Il suffit de resserrer les relations les plus fortes: le ronflement assourdissant de votre partenaire.
Par conséquent, les couples souffrant peuvent être heureux de savoir qu'ils pourraient enfin bien dormir, grâce à un embout buccal de 30 €.
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Le dispositif oral Snoreeze fonctionne en gardant la mâchoire dans la bonne position pour garder les voies respiratoires ouvertes et dégagées.
Cela signifie que l'utilisateur peut respirer facilement, soulageant ainsi le ronflement.
Richard Wiffen, directeur de Passion For Life Healthcare, a déclaré: "C'est un problème étonnamment courant.
"Une grande partie de la population a des couples dont le ronflement provoque non seulement des interruptions du sommeil, mais aussi de l'harmonie conjugale.
"Les arguments ne manqueront pas de se produire lorsqu'un partenaire est fatigué et irritable, et que l'autre est renvoyé dans la chambre libre tous les soirs."
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Un récent sondage auprès des entreprises a révélé que 58% des personnes admettaient n'avoir rien fait pour arrêter leur ronflement.
Mais il ne s'agit pas seulement d'interrompre le rêve de votre partenaire, les ronfleurs doivent donc s'inquiéter.
Wiffen a ajouté: «En plus d'affecter les couples, le ronflement peut sérieusement nuire à leur santé.
"C'est souvent le premier signe d'apnée obstructive du sommeil, une condition dans laquelle vous arrêtez de respirer pendant que vous dormez." Cela peut entraîner une pression artérielle élevée, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. "
Les symptômes les plus courants de l'apnée obstructive du sommeil (AOS) sont:
- Ronflement bruyant
- Étouffement ou halètement pendant le sommeil
- Somnolence diurne
- Mauvaise concentration
M. Wiffen a déclaré: "Les bouchons d'oreille et les pièces séparées peuvent temporairement aider, mais ils ne vont pas à la racine du problème ou ne traitent pas la santé du ronfleur.
"La plupart des couples veulent partager le lit double et veulent une nuit de sommeil tranquille.
"L'utilisation d'un dispositif oral peut offrir une solution efficace et à long terme.
"Les appareils oraux peuvent également traiter l'AOS, mais vous devez d'abord parler à votre médecin généraliste si vous pensez avoir cette condition."
Une grande partie de la population a des couples dont le ronflement provoque non seulement des interruptions du sommeil, mais aussi de l'harmonie conjugale.
Richard Wiffen
Les appareils sont disponibles pour seulement 29,99 €, tandis que le plus récent appareil de la société, créé à partir d'empreintes dentaires uniques, coûte 200 €.
L'appareil sur mesure est une bonne option pour les personnes ayant une petite ou une grande bouche, car la plupart des appareils oraux ne servent que la bouche de taille moyenne.
M. Wiffen a déclaré: "L'utilisation d'un dispositif buccal LabFit tous les soirs est le résultat positif à long terme.
"Vous vous réveillerez revigoré, vous constaterez une amélioration de votre humeur et de votre concentration, et vous vous sentirez moins endormi pendant la journée.
"Votre partenaire dormira également bien la nuit, ce qui vous rendra plus heureux dans votre relation."
Qu'est-ce qui cause le ronflement?
- Le ronflement est causé par les tissus mous de la tête et du cou qui vibrent lors de la respiration pendant le sommeil
- Les tissus mous qui peuvent affecter comprennent les voies nasales, le palais mou, la base de la langue et les amygdales.
- Lorsque vous vous reposez la nuit, les voies respiratoires du cou et de la tête se détendent et se rétrécissent, ce qui augmente la vitesse à laquelle vous respirez
- Cela modifie également la pression de l'air dans les voies respiratoires, ce qui à son tour fait vibrer les tissus mous, ce qui provoque le ronflement.
- On pense que les vibrations qui se produisent pendant le ronflement affaiblissent les vaisseaux sanguins et les muscles de la tête et du cou.
- Cela réduit encore la capacité des voies respiratoires à rester ouvertes, ce qui signifie que le ronflement est susceptible d'être plus fréquent et encore plus fort.
Auparavant, nous avons révélé comment les médecins ont créé un nouveau dispositif qui peut être implanté dans le menton pour arrêter le ronflement.
L'appareil est un petit objet en forme de U, de la taille d'une vignette, implanté dans la peau sous le menton lors d'une anesthésie locale de 15 minutes.
Il entraîne les muscles autour de la langue, car il envoie des impulsions aux nerfs et aux muscles actifs pour arrêter l'effondrement de la langue et des voies respiratoires pendant le sommeil, une cause clé du ronflement.
Le dispositif, développé par Nyxoah, basé en Belgique, a été approuvé pour une utilisation au Royaume-Uni après un récent essai qui a révélé qu'il apportait des améliorations significatives dans les symptômes de l'AOS.
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L'apnée du sommeil provoque des ronflements bruyants, car elle voit les tissus mous autour des voies respiratoires, y compris la langue, se détend et s'effondre à plusieurs reprises pendant le sommeil, ce qui entrave la circulation normale de l'air.
Au Royaume-Uni, jusqu'à deux millions de personnes souffrent d'apnée obstructive du sommeil et, à long terme, cela a été lié à un risque accru d'hypertension artérielle, d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.
Le fabricant indique que les résultats du nouveau dispositif seront publiés cette année et que des améliorations significatives des symptômes ont été observées.
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