Dormir dans la même maison qu’un ronfleur peut être un cauchemar, et un expert a révélé qu’être emprisonné dans un confinement ne peut qu’aggraver le problème.
Stephen Makinde, ostéopathe et directeur clinique de la Perfect Balance Clinic, déclare que la sensation d’être piégé dans notre environnement peut se manifester par une restriction physique de notre respiration.
Il dit que les luttes émotionnelles, qui peuvent être exacerbées par la situation actuelle, peuvent amener les gens à ronfler et sont souvent négligées.
Elle a déclaré à LadBible: « Les gens peuvent avoir des choses émotionnelles qui sont enfermées en eux, comme s’ils sont dans une mauvaise relation, ou ils pensent qu’ils ne peuvent pas s’ouvrir à quelque chose, se sentant encombrés et enfermés, comme dans la situation actuelle où le la vie est limitée.
(Image: Getty)
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«Cela va potentiellement se manifester comme une restriction ou une obstruction de vos voies respiratoires parce que votre subconscient vous dit que vous pouvez vous restreindre, bien que le mécanisme ne soit pas entièrement compris.
« Cela peut donc se présenter comme un ronflement chez certaines personnes. C’est très individuel pour chaque personne. »
Stephen a déclaré que d’autres facteurs, y compris les changements de régime alimentaire ou les hormones affectées, peuvent également amener les gens à ronfler, ajoutant que c’est un aspect que les gens «ne traitent pas assez».
Il a dit qu’il travaille souvent avec les clients pour identifier ce qui a pu déclencher leur ronflement, et « presque à chaque fois » c’est quelque chose d’émotionnel qui l’a causé.
Le fait de rester assis devant un ordinateur toute la journée peut affecter la santé physique et entraîner une augmentation des ronflements, mais Stephen dit que cela est souvent associé au côté émotionnel du stress lié à la charge de travail et à vos relations à la maison, ce qui peut déclenchez-le, et ajoute que ce n’est «jamais une seule chose».
Auparavant, une étude a révélé que dormir à côté de quelqu’un qui ronfle peut affecter à la fois votre santé physique et mentale, ainsi que votre relation.