Leur ronflement n’est pas seulement ennuyeux … ils sont dangereux.
Les meilleurs dispositifs anti-bruit vous rendent non seulement moins irritant pour les gens autour de vous, mais vous aident également à éviter les effets négatifs sur la santé du ronflement comme ceux-ci:
- La fatigue
- Maux de tête
- L’hypertension
- Hypertension artérielle
Vous dormirez mieux. Votre famille dormira mieux. Tout le monde sera plus heureux et en meilleure santé.
Ce sont de nombreux avantages réunis dans un seul appareil.
Il existe des centaines d’appareils pour arrêter le ronflement (vous en avez probablement essayé), mais selon nos dizaines d’heures de recherche, il y a clairement des gagnants.
Mais avant de plonger dans notre liste des meilleurs appareils de ronflement, assurez-vous que nous sommes à 100% sur la même page sur les causes du ronflement et pourquoi la plupart des appareils ne résolvent pas le problème.
Buse de ronflement SnoreRx
Nous avons testé et testé de nombreux appareils différents pour le ronflement.
Notre préféré est SnoreRx, un embout buccal de haute technologie qui ouvre les voies respiratoires en avançant doucement la mâchoire pendant le sommeil. Utiliser le code coupon « ronfleur« pour une remise de 10%.
Les causes du ronflement
C’est une question qui peut avoir de grandes implications pour votre choix de produits anti-bruit.
Pour de nombreuses personnes, le ronflement est causé par la relaxation des tissus mous à l’arrière de la gorge. Restreint les voies respiratoires et provoque du bruit et des vibrations, la solution est donc de garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.
D’autres personnes peuvent ronfler en raison de leurs types d’oreillers ou de leurs positions de sommeil. D’autres peuvent encore avoir des problèmes de gorge, d’amygdales ou de cloisons nasales.
Étant donné que les produits anti-bruit peuvent varier des jugulaires aux gouttes nasales, cela aide à comprendre pourquoi vous ronflez en premier lieu. Cela vous permettra de réduire vos options et de choisir une solution qui fonctionne vraiment.
Commodité
Combien voulez-vous arrêter vos ronflements? Combien d’efforts êtes-vous prêt à dépenser?
Certains appareils de ronflement sont des choses simples que vous utilisez ou allumez la nuit. Par exemple, vous pouvez activer une pompe à oreiller ou mettre une jugulaire et les oublier jusqu’au matin.
D’autres produits sont plus compliqués ou nécessitent une préparation plus avancée pour l’utilisation. Par exemple, il existe des buses qui doivent être moulées avec la forme exacte de votre bouche pour placer votre mâchoire à l’angle correct pour les voies respiratoires ouvertes.
Pensez jusqu’où vous êtes prêt à aller pour arrêter vos ronflements. Ne perdez pas votre temps ou votre argent sur un produit qui ne convient pas à votre style de vie. Et n’oubliez pas de parler à votre médecin du bon appareil pour vous.
Fonctions et caractéristiques des appareils pour arrêter le ronflement
Disons que vous êtes intéressé par une appareil dentaire anti-ronflement. Saviez-vous qu’il existe des variations infinies de cet élément apparemment simple?
Certains sont des buses monoblocs dont les mâchoires supérieure et inférieure sont soudées ensemble comme une seule unité. D’autres sont des buses Bibloc avec des unités supérieures / inférieures séparées reliées à des joints, des charnières ou des bandes élastiques.
Certains ont des paramètres réglables. D’autres sont «taille unique».
Certains poussent la mâchoire. D’autres lancent. D’autres n’impliquent pas du tout la mâchoire; Ils se concentrent sur la tenue de leur langue ou l’ouverture de leur gorge.
Les meilleurs appareils anti-bruit – Mise à jour 2020
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup à considérer pour choisir le bon appareil (anti-bruit). Nous avons couvert certaines des bases des appareils pour arrêter le ronflement. Il est maintenant temps d’entrer dans les détails.
Voici nos 10 meilleurs appareils pour arrêter le ronflement pour les personnes qui en ont assez de perdre le sommeil à cause du ronflement.
Comparaison des meilleurs appareils de ronflement
1. SnoreRx – Notre appareil préféré pour arrêter le ronflement
Avec des fonctionnalités avancées et une approbation officielle, SnoreRx est le choix de litière.
Il existe de nombreux produits anti-bruit sur le marché, mais SnoreRx est le seul officiellement approuvé par l’AFSSAPS.
Il a obtenu cette reconnaissance pour plusieurs raisons:
SnoreRx est un embout buccal qui est utilisé pendant la nuit. Pendant le sommeil, avancez doucement la mâchoire inférieure afin que les voies respiratoires restent ouvertes à l’arrière de la gorge. Sans obstruction, vous ne ronflez pas.
C’est une solution simple, et de nombreuses dentiers anti-ronflement l’utilisent. Mais ce qui distingue SnoreRx, c’est sa capacité à personnaliser.
En utilisant quelque chose connu sous le nom de méthode «bouillir et mordre», vous pouvez modifier le SnoreRx pour ajuster votre bouche au millimètre.
Il vous suffit de le plonger dans un bain d’eau chaude puis de mordre le copolymère alors qu’il est encore mou.
Après avoir durci et refroidi, vous aurez une impression parfaite et unique de vos dents et de votre bouche, de sorte que vous ne sentirez même pas le SnoreRx lorsque vous l’utiliserez pendant de longues heures.
Lisez notre revue détaillée sur SnoreRx
C’est assez simple, non? C’est aussi très efficace. Nous avons testé des dizaines de dispositifs anti-bruit dans ces pièces et, à notre avis, SnoreRx est le meilleur. Non seulement il est confortable et pratique, mais il fonctionne vraiment.
Il y a une raison pour laquelle le poisson gras a approuvé ce produit. Si vous cherchez à éviter les produits anti-bruit bon marché et inefficaces, mise à niveau vers SnoreRx.
2) Embout buccal ZQuiet – Le meilleur rapport qualité-prix
Obtenez du ZZZ de haute qualité avec le ZQuiet de haute qualité.
Bien qu’il puisse sembler être une simple buse, ZQuiet est une technologie de pointe qui a beaucoup à offrir des ronflements aggravés.
Pour commencer, il a été conçu par des dentistes qui comprennent l’anatomie de la bouche et de la mâchoire. Ils ont travaillé ensemble pour créer un embout buccal qui contrôle la mâchoire et ouvre les voies respiratoires principales.
Le ZQuiet a également été créé dans un souci de confort.
Utilisez tout, des matériaux flexibles aux charnières souples et presque imperceptibles pour permettre une mobilité et une liberté de mouvement maximales. Vous pouvez boire, parler et respirer à travers le ZQuiet comme s’il n’était même pas là.
Quant au réglage, le ZQuiet propose deux buses différentes à chaque commande. Ils varient en taille et en déplacement de la mâchoire, donc si vous n’aimez pas le premier réglage de l’appareil, essayez le second. Vous pouvez également le redimensionner à votre guise.
L’efficacité n’est pas non plus un problème. Les fabricants de ZQuiet sont si confiants dans leur capacité à arrêter le ronflement qu’ils offrent une garantie de remboursement de 30 jours.
Si votre conjoint se plaint toujours de vos ronflements même après avoir acheté le ZQuiet, vous pouvez obtenir un remboursement complet sans poser de questions.
Lisez notre revue détaillée sur ZQuiet
Après tout, le ZQuiet est l’un des meilleurs produits anti-bruit du marché. Ce n’est pas parfait, mais il offre beaucoup de choses que d’autres ne font pas, donc ça vaut le coup d’essayer.
3) Good Morning Snore Solution – Un autre excellent choix
Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas utiliser de produits de manipulation de la mâchoire, envisagez celui qui utilise la manipulation de la langue.
Comme vous l’avez probablement remarqué, de nombreux dispositifs anti-bruit portables se concentrent sur le placement de la mâchoire. Mais la solution de ronflement Good Morning fonctionne avec autre chose: la langue.
Au lieu de forcer la mâchoire vers l’avant, la solution pour ronfler Good Morning « retient » la langue pendant le sommeil. En termes simples, insérez le bout de votre langue dans l’ampoule en silicone et laissez-la reposer pendant la nuit.
Cela peut sembler un peu étrange au premier abord. Vous ne pouvez pas le nier. Mais tout est dans l’intérêt de garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.
L’un des plus grands avantages de Good Morning Snore Solution est qu’il est facile à utiliser. Il n’y a rien à mouler, à bouillir, à ajuster, à ajuster ou à joindre. Vous pouvez ouvrir la boîte et la résoudre en deux minutes environ.
Une autre bonne chose à propos de Good Morning Snore Solution est qu’elle ne comporte que très peu d’effets secondaires.
Alors que d’autres produits peuvent provoquer une sécheresse de la bouche ou de la mâchoire, la solution Good Morning Snore fonctionne avec votre corps plutôt que contre, donc vous ne ressentirez aucune douleur lorsque vous vous réveillerez le matin.
Vous mettez juste votre langue dans une ampoule. Rien ne fait mal
Lisez notre revue détaillée sur Good Morning Snore Solution
La solution pour le ronflement Good Morning est plus qu’un simple porte-parole. En fait, il est en fait classé comme un dispositif de rétention de la langue (TRD). Cependant, peu importe comment vous l’appelez, le résultat final est le même: une bonne nuit de sommeil sans ronflement.
4) Airsnore – Embouchure avec gouttes pour aider à dormir
Combattez vos ronflements sur plusieurs fronts avec la combinaison de liquides et de solides d’AirSnore.
La buse AirSnore ressemble beaucoup aux autres sur cette liste.
Il s’adapte à l’intérieur de la bouche après avoir ramolli dans l’eau chaude; Ensuite, manipulez doucement votre mâchoire pour la maintenir poussée vers l’avant et dégagée pour l’oxygène.
C’est efficace, mais ce n’est pas particulièrement révolutionnaire.
Ce qui distingue AirSnore du reste est le fait qu’il est inclus avec des gouttes liquides pour vous aider à dormir plus profondément que vous ne l’auriez jamais cru possible.
L’embout buccal ira non seulement travailler dans votre corps physique, mais les gouttes vous permettront d’atteindre un état mental détendu où vous pourrez tomber dans un sommeil REM profond et naturel qui vous rafraîchit de l’intérieur.
Vous remarquerez peut-être que nous utilisons le mot «naturel». En effet, AirSnore Drops est fabriqué avec des ingrédients entièrement biologiques.
Des feuilles d’eucalyptus à l’huile de lavande, elle est exempte de produits chimiques, de contaminants, de pesticides et d’autres composés synthétiques.
Vous pouvez également l’appliquer n’importe où. AirSnore recommande de le mettre sur votre cou et votre poitrine pour laisser les arômes glisser naturellement vers vous la nuit, mais nous avons eu un expérimentateur qui l’a placé directement sous vos narines, et il a dormi comme un rocher.
Il ne nous a pas fallu longtemps pour tomber amoureux du système AirSnore. L’embout buccal est simple et facile à utiliser, et les gouttes sont carrément divines.
Lisez notre revue détaillée sur AirSnore
Essayez AirSnore si d’autres produits anti-bruit ne fonctionnent pas pour vous. Vous devrez peut-être la double attaque solide-liquide pour vaincre votre ronflement une fois pour toutes.
5) Buse anti-bruit VitalSleep
Parfait pour un sommeil exigeant, VitalSleep peut s’adapter à un large éventail de tailles, de formes, d’âges, de sexes et de positions de sommeil.
Il peut être difficile de trouver des outils anti-bruit qui fonctionnent avec tous les types de traverses.
Par exemple, les bouchons nasaux peuvent convenir à ceux qui dorment sur le côté et dans le dos, mais ils peuvent être inconfortables pour quiconque dort sur le ventre.
Une jugulaire peut être une aubaine pour un respirateur buccal, mais un respirateur nasal peut le trouver complètement inefficace.
VitalSleep est unique en ce sens qu’il convient à tous les types de personnes. Il existe en deux tailles, une petite pour les femmes et une plus grande pour les hommes, et est suffisamment flexible pour se sentir à l’aise avec tout type de position de sommeil.
Que vous vous allongiez sur le dos comme une étoile de mer ou que vous vous recroquevilliez sur le côté comme un fœtus dans l’utérus, l’embout buccal VitalSleep gardera vos voies respiratoires ouvertes.
Les fabricants croient également en leur produit.
Ils offrent une garantie de remboursement si vous ne reposez pas paisiblement avec le VitalSleep dans les 60 nuits, et votre garantie s’étend sur une année complète avec des remplacements gratuits.
Le VitalSleep n’est pas parfait, bien sûr. C’est l’une de ces buses qui peut causer un problème de bave. Vous pouvez également vous sentir frustré si aucune des tailles pré-approuvées ne vous convient.
Lisez notre revue détaillée sur VitalSleep
Cependant, lorsque vous prenez tout en compte, l’embout buccal VitalSleep offre plus qu’assez d’avantages pour surmonter vos carences. Au moins, il vaut la peine de célébrer un produit qui peut vraiment transcender les types de sommeil et les positions de sommeil.
6) Smart nora – Le meilleur oreiller anti-bruit
Smart Nora est une solution innovante contre le ronflement qui ne vous oblige pas à utiliser, utiliser, régler, régler ou même toucher quoi que ce soit, ce qui en fait l’un des somnifères les plus exclusifs du marché.
Un partenaire de lit vous a-t-il déjà poussé à arrêter de ronfler?
Dites-leur qu’ils peuvent désormais rester tranquilles. Smart Nora le fera pour eux.
Il se compose de deux parties: une pompe qui glisse à l’intérieur de l’oreiller et un appareil sans fil qui s’y connecte.
Lorsque l’appareil détecte votre ronflement la nuit, il envoie un signal à la pompe qui gonfle et dégonfle lentement l’oreiller.
Le mouvement sera suffisant pour interrompre votre ronflement, mais pas pour vous réveiller ou interrompre votre cycle REM.
Les avantages de Smart Nora sont évidents.
Puisque tout est automatisé, vous et votre partenaire pouvez dormir toute la nuit sans être dérangé.
Il n’est pas non plus difficile à configurer; La pompe peut être utilisée avec n’importe lequel de vos oreillers préférés, et l’appareil peut être monté sur la tête de lit ou simplement laissé sur la table de chevet.
Les défauts de Smart Nora sont un peu moins apparents, mais ils existent.
Pour commencer, l’appareil ne traitera pas ou ne guérira pas les causes de votre ronflement, vous continuerez donc de le faire. Si votre partenaire ou colocataire est un dormeur léger, ils peuvent également se réveiller du bruit avant que la pompe ne puisse faire sa magie de mouvement.
Lisez notre revue détaillée sur Smart Nora
À la fin de la journée, cependant, le Smart Nora est trop intelligent pour l’ignorer comme une solution de ronflement possible. Qui ne veut pas une nuit de sommeil sans distraction ni interruption?
7) ZenSleep – ZenGuards, ZenVents et ZenStraps
Offrant tout, des sangles faciales aux protège-langue, ZenSleep est bien approvisionné en produits qui vous aideront à combattre votre ronflement une fois pour toutes.
Si vous êtes le genre de personne qui doit essayer les choses par soi-même avant de s’engager, ZenSleep est la marque qu’il vous faut. Ils vendent toutes sortes d’équipements anti-bruit avec lesquels vous pouvez expérimenter pour trouver la solution de couchage parfaite.
Voici un échantillon de leur catalogue:
Il existe également des produits supplémentaires pour vous et vos proches affectés par votre ronflement.
Par exemple, vous pouvez acheter des bouchons d’oreille pour un conjoint qui jette et tourne toujours à vos côtés, ou vous pouvez acheter un masque de sommeil à coupler avec vos dispositifs anti-bruit et augmenter vos chances de sommeil optimal.
Vous pouvez également choisir entre différents « packages » en fonction de la gravité de votre ronflement. Si vous êtes un ronfleur léger, vous n’aurez peut-être besoin que d’une sangle ou d’un protège-langue. Si vous ressemblez à un dragon tous les soirs, vous voudrez peut-être lancer le package complet.
Lisez notre revue détaillée sur ZenSleep
La meilleure chose à propos de ZenSleep est que vous avez des options. Que vous recherchiez quelque chose de bon marché et simple ou avancé et luxueux, ZenSleep a ce qu’il vous faut.
8) Embouchure SleepTight
Gardez votre relation avec un appareil anti-bruit stable et fiable qui ne vous embarrassera pas devant votre partenaire.
SleepTight est un autre produit anti-bruit qui déplace la mâchoire inférieure pour augmenter la consommation d’oxygène et diminuer les vibrations de la gorge. Cependant, il est assez élégant pour être connu comme un « dispositif d’avancement mandibulaire » (MAD) au lieu d’un simple embout buccal.
Conçu par un dentiste qui a lutté contre l’apnée du sommeil pendant des années et des années sans soulagement, SleepTight a été créé avec une compréhension approfondie de ce que les ronfleurs veulent vraiment de leurs produits de soutien. Son ouverture des voies respiratoires est de 6 mm, beaucoup plus grande que ses concurrents.
Ses charnières permettent aux utilisateurs de parler et d’avaler sans difficulté.
Il utilise également la méthode « bouillir et mordre » dont nous avons parlé plus tôt. Cela signifie qu’il peut être adapté à la taille et à la forme exactes de votre bouche. Vous pouvez même ajuster à nouveau à une date ultérieure si votre niveau de confort change.
Last but not least, SleepTight est l’un des produits les plus attractifs de cette liste. Il est fabriqué avec une construction en stratifié double transparent qui lui donne une apparence élégante et lumineuse.
Lisez notre revue détaillée sur SleepTight
Si vous êtes conscient de vous-même à l’idée d’utiliser un embout buccal volumineux ou une jugulaire laide devant votre partenaire, SleepTight peut être une alternative à la mode.
9. Ma solution contre le ronflement: le meilleur appareil pour arrêter le ronflement
Ma solution de ronflement offre un moyen simple et simple d’éviter votre ronflement.
Les jugulaires sont sous-estimées comme dispositifs anti-bruit. Bien qu’ils puissent manquer des caractéristiques et des matériaux élégants des produits haut de gamme, ils peuvent être si efficaces pour corriger votre respiration la nuit.
C’est quelque chose que nous découvrons par nous-mêmes lorsque nous essayons Ma solution de ronflement.
Au début, nous étions un peu sceptiques, car son design est très basique; Nous nous regardons et nous nous demandons si cela pourrait vraiment être une bougie pour certains des appareils complexes approuvés par les médecins que nous avons déjà détaillés dans cette liste.
À notre grande surprise, la réponse a été « oui ». Ma solution de ronflement fonctionne vraiment.
Sa conception est simple. Des sangles en tissu compressé entourent la tête et exercent une légère pression sous le menton.
Tenir votre mâchoire pendant que vous dormez empêchera vos muscles de la gorge de se détendre au point de créer des vibrations et des bruits associés au ronflement.
Une mauvaise chose à propos de ces sangles est qu’elles ne sont pas réglables. Vous devez prendre ce que vous pouvez obtenir en termes d’ajustement. Cela peut causer des problèmes s’ils sont trop serrés ou trop lâches pour la forme particulière de votre tête; Non seulement cela sera inconfortable, mais les sangles peuvent également bouger la nuit et perdre leur utilité lorsqu’elles quittent leur place.
Lisez notre revue détaillée sur ma solution de ronflement (jugulaire)
Cependant, pour son prix, les sangles simples de My Snoring Solution fonctionnent ainsi que les mécanismes compliqués d’autres produits anti-bruit. Si vous recherchez un produit simple qui n’a pas besoin d’un diplôme technique pour comprendre, pensez à ma solution de ronflement.
10. Embouchure ronflante Zyppah
Décrit par les fabricants comme une «ceinture de sécurité pour la langue», le Zyppah est un embout buccal unique qui empêchera le ronflement à plusieurs niveaux.
Zyppah est une autre appareil dentaire anti-ronflement qui fonctionne avec la langue, mais ne s’arrête pas là. Contrôle la langue et la mâchoire pour offrir un double coup contre les bruits nocturnes.
Cette conception hybride est inhabituelle pour l’industrie, mais elle est assez puissante. Nous l’avons testé sur plusieurs de nos ronfleurs, et même lorsque le Zyppah n’a pas complètement éliminé son reniflement et son reniflement, la fréquence a diminué.
Une chose que nous n’aimions pas à propos du Zyppah était sa tendance à augmenter la bave. Nous ne savons pas si cela est dû à la languette ou à la conception générale d’un appareil dentaire compliquée, mais c’était un peu difficile.
Lisez notre revue détaillée sur la appareil dentaire anti-ronflement Zyppah
Après tout, cependant, un peu de bave est un petit prix à payer pour une bonne nuit de sommeil. Nous sommes à l’aise de recommander le Zyppah comme un appareil anti-bruit qui fait le travail.
Quelques derniers mots
Ce ne sont que quelques-unes des meilleures solutions anti-bruit du marché. Que vous recherchiez des oreillers, des embouchures, des bouchons nasaux, des jugulaires, des entraîneurs de langue ou des somnifères liquides, laissez cette liste vous aider à prendre une décision d’achat intelligente et bien informée.
N’oubliez pas de parler d’abord à votre médecin pour vous assurer que vous ne souffrez pas d’apnée du sommeil car ces appareils ne sont pas utilisés pour traiter ce trouble du sommeil.
Bonne chance!