Les meilleures buses anti-bruit, protège-dents et ronfleurs

Un examen complet de certaines des dentiers anti-ronflement les plus populaires et les meilleures, des dispositifs de ronflement et des protège-dents pour aider à arrêter le ronflement.

Cet examen comprendra de nombreux dispositifs de ronflement populaires et décrira comment ils fonctionnent pour arrêter le ronflement. Il existe différentes catégories de produits. Chacun fonctionne de manière unique pour réduire la résistance des voies respiratoires et augmenter le débit d'air à travers les voies aériennes supérieures.

Bien qu'aucun produit ne puisse garantir qu'il fonctionnera pour tout le monde, de nombreuses recherches montrent que bon nombre de ces catégories d'appareils de ronflement sont efficaces pour de nombreuses personnes.

Dans cette section, nous passerons en revue les dentiers d'avance mandibulaire, les dispositifs de stabilisation de la langue et d'autres produits qui ont été utilisés pour éliminer ou réduire le ronflement.

ASA reçoit un avantage financier en se connectant à certains de ces dispositifs de ronflement.

Buses anti-bruit, dispositifs de ronflement et protège-dents les plus populaires:

Qu'est-ce que le ronflement et pourquoi fonctionne un appareil de ronflement et un protège-dents (ronflement)

Le ronflement est simplement le son de la résistance et de la turbulence dans les voies respiratoires supérieures. Contrairement à la croyance populaire, le son du ronflement ne vient pas du nez. Le ronflement commence plutôt à l'arrière des voies respiratoires. Derrière la langue, l'oropharynx peut se contracter pendant le sommeil. Qu'est-ce qui cause le ronflement?

Environ 50% de la population ronfle. Ensuite, très probablement, vous êtes très familier avec le son du ronflement. Pendant le sommeil, les muscles qui maintiennent les voies respiratoires supérieures ouvertes et se détendent complètement. Cela est plus important pendant le sommeil paradoxal ou le sommeil de sommeil, lorsque les muscles sont plus détendus. À mesure que les voies respiratoires deviennent plus petites, la turbulence de l'air augmente. Les tissus mous à l'arrière de la gorge vibrent. C'est ce qui provoque le ronflement.

Les appareil dentaire anti-ronflement C'est l'une des options les plus efficaces des dispositifs anti-bruit.

La appareil dentaire anti-ronflement est facile à utiliser et généralement confortable pour l'utilisateur,

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire du sommeil qui se caractérise par des pauses répétitives dans la respiration pendant le sommeil. Les pauses se produisent plusieurs fois par heure et durent plus de 10 secondes. À mesure que les niveaux d'oxygène dans le sang diminuent, le cerveau réveille l'individu, ce qui entraîne souvent un halètement ou un reniflement. L'apnée du sommeil est associée à des ronflements, des pauses observées dans la respiration et une somnolence diurne excessive.

Fonctionnement des appareils de ronflement et arrêt du ronflement

Le ronflement se produit parce que les tissus mous à l'arrière de la gorge vibrent et se pressent contre une autre anatomie de la gorge, ce qui provoque une résistance et des turbulences, le son du ronflement.

Le protège-dents ou le protecteur de nuit anti-bruit amènent la mâchoire vers l'avant, ce qui élargit l'arrière des voies respiratoires, réduisant la résistance et les turbulences, ce qui peut arrêter le ronflement.

Plus d'informations sur les dispositifs de ronflement et les gardes de ronflement

Il existe plusieurs types d'appareils de ronflement qui fonctionnent de différentes manières. Deux des plus populaires sont les dispositifs de stabilisation de la langue (TSD) et les dispositifs d'avancement mandibulaire (MAD), également appelés JAD ou dispositif d'avancement de la mâchoire.

• Dispositifs d'avancement mandibulaire (MAD): cette méthode est nommée d'après la mâchoire ou l'os de la mâchoire et fait référence à l'effet de déplacer légèrement la mâchoire vers l'avant, ce qui entraîne une plus grande séparation des éléments vibrants dans la gorge de les ronfleurs Vous pouvez en savoir plus sur les avantages et les éventuels problèmes de baisse de ce type d'appareil ici sur notre page de recherche sur les appareils d'avancement mandibulaire.
• Dispositifs de stabilisation de la langue (TSD): cette méthode adopte une approche légèrement différente et cherche à isoler la langue, à pousser la langue vers l'avant et à créer un espace plus large entre la langue et l'arrière de la gorge. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages et les inconvénients possibles de ce type d'appareils ici sur notre page de recherche sur les dispositifs de stabilisation de la langue.
• Les jugulaires contre le ronflement sont également des produits populaires. Cependant, son efficacité est moins établie dans la littérature de recherche.

Comme vous le savez, le ronflement peut causer beaucoup de perturbations aux personnes de votre maison. Cela peut également être le symptôme d'un problème beaucoup plus dangereux. Il est important que vous parliez à votre médecin ou à votre fournisseur de soins primaires si vous avez une somnolence diurne ou d'autres symptômes pouvant suggérer des problèmes de santé.

Lors du choix d'un dispositif de ronflement, l'une des variables les plus importantes est le confort. Allez-vous utiliser l'appareil parce qu'il est confortable? S'il n'est pas confortable, vous ne l'utiliserez pas. Cela ne fonctionnera pas si vous ne le portez pas.

Certains dispositifs de stabilisation de la langue (TSD) fonctionnent en aspirant la langue vers l'avant, essentiellement hors de la bouche, ou en stabilisant la langue hors du chemin. En déplaçant la langue vers l'avant ou vers le bas, l'espace ouvert à l'arrière de la gorge augmente. Cela diminue la quantité de tissus qui peuvent vibrer à l'arrière de la gorge, réduisant ou éliminant essentiellement le ronflement.

L'un des avantages du TSD par rapport à d'autres dispositifs de ronflement est qu'ils ne provoquent généralement pas d'inconfort au niveau de la mâchoire. Ils sont moins susceptibles de provoquer une ATM ou un déplacement dentaire. Pour les personnes qui ont des problèmes dentaires ou qui manquent de dents, le TSD peut être une option plus souhaitable.

L'une des plaintes avec TSD est que parfois les gens se sentent mal à l'aise avec la position de la langue. De plus, plusieurs rapports font état d'une augmentation de la salivation (plus de salive dans la bouche).

Les dispositifs d'avancement mandibulaire (MAD) fonctionnent essentiellement en déplaçant la mâchoire inférieure vers l'avant, ce qui ouvre les voies respiratoires à l'arrière de la gorge. Comme le TSD, le MAD déplace également la langue vers l'avant, ainsi que toute la mâchoire.

Les MAD utilisés pour traiter l'apnée du sommeil sont similaires à de nombreux dispositifs de ronflement répertoriés ici. Ils déplacent la mâchoire vers l'avant.

Avec le MAD en place, la mâchoire avance, les voies respiratoires deviennent plus grandes et il y a moins de tissu dans le flux d'air. Cela produit moins de turbulence et moins de ronflement.
L'une des plaintes les plus courantes avec les dispositifs de ronflement MAD est le changement de dents, l'inconfort des dents et le changement de dents.

Pour les personnes ayant des problèmes dentaires, MAD peut ne pas être un candidat approprié.

Comment placer les dispositifs de ronflement et les gardes de ronflement

Les TSD sont généralement «taille unique». Il y a peu de variables avec TSD. Ils sont prêts à l'emploi, prêts à l'emploi.

Les appareils MAD et de type MAD peuvent nécessiter un ajustement supplémentaire. Certains dispositifs pour arrêter le ronflement MAD peuvent simplement être placés directement dans la bouche et utilisés.

D'autres protège-dents ronflants plus avancés utilisent une fonction "ébullition et morsure" qui permet la personnalisation de l'appareil.

Ces dispositifs Boil and Bite permettent un ajustement personnalisé avec la bouche et les dents. Habituellement, les appareils sont placés dans de l'eau bouillante pendant plusieurs secondes. Après avoir refroidi l'appareil pendant quelques secondes, l'appareil de ronflement est placé dans la bouche. L'utilisateur mord la pièce moulable et pousse le plastique souple contre les dents.

Une fois refroidis, ces protecteurs contre le ronflement conviennent désormais à l'usage, et uniquement à cet utilisateur. Cela correspondait directement à la bouche des propriétaires.

Certains de ces dispositifs dentaires peuvent être réinitialisés si l'impression n'est pas correcte. En répétant simplement le processus, l'appareil peut être réinstallé.

Beaucoup de ces MAD sont désormais réglables pour l'efficacité du ronflement. Comme les dispositifs d'apnée du sommeil buccaux fabriqués par des professionnels, certaines des buses de ronflement peuvent avoir une saillie par le bas de la protection ajustée.

Certains de ces dispositifs réglables nécessitent un outil de réglage. En tournant une clé Allen, la partie mandibulaire de la buse peut avancer ou reculer. Cela peut permettre un réglage fin de l'appareil en fonction de l'efficacité par rapport au confort.
En général, plus la partie basse est avancée, moins elle est confortable et efficace.

Bien sûr, si l'appareil n'est pas confortable, l'utilisateur ne l'utilisera pas.

La plupart de ces appareils sont en thermoplastique. C'est comme un plastique caoutchouteux qui a une certaine flexibilité ou flexibilité. Ils se sentent et ressemblent à des protège-dents de sport. Cependant, les protège-dents de sport et les appareils buccaux pour le bruxisme ne font généralement pas avancer la mâchoire. Ils fonctionnent de différentes manières.

Embout buccal de ronflement et foire aux questions sur le dispositif de ronflement avec protège-dents

Un appareil MAD a un stabilisateur de langue intégré qui indique qu'il offre une efficacité supplémentaire pour éliminer le ronflement. D'autres appareils ont un trou de ronflement ou plusieurs trous de ronflement.

Combien coûtent les appareils de ronflement?

Le coût des dispositifs de ronflement varie entre 30 € et 150 €. Les embouchures de ronflement fabriquées par les dentistes peuvent coûter> 500 € – 1000 €.

Combien de temps durent les dispositifs de ronflement?

Cela dépend du type d'appareil et de la fréquence d'utilisation. La plupart des appareils contre le ronflement ne devraient pas durer plus d'un an. Certains peuvent durer quelques années.
Gardez à l'esprit qu'avec le polissage et le serrage, les pièces peuvent s'user.

Qu'en est-il des prothèses dentaires et des dispositifs de ronflement?

La plupart des appareils contre le ronflement ne fonctionnent pas avec les utilisateurs de prothèses. Les MAD nécessitent des dents comme «l'ancre» de la bouche. Il doit y avoir quelque chose pour saisir la mâchoire afin qu'elle puisse avancer.

Un embout buccal ronflant est-il le même qu'un appareil de bruxisme ou un protège-dents de sport?

Non, les dispositifs de ronflement sont différents des protecteurs de brux et des protège-dents de sport. Ils peuvent ressembler. Ils peuvent ressentir la même chose. Mais, ils fonctionnent de différentes manières. Les appareils MAD offrent une certaine valeur protectrice pour les personnes souffrant de bruxisme ou de nettoyeurs de dents. Bien que les MAD puissent empêcher la destruction causée par le bruxisme et le grincement des dents, il n'est pas clair s'ils préviennent les conséquences des serrements de dents, telles que les abections.

Ai-je besoin d'une ordonnance ou d'une ordonnance d'un médecin pour ces traitements?

Certains traitements contre le ronflement sont offerts sans ordonnance (OTC). Le ronflement des bandelettes nasales et des aérosols (non recommandés par cet auteur) sont offerts sans ordonnance d'un médecin. Cependant, de nombreux MAD offerts en France. UU. Ils nécessitent une ordonnance d'un médecin, car ils sont répertoriés comme des appareils FDA de classe II.

Ai-je besoin d'une ordonnance d'un médecin pour de simples dispositifs de ronflement?

Pour certains appareils contre le ronflement, vous avez besoin d'une ordonnance. Parce que beaucoup de ces appareils sont réglementés par l’AFSSAPS américain. UU., Ils sont considérés comme des dispositifs de traitement. Il est à craindre que de nombreuses personnes qui ont des problèmes de santé plus graves, tels que l'apnée obstructive du sommeil, ne soient pas mal diagnostiquées ou mal diagnostiquées, et aient des complications en raison de l'absence d'intervention médicale.
En général, il est recommandé de parler à votre médecin et dentiste de l'utilisation de ces appareils avant de les utiliser.

Quelle est la différence entre un appareil de ronflement cher et un appareil de ronflement moins cher?

L'une des différences les plus importantes est réglable et la personnalisation. Le plus réglable et personnalisé, le plus complexe et le plus cher. De nombreux appareils plus récents et plus chers évitent les matériaux en latex et les plastiques contenant du BPA. Le latex a beaucoup de potentiel d'être allergène à certaines personnes. Le BPA est activement étudié en raison des conséquences de l'absorption dans le corps. La plupart des récipients pour aliments et dispositifs médicaux de haute qualité évitent le latex et le BPA en raison de risques connus et possibles.

Puis-je utiliser des embouchures ronflantes pour traiter l'apnée du sommeil?

Certains appareils contre le ronflement ont une indication FDA pour le traitement de l'apnée obstructive légère du sommeil. Sauf ordonnance médicale, vous ne devez pas utiliser un simple appareil de ronflement pour le traitement de l'apnée du sommeil.

L'un des risques de l'utilisation d'un simple appareil de ronflement pour le traitement de l'apnée du sommeil est que l'appareil ne traitera pas correctement tous les événements respiratoires pendant le sommeil. Essentiellement, l'utilisateur court le risque d'être soustrait. Il existe un risque accru de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de rythmes cardiaques mortels et d'accidents dus à la somnolence diurne chez les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil non traitée.

Qu'en est-il de l'apnée centrale du sommeil et des gardes ronflements?

En général, les dispositifs oraux ne sont pas utilisés pour le traitement de l'apnée centrale du sommeil.

Que dois-je faire après avoir obtenu un appareil de ronflement?

Comme mentionné précédemment, c'est une bonne pratique de parler avec votre médecin et dentiste avant de commencer tout traitement. Il est important d'avoir de bons soins dentaires et de suivre une hygiène dentaire pour maintenir la santé bucco-dentaire. Une fois que vous avez l'appareil, vous devriez avoir consulté votre médecin et votre dentiste.

Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, c'est quelque chose qui devrait être discuté. Si vous avez des ronflements persistants, des pauses respiratoires, une apnée ou un halètement ou une somnolence diurne excessive, vous devrez peut-être être évalué pour l'apnée du sommeil.

Comment entretenir et entretenir mon protège-dents anti-bruit?

L'une des choses les plus importantes que vous devriez faire avec votre protège-dents est de le tenir éloigné des animaux qui aiment mâcher des choses. Les chiens sont bien connus pour utiliser des embouchures ronflantes pour mâcher des jouets. Gardez votre appareil dans un récipient protecteur à l'écart des animaux.

Il existe des liquides de nettoyage spéciaux qui peuvent être achetés pour nettoyer votre appareil. Le simple fait d'utiliser de l'eau avec une brosse à dents souple empêchera les particules de pénétrer dans l'appareil et empêchera les champignons et les bactéries de se développer sur l'appareil.

Consultez toujours votre médecin et votre dentiste lorsque vous cherchez un traitement contre le ronflement ou l'apnée du sommeil. Il est conseillé que chaque utilisateur d'un appareil de ronflement discute du plan de traitement et fasse une évaluation adéquate.

Que se passe-t-il si le ronflement persiste lors de l'utilisation du dispositif de ronflement?

Le port d'un écran antibruit ne garantit pas l'arrêt du ronflement. Bien que ces options fonctionnent pour beaucoup, elles ne fonctionnent pas pour tout le monde. En outre, ce qui pourrait fonctionner pendant l'année 1 peut ne pas fonctionner pendant l'année 2. Si vous continuez à ronfler avec l'appareil, assurez-vous que vous utilisez correctement l'appareil. Assurez-vous que la mâchoire inférieure se déplace vers l'avant par rapport à la mâchoire supérieure avec l'appareil en place. Votre appareil peut autoriser les paramètres pour optimiser la réduction du ronflement. Ne dépassez pas les instructions définies indiquées.

Souvent, le ronflement s'aggrave avec la prise de poids. Si vous gagnez 5 ou 10 livres ou plus, votre appareil peut ne pas être aussi efficace. Perdre du poids pourrait certainement améliorer l'état respiratoire du sommeil. Il existe de nombreuses données qui montrent une corrélation entre le poids et le ronflement, et le poids et l'apnée du sommeil.

Le ronflement s'aggrave également avec la consommation d'alcool. Évitez l'alcool 4 heures avant le coucher.

Le ronflement est souvent pire en position couchée ou en arrière. Dormir sur le côté peut aider à réduire le ronflement.

Comme mentionné, le ronflement peut également être un signe d'apnée du sommeil. En savoir plus sur les traitements de l'apnée du sommeil, y compris les appareils et masques PPC.

Y a-t-il des complications avec certaines des solutions au ronflement?

Avec la plupart, sinon la totalité, des dispositifs de ronflement qui déplacent la mâchoire vers l'avant lors de l'ancrage des dents, il y a un risque que les dents changent de leur position d'origine. En raison de la traction qui est placée sur les dents pendant 8 heures chaque nuit, les dents ont tendance à suivre la direction du stress. Cela peut entraîner des problèmes d'alignement des dents et des piqûres.

La mâchoire et la mâchoire se sentent souvent désalignées le matin. Ceci est généralement plus visible au réveil. Lorsque vous essayez de prendre le petit déjeuner, vos dents peuvent ne pas avoir l'impression de s'adapter comme elles l'avaient fait plusieurs heures auparavant. Cela s'améliore souvent au fil des jours.

Comme la plupart des interventions dans le domaine médical, il existe des risques et des complications possibles avec le sommeil dentaire et les traitements contre le ronflement.

Conclusion: LE MEILLEUR DISPOSITIF ANTIDORANT?

Vous êtes venu sur ce site pour trouver la meilleure appareil dentaire anti-ronflement / pour arrêter le ronflement. Chaque appareil est légèrement différent. La plupart de ces appareils présentent des avantages et des inconvénients. Souvent, vous devez en tester une pour plus de confort et d'efficacité afin de déterminer la appareil dentaire anti-ronflement qui vous convient le mieux. En savoir plus sur les dentiers anti-ronflement, les dispositifs de ronflement et les avis sur les protège-dents sur nos autres pages d'informations ASA.

Les références

Dispositifs oraux dans l'apnée obstructive du sommeil.
Traitement de l'AOS: thérapies actuelles et émergentes au-delà de la PPC.