teeth from impact during sports, and cannot be used to treat snoring or sleep apnea.

si

  • Body Mass Index: A BMI uses your height and weight to calculate whether or not you are the ideal weight for your size. Many specialists say that losing weight is an awesome lifestyle change to make if you wish to stop snoring.

C

  • PPC: Stands for ‘Continuous Positive Airway Pressure,’ and is generally used to describe PPC machines that are used to treat Obstructive Sleep Apnea.
  • CSA: Stands for ‘Central Sleep Apnea.’

E

  • PEP: Stands for ‘Expiratory Positive Airway Pressure.’

F

  • Full Face Masks: These are masks that can be worn with a PPC Machine that cover both the mouth and the nose.

METRO

  • MAD: Stands for Mandibular Advancement Device. This is a device that is shaped like a mouthpiece that can be worn during sleep to help treat snoring, and sometimes obstructive sleep apnea.
  • Mixed Apnea: A mixture of obstructive sleep apnea and central sleep apnea occurring at the same time.

N

  • Nasal Dilators: A type of stop snoring device that is inserted into the nostrils to gently open up the nasal passages to allow better airflow during sleep.
  • Nasal Strips: A type of snoring device that gently holds the nostrils open by sticking to the outside of the nose and pulling the nostril-walls outward.
  • Non-REM Sleep: This refers to sleep that is classified as NREM (Non-Rapid Eye Movement)

O

  • Obstructive Sleep Apnea: A condition where tissue in the upper airway blocks breathing for periods of time while sleeping.

R

  • REM Sleep: The sleep cycle that is classified as the ‘Rapid Eye Movement’ cycle.
  • Respiratory System: All of the organs and systems in the body that help you to breathe. It contains the upper and lower airways.

S

  • Sleep Apnea: The umbrella term used to describe several conditions that can cause you to stop breathing in your sleep.
  • Snore Index: This index is used to record the strength of the pressure waves that a patient’s snoring makes during a sleep study.
  • Snoring Mouthpiece: A type of mouthpiece specifically designed to help stop and/or reduce snoring. This is usually referring to an MAD or a TSD.

T

  • TSD: Stands for ‘Tongue Stabilization Device.’ This is a type of device that can be worn during sleep to hold the tongue out of the airway.

U

  • Upper Airway: This is the part of the airway that consists of the larynx, throat, and nose.

We review and update this best snoring mouth guard page on monthly basis so do come back to check the most recent updates from time to time.

References:

Effectiveness of Two Types of MADS For OSA therapy.

Oral Appliances in Obstructive Sleep Apnea.

Oral Appliances For Treatment of Sleep-disordered Breathing.

Mouth Devices Treat Sleep Apnea.

Mouth Devices For Sleep Apnea.


Joshua Sigafus is just a writer trying to make the world a better place. You can find him on Facebook.

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