Le ronflement fait non seulement de vous un partenaire de lit impopulaire, mais il ruine également la qualité de votre sommeil. Mais une nouvelle étude de l’Université du Michigan a révélé que le ronflement pendant la grossesse peut nuire à la santé de votre nouveau-né.
L’étude
Les chercheurs ont recruté 1 673 femmes enceintes au cours de leur premier trimestre. 35% de ces femmes ronflaient habituellement. Les dossiers médicaux de ces femmes ont été examinés jusqu’à l’accouchement. Il a été constaté que les mères qui ronflaient plus de trois nuits par semaine avaient un risque plus élevé de résultats de naissance médiocres, qui comprenaient l’accouchement par césarienne et l’accouchement de petits bébés.
De nombreuses femmes ont commencé à ronfler pendant la grossesse en raison d’un surpoids, d’un déséquilibre hormonal et d’une rétention hydrique. Mais les mères qui ronflaient chroniquement étaient deux tiers plus susceptibles d’avoir un bébé en dessous du dixième centile de poids et étaient deux fois plus susceptibles d’avoir besoin d’une césarienne que les femmes qui ne ronflaient pas.
Le lien
Chez les femmes non enceintes, le ronflement peut provoquer une inflammation qui peut nuire au système cardiovasculaire. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves, le ronflement provoque une inflammation qui modifie les vaisseaux sanguins qui vont vers le placenta, ce qui réduit le flux sanguin et les nutriments qui atteignent le bébé, entraînant une croissance moindre.
Verdict
Il n’y a rien à craindre si vous êtes un ronfleur et que vous êtes enceinte en ce moment. Faites plutôt attention aux facteurs qui mènent à une grossesse saine. Manger sainement et faire de l’exercice régulièrement est de la plus haute importance pendant cette période.
Ce que vous pouvez faire
Vous pouvez essayer de dormir avec un oreiller légèrement soutenu. Si vous ronflez plus de trois nuits par semaine, vérifiez votre tension artérielle.