Les couples révèlent comment le ronflement ruine leurs relations, car on admet qu'ils sont même obligés de dormir dans une pièce séparée

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Les COUPLES sont destinés à être maintenus ensemble de manière épaisse et mince.

Mais le ronflement peut amener les relations au point de rupture.

    Comme 20 millions de Françaiss, Adrian Masheter est réveillé par le ronflement de son partenaire

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Comme 20 millions de Françaiss, Adrian Masheter est réveillé par le ronflement de son partenaireCrédit: Olivia West – The Sun

Bien que cela dérange rarement le ronfleur, son partenaire reste souvent éveillé.

Parfois, ils sont même obligés de quitter la chambre pour dormir.

La British Association of Snoring and Sleep Apnea reconnaît une incroyable 20 MILLIONS Les Françaiss sont privés de sommeil car leur partenaire ronfle.

Ici, trois couples comptent CLAIRE DUNWELL Comment le ronflement les affecte

    Bien que les ronfleurs soient rarement touchés, leur partenaire reste souvent éveillé, parfois même en dehors de la pièce pour dormir.

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Bien que les ronfleurs soient rarement touchés, leur partenaire reste souvent éveillé, parfois même en dehors de la pièce pour dormir.Crédits: Getty – Contributeur

Embarrassant et certainement rien de sexy

L'organisateur de l'événement, Adrian Masheter, 25 ans, dort sur le canapé la plupart des nuits parce que sa petite amie consultante en vin de deux ans, Gabriela Rodriguez, 22 ans, fait beaucoup de bruit pendant son sommeil.

Le couple vit ensemble à Morden, au sud-ouest de Londres.

    Adrián Masheter, 25 ans, dort sur le canapé presque tous les soirs en raison du ronflement de sa petite amie Gabriela Rodríguez.

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Adrián Masheter, 25 ans, dort sur le canapé presque tous les soirs en raison du ronflement de sa petite amie Gabriela Rodríguez.Crédit: Olivia West – The Sun

Adrian dit: "Au début, c'était un petit rire et je pensais que le ronflement de Gabriela était temporaire. Mais avec le temps et j'ai passé plus de nuits sur le canapé, c'est beaucoup plus douloureux."

"Le sexe spontané le matin n'est pas vraiment une option car je me lève habituellement sur le canapé.

"J'adorerais me retourner le matin et donner un bisou et une accolade à ma copine, mais si je me retournais, je tomberais au sol du salon."

"Cela affecte mes habitudes de sommeil parce que je ne sais jamais quand ça va commencer. Maintenant, quand je bois un verre, je dis:" Tu ronfleras plus tard. "

    Adrian a déclaré que le ronflement de Gabriela a affecté ses habitudes de sommeil, car il ne sait jamais quand cela commencera

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Adrian a déclaré que le ronflement de Gabriela a affecté ses habitudes de sommeil, car il ne sait jamais quand cela commenceraCrédit: Olivia West – The Sun

"Cela n'affecte pas mes sentiments pour elle, mais je me fiche du manque de sommeil et cela m'affecte, pas elle. Elle dort bien.

"Si je suis éveillé au milieu de la nuit, je suis fatigué au travail et le manque de sommeil me met aussi de mauvaise humeur."

Gabriela dit: "Dormir séparément n'est pas bon pour notre vie sexuelle parce que nous ne passons pas assez de temps dans le même lit.

"Quand Adrian m'a joué un enregistrement qu'il avait fait de mes ronflements, il m'a mortifié.

"C'était tellement fort et je ne pouvais pas croire que le bruit provenait de moi."

    Adrian dit que le ronflement de Gabriela n'affecte pas ses sentiments pour elle, mais ils affectent sa vie sexuelle.

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Adrian dit que le ronflement de Gabriela n'affecte pas ses sentiments pour elle, mais ils affectent sa vie sexuelle.Crédit: Olivia West – The Sun

"C'est embarrassant et certainement pas sexy. Mon médecin généraliste pense que c'est causé par une allergie.

"Je suis désolé pour Adrian parce que je dors éveillé.

"Nous sommes sur le point de faire face au problème, mais si le manque de sommeil est trop pour Adrian, je sais que je devrai faire quelque chose."

Nous dormons dans des chambres séparées, ce n'est pas génial pour notre vie amoureuse

Maman à plein temps, Christina Koutoula, 31 ans, d'Enfield, dans le nord de Londres, était tellement épuisée à cause du ronflement de son mari Dimitrios qu'elle a déménagé dans la chambre libre.

Christina, qui a une fille de 19 mois, Angelica, avec le responsable de la sécurité Dimitrios, 39 ans, a insonorisé la chambre double pour qu'elle puisse bien dormir.

    Christina Koutoula était tellement épuisée par le ronflement de son mari Dimitrios qu'elle a déménagé dans la chambre libre du couple.

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Christina Koutoula était tellement épuisée par le ronflement de son mari Dimitrios qu'elle a déménagé dans la chambre libre du couple.Crédit: Olivia West – The Sun

Elle dit: "Dimitrios et moi avons dormi pendant des années, mais il y a quatre mois, j'ai déménagé de façon permanente dans la chambre d'amis. Je ne pouvais pas le supporter un autre instant.

"Dès que sa tête frappe l'oreiller, il commence à ronfler. C'est assourdissant. Il le pressait constamment pour le réveiller.

"Dimitrios travaille de longues heures et aucun de nous n'a dormi du tout. Nous étions tous les deux épuisés et de mauvaise humeur le lendemain.

"Nous avons essayé des vaporisateurs pour la gorge et des bandelettes nasales pour guérir le problème, mais rien ne fonctionne. Même notre fille Angelica, qui dort sur la plupart des choses, est restée éveillée."

    Le couple a testé des sprays pour la gorge et des bandelettes nasales pour guérir le problème, mais n'a pas encore trouvé de solution qui fonctionne.

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Le couple a testé des sprays pour la gorge et des bandelettes nasales pour guérir le problème, mais n'a pas encore trouvé de solution qui fonctionne.Crédit: Olivia West – The Sun

«En juin, j'ai décidé que c'était suffisant. Dimitrios se sentait mal parce qu'il nous tenait éveillés. Il a même essayé de dormir droit pour voir si cela aidait.

"Maintenant, j'ai mis un coussin au bas de la porte de la chambre de Dimitrios et nous avons placé un joint en caoutchouc autour du cadre de la porte pour insonoriser la pièce.

"Malgré cela, parfois je peux encore entendre leur ronflement à travers les murs. Dormir dans des pièces séparées n'est pas génial pour notre vie sexuelle, mais au moins nous nous sentons tous les deux rafraîchis le matin."

"Dimitrios veut trouver un remède à ses ronflements autant que moi.

    Dimitrios a même essayé de dormir sur ses pieds, mais a quand même constaté qu'il ronflait

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Dimitrios a même essayé de dormir sur ses pieds, mais a quand même constaté qu'il ronflaitCrédit: Olivia West – The Sun

"Il a perdu les 7 premiers livres pour voir si cela aide et utilise un vaporisateur nasal pour ouvrir ses voies respiratoires."

Mais jusqu'à ce que les ronflements cessent complètement, je resterai dans la chambre libre. "

Dimitrios dit: «Je déteste que nous dormions dans des pièces séparées et j'aimerais pouvoir résoudre le problème. Je n'ai aucune idée que je ronfle jusqu'à ce que Christina me le dise le lendemain.

"J'espère que perdre du poids vous aidera et que nous pourrons à nouveau dormir dans le même lit."

Si on gagne à la loterie, je t'achèterai une maison, dans la prochaine ville

La consultante en ventes Angela Durrant, 48 ans, de Norwich, est tellement privée de sommeil en raison des ronflements de son partenaire David Bazley qu'elle a du mal à se concentrer sur le travail.

Angela, qui a deux enfants adultes avec l'ingénieur civil David, 50 ans, a essayé de porter des protecteurs auditifs, mais rien ne la noie.

    Angela Durrant a essayé de porter des protections auditives, mais rien ne noie le ronflement de son mari David.

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Angela Durrant a essayé de porter des protections auditives, mais rien ne noie le ronflement de son mari David.Crédit: Olivia West – The Sun

Elle dit: "David n'a besoin que de cinq heures de sommeil par nuit, mais j'ai besoin de presque le double pour pouvoir fonctionner correctement."

"Il pense que son ronflement n'est pas grave et il rit."

"J'ai souvent dû expliquer à mes patrons pourquoi je ne me sentais pas comme d'habitude. Après que David m'ait gardé debout au milieu de la nuit, j'ai du mal à me concentrer parce que ma tête est très trouble."

"C'est difficile de faire une journée de travail avec tout mon potentiel quand je suis à moitié endormi."

"J'ai des bouchons d'oreille partout dans la maison et je dois aussi porter des protecteurs d'oreille, mais je peux encore entendre le ronflement de David.

    David ne pense pas que son ronflement soit un gros problème, au grand dam d'Angela

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David ne pense pas que son ronflement soit un gros problème, au grand dam d'AngelaCrédit: Olivia West – The Sun

"Même les enfants se plaignent parce qu'ils ne peuvent pas écouter la télévision si David s'endort. Nous allons nous coucher ensemble, mais d'habitude je finis par dormir sur le canapé."

"Même alors, je peux l'entendre à travers le toit.

"Heureusement, le travail de David l'emmène partout dans le pays, alors je rattrape son retard lorsqu'il est loin de chez lui."

"Au lieu d'attendre Noël, je la crains déjà car elle sera à la maison pendant deux semaines."

    David dit qu'il se réveille souvent le matin avec des maux de dos et des bras où Angela l'a frappé pendant la nuit

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David dit qu'il se réveille souvent le matin avec des maux de dos et des bras où Angela l'a frappé pendant la nuitCrédit: Olivia West – The Sun

"Je souhaite que nous ayons une caravane dans le jardin où David pourrait dormir.

"Si je gagne à la loterie, j'ai décidé que je lui achèterais une maison dans la prochaine ville, donc je n'aurais pas à écouter ses ronflements."

"Je ferais n'importe quoi pour dormir pendant huit heures complètes sans interruption."

David dit: «Je me lève souvent le matin avec des maux de dos et des bras où Angela m'a frappé pendant la nuit.

«Elle ronfle un peu aussi et je dois supporter ça.

"Ce n'est pas que je vais me coucher pour ronfler, donc je ne peux pas faire grand-chose."

Problèmes de bruit la nuit.

GP NICOLA WILLIAMS déclare: «Le ronflement est un problème extrêmement courant, mais il peut causer une grande détresse à la fois à la victime et à son partenaire.

«Il peut provoquer une somnolence diurne excessive, une perte de concentration et des problèmes relationnels et peut même conduire à la dépression.

«Il se produit lorsqu'il y a une vibration des tissus mous dans le toit de la bouche et des narines.

«Cela peut arriver si vous avez un rhume ou si vos amygdales sont hypertrophiées.

«Vos chances de ronfler augmentent si vous êtes en surpoids, buvez beaucoup d'alcool, fumez ou prenez certains médicaments.

«Pour aider, évitez l'alcool la nuit, maintenez un poids santé et essayez de dormir sur le côté.

"Il vaut également la peine d'essayer certains produits qui prétendent aider à ronfler, comme un appareil buccal qui vous fera respirer par le nez ou des bandelettes nasales qui gardent votre nez ouvert."

«Les vaporisateurs nasaux réduisent l'enflure à l'intérieur des narines, ce qui aide également.

«La chirurgie pour corriger le problème devrait être le dernier recours.

"Mais si le ronflement a vraiment un effet néfaste sur votre qualité de vie, parlez-en à votre médecin généraliste."

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