Expert en sommeil détaille 3 façons d’arrêter le ronflement

  • Tee-shirt manches courtes soleil - Jaune - Taille : 3XL - Blancheporte
    Pour illuminer l’été, le tee-shirt prend tout simplement le soleil. Une jolie façon de donner un coup d’éclat à un jean ou à un bermuda. - Couleur jaune - Taille 127/136 - TAILLE • Longueur dos 74 cm env. COMPOSITON • Maille jersey 100% coton DÉTAILS • Col rond • Manches courtes • Message placé poitrine • Base droite ENTRETIEN • Lavable en machine
  • Satisfyer Pro 3+ Stimulateur clitoridien vibrant
    Vous êtes prêt pour des orgasmes en cascade ? Avec le stimulateur clitoridien vibrant Pro 3+ de Satisfyer, vous aurez du mal à arrêter de jouer. Dans un beau design noir avec des détails dorés élégants, ce stimulateur est prêt à soigner l'un de vos points les plus érogènes. La tête d'aspiration souple entoure votre clitoris sensible et vous excite grâce aux 11 niveaux de la technologie d’air pulsé. Et ce n'est pas tout. Vous disposez également de 10 réglages de vibration enivrantes qui vous feront prendre le train express jusqu’au septième ciel. Profitez des deux fonctions ensemble pour un orgasme particulièrement explosif ou profitez-en séparément. Le Pro 3+ de Satisfyer est également étanche et parfait pour jouer sous la douche, en solo ou avec un partenaire. Il a remporté un German Design Award dans la catégorie Excellent Product Design en 2020 et un Good Design Award en 2019. Il est en silicone avec une surface veloutée et possède un élégant détail en plastique ABS doré. Chargez-le à l’aide du câble USB magnétique inclus.
  • The Kooples - Blouson cuir noir façon saharienne - FEMME 3
    Ce blouson en cuir noir offre une parfaite alternative au blouson de biker et à la saharienne. Idéal pour se distinguer à l'arrivée des beaux jours, il reprend les détails phares du modèle original comme les poches à rabat boutonnées sur le devant et les pattes d'épaules et de poignets. L'ensemble s'accompagne d'un grand col français, qui apporte une dernière touche classique à la pièce. Jouez la carte de l'audace en accordant ce blouson avec un pantalon cargo et des baskets. - NOIR - FEMME
  • Kiosque FORMOSA en métal façon fer forgé D350 x H265cm
    Ajoutez une touche de charme à votre jardin avec ce superbe kiosque aux détails façon fer forgé ! Ses 3 points forts : - Elégant - Résistant - ​Style charme Caractéristiques produit : Dimensions : D350 x H265 cm Surface : 9.62m² Matières :    Structure en acier façon fer forgé   Toit en polyester 180g/m² La structure de ce kiosque est en acier, un matériau extrêmement solide et résistant aux chocs qui offre robustesse et longévité Coloris:   Structure noire   Toit blanc Meuble à monter soi-même Le délai de livraison vous sera confirmé dans votre panier.Dimensions et colisGazebo FORMOSA : Produit : Longueur 350 cm, Largeur 350 cm, Hauteur 265 cm, Poids 23 kgColis : Longueur 217 cm, Largeur 46 cm, Hauteur 11 cm, Poids 23 kg
  • Vente-unique Kiosque FORMOSA en métal façon fer forgé D350 x H265cm
    Ajoutez une touche de charme à votre jardin avec ce superbe kiosque aux détails façon fer forgé ! Ses 3 points forts : - Elégant - Résistant - ​Style charme Caractéristiques produit : Dimensions : D350 x H265 cm Surface : 9.62m² Matières :    Structure en acier façon fer forgé   Toit en polyester 180g/m² La structure de ce kiosque est en acier, un matériau extrêmement solide et résistant aux chocs qui offre robustesse et longévité Coloris:   Structure noire   Toit blanc Meuble à monter soi-même Le délai de livraison vous sera confirmé dans votre panier.Dimensions et colisGazebo FORMOSA : Produit : Longueur 350 cm, Largeur 350 cm, Hauteur 265 cm, Poids 23 kgColis : Longueur 217 cm, Largeur 46 cm, Hauteur 11 cm, Poids 23 kg
  • Pyjama col tunisien haut uni - Bleu - Taille : 3XL - Blancheporte
    La large ouverture du col boutonné vous permet d'enfiler facilement le tee-shirt... Ce pyjama confortable et agréable à porter donnera du style à votre sommeil ! - Couleur bleu - Taille 127/136 - TAILLE • Haut, longueur 76 cm env. • Bas, entrejambe 77 cm env. COMPOSITION • Maille jersey 100% coton DETAILS • Tee-shirt uni • Col tunisien boutonné • Manches longues • Base droite • Pantalon ceinture élastiquée • Poches coutures côtés ENTRETIEN • Lavage machine
  • Pyjama col tunisien haut uni - Gris - Taille : 3XL - Blancheporte
    La large ouverture du col boutonné vous permet d'enfiler facilement le tee-shirt... Ce pyjama confortable et agréable à porter donnera du style à votre sommeil ! - Couleur gris - Taille 127/136 - TAILLE • Haut, longueur 76 cm env. • Bas, entrejambe 77 cm env. COMPOSITION • Maille jersey 100% coton DETAILS • Tee-shirt uni • Col tunisien boutonné • Manches longues • Base droite • Pantalon ceinture élastiquée • Poches coutures côtés ENTRETIEN • Lavage machine
  • Redresseur d’orteils nuit - la paire - Blancheporte
    DIMENSIONS • 13 x 8 x 3 cm env. COMPOSITION • Coque plastique rigide doublée de mousse • Bande textile en synthétique avec fermeture ajustable par bande auto-agrippante DETAILS • A positionner avant le coucher pour le laisser agir durant votre sommeil • Vendu par paire : 1 pour pied gauche et 1 pour pied droit
  • Conforlux Surmatelas1 pers 90x190cm - Blanc Surmatelas latex - Blancheporte
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Faites-vous partie des millions de personnes qui pensent ne pas dormir suffisamment? Fatigué tout le temps? Le ronflement pourrait être le coupable, que ce soit vous ou votre partenaire. Cependant, vous pouvez faire trois choses pour réduire le ronflement.

Faites-vous partie de 45% des Américains qui ronflent la nuit? Peut-être pire, votre partenaire ronfle. Les médecins disent que cela peut être plus qu’une nuisance.

« Il peut s’agir d’un premier symptôme de nombreux troubles médicaux sous-jacents », a déclaré le Dr Karl Doghramji. «Cela peut provoquer un manque de sommeil. Cela peut provoquer une somnolence diurne.  »

Le Dr Doghramji dit que des millions de personnes sont privées de sommeil à cause du ronflement. Identifiez trois choses simples que vous pouvez faire pour arrêter le ronflement.

Numéro 1: Évitez de boire de l’alcool tard le soir avant le coucher. Les médecins disent que vous pouvez trop détendre vos muscles de la gorge, ce qui rend la respiration difficile la nuit et vous fait ronfler.

Numéro 2: Oubliez les chaussettes normales. Essayez plutôt une paire de bas de compression.

« Nous pensons que le liquide s’accumule dans le corps, et lorsqu’il le fait chez certaines personnes, il contribue au ronflement car il rend la gorge plus petite », a déclaré le Dr Doghramji. « En portant des bas de compression, nous pouvons nous débarrasser d’une partie de ce fluide dans les jambes. »

Numéro 3: changez votre position de sommeil. Essayez de garder la tête haute en empilant quelques oreillers. Il y a moins de ronflements lorsque vous dormez sur le côté, donc un oreiller peut vous empêcher de tomber sur le dos. Il existe d’autres appareils que vous pouvez utiliser sur votre dos pour l’empêcher de basculer.

Les médecins disent que le ronflement peut indiquer un problème grave qui devrait être traité par un médecin. Le ronflement est le principal symptôme de l’apnée du sommeil, c’est-à-dire lorsque les gens arrêtent temporairement de respirer. Il peut être utilisé avec un masque PPC, ce qui améliore la respiration. Il existe d’autres dispositifs tels que les protège-dents qui peuvent également aider à ronfler.

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    Le surmatelas Conforlux® latex vous offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! - Couleur blanc - Taille Surmatelas 1 pers : 70x190cm - COMPOSITION ∙ Surmatelas en 100% latex haute densité (65 kg/m3) microperforé longue durée ∙ Housse zippée amovible en 100% polyester DÉTAILS ∙ Epaisseur de 5 cm en plus pour un meilleur maintien de votre corps ∙ Ce nouveau confort vous permettra de réduire les tensions musculaires et de passer de meilleures nuits ENTRETIEN ∙ Lavage machine 40°
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    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! - Couleur blanc - Taille Surmatelas 1 pers : 90x190cm - COMPOSITION ∙ Surmatelas en mousse 100% polyuréthane haute densité (35 kg/m3) ∙ Housse zippée amovible en 100% polyester DÉTAILS ∙ Epaisseur de 5 cm en plus pour un meilleur maintien de votre corps ∙ Ce nouveau confort vous permettra de réduire les tensions musculaires et de passer de meilleures nuits ENTRETIEN ∙ Lavage machine 40°
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