Êtes-vous à la recherche des meilleurs dispositifs anti-ronflement? Alors vous êtes au bon endroit. Vous verrez tous les différents dispositifs anti-bruit qui peuvent vous aider à arrêter le ronflement. Il existe de nombreux dispositifs anti-bruit différents sur le marché, que vous savez peut-être si vous avez déjà fait une partie de la recherche vous-même, mais nous analyserons les quatre meilleures options qui existent. Nous évaluerons ces options et nommerons les avantages et les inconvénients afin que vous puissiez décider par vous-même quel dispositif anti-bruit est la meilleure option pour vous.
Jugulaire
Le premier appareil de ronflement dont nous parlerons est un peu inconnu et relativement nouveau sur le marché, mais cela ne veut pas dire qu'il ne fonctionne pas, c'est tout le contraire, cet appareil peut être un trésor prêt à être découvert. La jugulaire est un appareil très simple qui est vraiment une bande qui se joint autour de la tête et de la mâchoire. Ce faisant, il maintient la mâchoire en position verticale, ce qui l'empêche de tomber en arrière et empêche les tissus mous de la gorge de bloquer les voies respiratoires. De cette façon, c'est un appareil très simple qui parvient à garder les voies respiratoires ouvertes sans trop de problèmes simplement en plaçant la mâchoire dans la bonne position.
Le premier avantage de cet appareil est qu'il est assez confortable, du moins pour la plupart des gens. La jugulaire est faite d'un matériau durable et confortable à porter. De plus, beaucoup de gens trouvent que l'utilisation d'une jugulaire est beaucoup plus confortable que d'avoir un morceau dans la bouche, dont nous parlerons plus tard. Maintenant, évidemment, cela ne s'applique pas à tout le monde, car la jugulaire vous empêche d'ouvrir la bouche. Par conséquent, la jugulaire ne sera pas très confortable si vous êtes quelqu'un qui aime respirer par la bouche.
Un autre avantage est que la jugulaire est très portable, vous pouvez l'emmener partout et la mettre sans trop de problèmes. Il est petit et vous pouvez l'emporter avec vous en vacances ou même en camping. On ne peut pas en dire autant d'un appareil PPC qui pourrait vous empêcher de partir en vacances.
Un inconvénient de la jugulaire peut être qu'elle est assez chère par rapport à certaines des autres solutions, en particulier pour observer de quoi elle est faite. Par conséquent, vous voudrez peut-être chercher une solution qui semble valoir plus votre argent, mais si la jugulaire fonctionne, cela pourrait valoir la peine d'être investi.
Mise à jour de mai 2018: Nous avons trouvé une excellente jugulaire à une fraction du prix. La jugulaire est vendue par SnoreQuiet et peut être trouvée sur son site Web www.snorequiet.com pour 59,95 € avec Envoi gratuit. Nous avons testé cette jugulaire et les résultats ont dépassé nos attentes.
Un autre inconvénient est que le menton peut se sentir mentalement inconfortable lorsque vous avez des peurs claustrophobes. Certaines personnes ont peur lorsqu'elles doivent porter un masque et se sentent prises au piège. Si vous le reconnaissez, vous pouvez également avoir peur en portant la jugulaire, ce qui ne vous fera pas bien dormir.
La jugulaire est faite pour quelqu'un qui aime une solution simple et qui n'a pas peur de se faire prendre dans un petit environnement, mais qui peut se sentir mal à l'aise d'avoir quelque chose dans la bouche. Si cela vous résume, le menton pourrait être fait pour vous.
Le dispositif de rétention de la langue
Le dispositif de rétention de la langue est un dispositif assez simple qui vise à maintenir la langue devant la bouche. En utilisant une technique d'aspiration, votre langue est maintenue en place à l'avant de la bouche et l'empêche de retomber et, par conséquent, de bloquer les voies respiratoires. Garder la langue vers l'avant augmente l'espace dans la bouche, ce qui s'est avéré être l'une des méthodes les plus efficaces pour garder les voies respiratoires ouvertes. Lorsque les voies respiratoires sont ouvertes, les tissus mous de la gorge ne vibrent pas et ne ronflent pas, ce qui est l'objectif d'un dispositif anti-bruit.
L'un des avantages du dispositif de rétention de la langue est qu'il est efficace, ce que vous attendez d'un appareil anti-bruit. Une petite étude a été réalisée en utilisant le dispositif de rétention de la langue pour traiter l'apnée du sommeil, cette étude a montré que 11 des 16 patients ont éliminé leur apnée du sommeil en utilisant le dispositif de rétention de la langue. Il s'agit d'un taux de réussite de 69%, ce qui est un pourcentage assez élevé.
Un autre avantage est que ce dispositif de rétention de la langue est portable et peut être transporté partout. Que vous souhaitiez partir en vacances ou séjourner chez un ami, vous pouvez apporter votre dispositif de rétention de la langue pour éviter le ronflement. On ne peut pas en dire autant d'une machine PPC, trop volumineuse à transporter.
Le dispositif de rétention de la langue peut provoquer deux effets secondaires: il peut vous faire avaler ou saliver excessivement. Heureusement, la salivation excessive diminuera généralement à mesure que vous continuerez à utiliser le dispositif de rétention de la langue tous les soirs, et vous pourriez mettre une serviette sur l'oreiller pour le garder propre. Lorsque la langue est tendue, il peut être très difficile à avaler, ce qui est très gênant, heureusement, cela diminuera également avec le temps. Vous pouvez également retirer légèrement la langue de l'appareil pour faciliter la déglutition et rendre l'appareil plus confortable à porter.
Le dispositif de rétention de la langue est conçu pour les personnes qui ne se sentent pas à l'aise avec un masque et qui souhaitent tout de même un appareil facile et simple à transporter avec elles pour arrêter le ronflement. Le dispositif de rétention de la langue sera également bon pour vous lorsque l'idée du tube dans votre bouche vous mettra mal à l'aise. Il a également été démontré que le dispositif de rétention de la langue fonctionne mieux pour les personnes dont le ronflement dépend de la position dans laquelle ils dorment.
Mise à jour de mai 2018: Il y a une promotion spéciale sur www.snorequiet.com pour votre dispositif de rétention de la langue pour 59,95 €. Nous avons vu l'énorme cote de 5 étoiles et nous sommes allés de l'avant et en avons demandé un pour nous. Nous devons dire que cela a été l'un des dispositifs de rétention de la langue les plus confortables et les plus faciles à utiliser.
Micro PPC (dilatateur nasal)
Le Micro PPC est un appareil qui est placé dans les narines et maximise le flux d'air en dilatant les narines. Cette combinaison de dilatation et de flux d'air augmente la pression de l'air à l'intérieur des voies respiratoires, ce qui empêche leur effondrement et les vibrations des tissus mous de la gorge. Cela fait du Micro PPC une solution qui résout toutes les causes possibles du ronflement et est incroyablement efficace avec l'apnée du sommeil.
Si vous recherchez un appareil anti-bruit qui s'est avéré incroyablement efficace, vous n'avez pas besoin de chercher plus loin, car cet appareil anti-bruit nous a montré un taux de réussite de 96% sous les ronfleurs. Par conséquent, vous pouvez compter sur le fait que le Micro PPC mettra enfin fin à vos ronflements, même si d'autres dispositifs anti-bruit n'ont pas fonctionné pour vous.
Beaucoup de gens trouvent inconfortable d'avoir quelque chose dans la bouche la nuit, comme une machine PPC normale ou un embout buccal, mais cela n'est pas nécessaire lors de l'utilisation de la machine Micro PPC. Si vous trouvez plus inconfortable d'avoir un appareil dans le nez, ce n'est pas l'appareil anti-bruit pour vous, mais beaucoup de gens le trouvent beaucoup plus confortable que quelque chose dans la bouche. De plus, la machine Micro PPC est fabriquée dans un matériau particulièrement inconfortable et qui se moulera au nez.
Nous avons déjà vu cet avantage, mais nous le mentionnerons à nouveau, c'est un appareil portable anti-ronflement! Vous n'avez pas à vous abstenir de faire quelque chose d'amusant qui implique de passer la nuit simplement parce que vous êtes un ronfleur. Avec un appareil anti-bruit comme la machine Micro PPC, vous n'avez pas besoin de ronfler, car vous pouvez facilement le transporter.
La machine Micro PPC est idéale pour les personnes à la recherche d'un produit qui est presque certain d'arrêter le ronflement, car la machine Micro PPC a un taux de réussite de 96%. Si vous préférez avoir quelque chose dans le nez, puis dans la bouche ou autour du visage, la machine Micro PPC est également une bonne option.
Nous recommandons fortement le PPC SleepRite Micro original qui peut être acheté sur son site Web www.sleeprite-antisnore.com. Ils ont vendu des milliers de cet appareil anti-bruit et les critiques parlent d'eux-mêmes. Les résultats de cet appareil sont tout simplement extraordinaires!
Le dispositif de réglage mandibulaire (MAD ou embouchure ronflante)
Cet appareil semble beaucoup plus compliqué qu'il ne l'est réellement. L'embout buccal ronfle fonctionne en poussant la mâchoire vers l'avant. Les voies respiratoires s'ouvriront lorsque la mâchoire sera vers l'avant, ce qui les empêchera de ronfler.
Le premier avantage du dispositif MAD est qu'il est relativement confortable, au moins pour la plupart des gens. Ils sont faits de matériaux qui se concentrent fortement sur le confort, bien que vous puissiez ressentir des douleurs aux dents et à la mâchoire lors de l'utilisation du MAD. Heureusement, ces douleurs disparaissent généralement après l'utilisation répétitive de l'embout buccal ronflant.
Les buses de ronflement sont très pratiques, non seulement elles peuvent être emportées partout, mais elles prennent également du temps à insérer. Littéralement, tout ce que vous avez à faire est d'ouvrir la bouche et de placer l'appareil sur vos dents, et vous êtes prêt à vous endormir. Si c'est aussi simple que cela, il sera beaucoup plus probable de le faire lorsque vous aurez besoin de démarrer une machine PPC complète.
Enfin, il a été démontré que les embouchures contre le ronflement sont assez efficaces, et la plupart des gens arrêtent de ronfler lorsqu'ils utilisent l'embout buccal. Cela continue, tant que vos problèmes de ronflement sont causés par un mauvais placement des mâchoires. Lorsque ce n'est pas le cas, l'embout buccal ronflant ne résoudra rien. Par conséquent, vous voudrez peut-être le savoir avant de commander un embout buccal ronflant.
Par conséquent, les embouchures de ronflement sont faites pour les personnes dont les problèmes de ronflement proviennent d'un déplacement de la mâchoire et qui n'ont aucun problème à avoir un appareil dans la bouche.
Nous avons vu quatre dispositifs anti-bruit différents et je suis sûr que l'un de ces dispositifs anti-bruit peut résoudre tous vos problèmes de ronflement une fois pour toutes. Par conséquent, assurez-vous de bien lire l'article et de prendre une décision bien informée sur le type de dispositif anti-bruit que vous allez tester. Vous voudrez peut-être consulter votre médecin avant de commencer à utiliser l'un de ces produits ou vous pouvez simplement effectuer un test de ronflement rapide à la maison. Cependant, je peux vous assurer une chose: il existe un moyen de vous débarrasser une fois pour toutes de vos ronflements.