Les 10 meilleurs dispositifs anti-bruit pour ronfleurs
Type: MAD = dispositif d’avancement mandibulaire, TSD = dispositif de stabilisation de la langue
Quelles sont les dentiers qui ronflent?
Les embouchures contre le ronflement, également appelées «protecteurs contre le ronflement», «protège-dents contre le ronflement», «embouchures anti-ronflement», «dispositifs anti-ronflement», «embouchures contre le ronflement» et autres noms similaires, sont des dispositifs conçus pour arrêter le ronflement. avancer la mâchoire inférieure.
Les buses de ronflement sont un Traitement contre le ronflement sans drogue!
Il existe généralement deux types de buses qui ronflent:
- Dispositifs d’avancement mandibulaire (MAD): Les MAD fonctionnent en avançant la mâchoire inférieure pour arrêter le ronflement avec les dents. Ils ressemblent à des protège-dents mais sont conçus pour l’avancement de la mâchoire, pas pour la protection dentaire.
- Dispositifs de stabilisation de la langue (TDS): le TDS fonctionne en tirant la langue vers l’avant, au lieu de toucher les dents, pour arrêter le ronflement. C’est généralement la meilleure option pour les personnes dont les dents et les prothèses sont sensibles.
Consultez cet article comparant MAD et TSD si vous ne savez pas lequel est le mieux pour votre situation de ronflement.
Comment savoir si je ronfle?
Le ronflement est un problème intéressant car il vous affecte pendant votre sommeil et peut facilement passer inaperçu. Le ronflement se produit généralement dans les phases les plus profondes du sommeil, la seule façon de savoir si vous ronflez est si quelqu’un vous l’a dit ou l’a enregistré.
Si vous voulez voir clairement combien vous ronflez et quand, la meilleure chose que vous pouvez faire est de dormir seul dans une pièce calme et d’utiliser une application de ronflement. Nous avons examiné plusieurs applications de ronflement qui existent actuellement sur le marché afin que vous puissiez suivre vos progrès avec le ronflement.
Quelle est la critique des embouchures ronflantes?
Snoring Mouthpiece Review (snoringmouthpiecereview.com) est un site Web dédié à l’examen des produits de buses de ronflement. Nous voulons vous aider à trouver le meilleur dispositif anti-bruit grâce à des critiques impartiales des meilleurs produits disponibles aujourd’hui. Si vous ronflez et cherchez à trouver des informations précises sur la façon dont les dentiers peuvent arrêter votre ronflement, vous êtes au bon endroit!
Notre méthodologie d’examen
L’examen des buses de ronflement a une façon unique d’examiner les dentiers anti-ronflement, nous utilisons à la fois des données scientifiques et l’expérience des patients pour former nos évaluations.
Tous les examens sont créés à partir d’enquêtes indépendantes que nous menons.
- Efficacité – Arrêtez-vous bien de ronfler?
- Nous utilisons des applications de ronflement pour mesurer le ronflement du patient, avant et après l’utilisation de chaque embout buccal. Cela montre comment un appareil dentaire fonctionne vraiment et quelle différence directe elle fait en termes d’intensité et de fréquence de ronflement.
- Nous utilisons des dispositifs de saturation en oxygène de qualité médicale pour enregistrer les patients lors de l’utilisation de chaque embout buccal. Cela garantit qu’un patient peut respirer correctement lors de l’utilisation de l’embout buccal.
- Processus d’assemblage – Est-il facile de placer la buse?
- Nous jugeons la complexité du processus d’ajustement des buses. Certaines buses sont faciles à utiliser, tandis que d’autres nécessitent des étapes compliquées. Cela prend en compte l’équation générale de l’appareil.
- Facile à nettoyer – Est-il facile de garder la buse propre?
- Certaines buses nécessitent des solutions de nettoyage spéciales, tandis que d’autres peuvent être nettoyées avec des articles ménagers. C’est pourquoi nous considérons le nettoyage dans les classifications.
- Le confort – Dans quelle mesure est-il confortable d’utiliser l’embout buccal?
- Le confort général d’un appareil dentaire est essentiel à son utilisation. Si un patient trouve un embout buccal trop inconfortable, il peut ne pas l’utiliser aussi souvent ou pas du tout.
- L’indice de confort combine l’expérience initiale et la période de réglage nécessaire avec certaines buses.
- Valeur – Comment le prix influence-t-il les résultats?
- Nous considérons la valeur, par rapport au coût, pour chaque buse. Certaines buses peuvent être deux fois ou plus que le coût d’une autre et la valeur générale qui y est associée doit être prise en compte lors de la prise de décision d’achat.
Il convient de noter que Snoring Mouthpiece Review ne fournit pas de conseils médicaux, ce que nous montrons sont les résultats de vrais patients qui ronflent et nous ont donné la permission de partager leurs résultats. À partir de ces informations, vous pouvez prendre immédiatement une décision d’achat éclairée.
Qu’est-ce qui cause le ronflement?
Le ronflement est causé par la vibration des tissus dans les voies respiratoires pendant que vous dormez.
Les voies respiratoires peuvent être plus facilement bloquées lorsque quelqu’un est en surpoids, mange beaucoup ou consomme de l’alcool avant de dormir. Nous avons détaillé de nombreuses causes possibles du ronflement, facteurs qui pourraient rendre la respiration difficile la nuit.
Comment les dentiers de ronflement arrêtent-elles le ronflement?
Avance de la mâchoire. Tenir votre mâchoire vers l’avant ou en place empêche votre langue de retomber sur vos voies respiratoires. Le blocage des voies respiratoires provoque des ronflements.
Les buses varient dès qu’elles avancent la mâchoire, de 0 mm à 16,0 mm. Le traitement le plus réussi montre une avance de 6,5 mm +/- 2,3 mm (source).
Quelles études montrent que les dentiers de ronflement sont efficaces?
Entre 1982 et 2006, 89 publications différentes portaient sur les appareils respiratoires oraux pour le sommeil, soit 3 027 patients. Ces études sur le sommeil ont été réalisées chez des patients avec et sans embout buccal (source).
Constatations scientifiques:
- 70% des ronfleurs et 70% des partenaires de lit ont signalé une amélioration du ronflement à l’aide d’un embout buccal.
- Les patients avaient un 54% de réduction des événements d’apnée avec un embout buccal, ce qui signifie qu’ils pourraient mieux respirer.
- Les patients ont ressenti 69% moins somnolent quand ils ont utilisé un appareil dentaire pour ronfler.
La conclusion était que les dentiers « … ils ont un rôle définitif dans le traitement du ronflement et de l’apnée du sommeil. »
À quelle vitesse un appareil dentaire ronfle-t-elle?
Pour la plupart des gens, ils verront des résultats. La première nuit.
Pour ceux qui ressentent une gêne ou s’habituent à l’embout buccal, cela peut prendre quelques jours de plus.
Puis-je utiliser un embout buccal qui ronfle avec des prothèses dentaires?
Si vous avez des prothèses dentaires, votre meilleure option est d’acheter un dispositif de stabilisation de la langue (TSD). Ces appareils poussent votre langue vers l’avant pendant que vous dormez au lieu de coller à vos dents.
Un exemple de TSD est Good Morning Snore Solution.
Le ronflement est-il un danger pour la santé?
Lorsque vous ronflez, vous empêchez votre corps de recevoir de l’oxygène, ce qui affecte votre santé. Le manque de sommeil présente des dommages à court et à long terme pour votre corps. Il est beaucoup plus sain de ne pas ronfler!
Que pensent les médecins des embouchures ronflantes?
… il y a un appareil dentaire qui déplace la mâchoire et la langue pendant que vous dormez qui aide certains mauvais ronfleurs. (source)
Quels organismes de santé recommandent les embouchures pour le ronflement?
L’American Academy of Sleep Medicine et l’American Academy of Sleep Dental Medicine recommandent d’utiliser un embout buccal pour le ronflement.
Les buses qui ronflent sont-elles sûres?
Presque toutes les dentiers de ronflement du marché ont été testées pour leur sécurité. Aux États-Unis, la plupart ont été testés par l’AFSSAPS (Food and Drug Administration des États-Unis). Ils testent pour confirmer que les matériaux du produit sont sûrs et que l’appareil peut être efficace.
Pouvez-vous porter un protège-dents de sport au lieu d’un embout buccal ronflant?
Non. C’est une erreur courante de penser que quelqu’un peut utiliser un protège-dents de sport pour arrêter le ronflement. Les protège-dents de sport ne règlent pas la position de la mâchoire, ils protègent uniquement les dents et empêchent les commotions cérébrales d’un traumatisme de la mâchoire.
Les dentiers anti-ronflement font avancer la position de la mâchoire inférieure où les protège-dents sportifs protègent les dents.
Le ronflement peut-il mettre la tension dans les relations?
Le ronflement peut créer beaucoup de stress dans une relation. C’est un bruit intermittent, donc vous ne pouvez pas le surmonter. Les gens perdent tellement de sommeil qu’ils ne peuvent pas dormir dans les mêmes lits. (source)
Pouvez-vous utiliser un embout buccal ronflant si vous grincez des dents?
La plupart des embouchures ronflantes reposant sur vos dents fonctionneront également pour empêcher le grincement des dents. Cependant, les périphériques linguistiques ne fournissent pas cette prise en charge.
Les buses de ronflement, en particulier MAD, ne sont généralement pas recommandées pour les personnes atteintes de troubles articulaires temporo-mandibulaires (ATM).
Quel est le meilleur porte-parole qui ronfle?
Le meilleur embout buccal ronflement dépendra de la santé de vos dents et de la façon dont votre anatomie spécifique joue avec votre ronflement. Si vous avez des dents saines, essayez un MAD, ceux qui reposent sur vos dents. Si vous avez des prothèses dentaires ou des dents malsaines, vous devriez essayer un TSD, qui pousse votre langue vers l’avant.
En général, la meilleure buse sera la plus personnalisée pour vous. Pour cette raison, les embouchures qui vous offrent la possibilité de former une impression de vos dents sont généralement les meilleures.
Dois-je utiliser un embout buccal pour la mâchoire ou la langue?
La décision de l’embout buccal que vous utilisez, un MAD ou un TSD, sera basée sur votre santé et votre confort dentaires. Un MAD n’est pas nécessairement meilleur qu’un TSD, mais il a des taux d’utilisation continue plus élevés.
Un TSD est généralement pour ceux qui ont des prothèses dentaires, des dents manquantes ou des douleurs à la mâchoire, tandis qu’un MAD est pour ceux qui ont des dents saines. Dans les deux cas, la langue avance pour ouvrir les voies respiratoires. Cela peut valoir la peine d’essayer un MAD puis un TSD afin que vous puissiez trouver celui qui est le plus efficace et le plus confortable pour vous. Cela entraînera des avantages à long terme pour réduire votre ronflement.
Que se passe-t-il si un embout buccal ronfle ne fonctionne pas pour moi?
Presque tous les fabricants de buses contre le ronflement offrent un type de remboursement ou de remboursement si la buse ne fonctionne pas pour vous. Dans l’ensemble, les rapports indiquent que plus de 80% des personnes qui utilisent un embout buccal ronflent réduisent ou arrêtent complètement le ronflement. Par conséquent, il est logique d’essayer un embout buccal ronflant.
Que se passe-t-il si je souffre d’apnée du sommeil, un embout buccal ronflant fonctionnera-t-il pour moi?
Il n’est pas recommandé qu’une personne souffrant d’apnée du sommeil sévère ou centrale utilise un embout buccal au lieu d’un appareil PPC. Il existe différents degrés d’apnée du sommeil, certains embouchures ronflantes sont approuvées par l’AFSSAPS pour le traitement de l’apnée légère supérieure modérée du sommeil.
Il est de votre responsabilité de savoir si vous souffrez d’apnée du sommeil sévère ou centrale. Presque tous les vendeurs de buses vous demandent de remplir un formulaire identifiant votre état de santé. Vous pouvez voir une comparaison entre PPC et buses ici.
Qu’est-ce qui rend un embout buccal ronflant meilleur qu’un autre?
En général, plus l’embout buccal est personnalisé pour vos problèmes de morsure, de mâchoire et dentaires, mieux c’est. Pour cette raison, les embouchures qui vous permettent d’impressionner vos dents sont généralement les meilleures.
Le confort général d’un appareil dentaire est également important. Si l’embout buccal est trop inconfortable à utiliser ou prend trop de temps pour s’y habituer, il est moins probable qu’il soit utilisé.
Plus un embout buccal avance sa mâchoire, il est généralement plus efficace, mais chaque personne est différente et doit trouver sa propre configuration unique.
Si vous avez des prothèses dentaires ou d’autres problèmes dentaires, le meilleur embout buccal de ronflement est probablement un appareil qui fonctionne avec votre langue plutôt qu’avec vos dents.
Qu’est-ce qu’un appareil dentaire pour bouillir et mordre?
Lorsque vous vous référez au processus d’adaptation de certaines buses de ronflement, vous entendrez souvent «bouillir et mordre». Il s’agit d’un processus consistant d’abord à faire bouillir de l’eau puis à placer la buse dans l’eau bouillante pour la rendre douce et imprimable. Une fois l’embout buccal dans cet état, vous pouvez le mordre pour laisser une impression personnalisée de vos dents. Ceci est important pour éviter que l’embout buccal ne tombe de la bouche et pour s’assurer qu’il est confortable.
Toutes les dentiers ne sont pas bouillies à la même température ou pendant la même durée. Il est important de suivre les instructions sur chaque buse individuelle pour obtenir l’impression la plus efficace.
Pourquoi ne pouvez-vous pas acheter un embout buccal ronflant sur Amazon, CVS, eBay ou Walmart?
Les buses de ronflement sont des dispositifs médicaux de classe II. Cela signifie qu’ils doivent être vendus auprès de l’entreprise qui les fabrique ou de l’un de ses vendeurs agréés. Vous ne pouvez pas les acheter au comptoir.
Lorsque vous achetez un embout buccal ronflant, vous devez généralement envoyer un questionnaire indiquant que vous connaissez votre santé. C’est ce qui permet d’acheter un embout buccal ronflant sans consulter un médecin.
Quel embouchure ronflement acheter?
Lisez les commentaires sur ce site pour voir quel embout buccal ronfle vous convient le mieux. Certains critères à considérer lors de la sélection d’un embout buccal ronflant comprennent:
- Avez-vous des prothèses dentaires, des douleurs à la mâchoire ou avez-vous récemment eu des implants dentaires?
- Pouvez-vous impressionner vos dents avec de l’eau bouillante?