Couvrir votre bouche pendant que vous dormez peut offrir une nouvelle façon de lutter contre le ronflement.
Un appareil qui se fixe à l’extérieur de la bouche et l’empêche de s’ouvrir pendant le sommeil est en cours de test dans une nouvelle étude américaine. USA Cela impliquait 30 patients.
Les scientifiques disent que l’approche oblige les gens à respirer par le nez, ce qui pourrait aider à lutter contre l’apnée du sommeil, où les tissus de la gorge s’effondrent à plusieurs reprises la nuit, bloquant les voies respiratoires.
Par conséquent, les gens arrêtent de respirer jusqu’à dix secondes à la fois.
La théorie est que respirer par la bouche davantage est l’une des principales causes de l’apnée (la période où quelqu’un arrête de respirer), ainsi que du ronflement (le son produit lorsque l’air est expulsé par les voies respiratoires restreintes du au fond de la gorge).
Un appareil qui se fixe à l’extérieur de la bouche et l’empêche de s’ouvrir pendant le sommeil est en cours de test dans une nouvelle étude américaine. USA À laquelle 30 patients ont participé, ce qui pourrait guérir le ronflement
En effet, lorsque vous dormez la bouche ouverte, l’air entrant est froid et frappe l’arrière de la gorge à grande vitesse. Cette combinaison peut faire vibrer et contracter les tissus mous à l’arrière de la gorge.
En revanche, lorsque nous respirons par le nez, l’air entrant est chauffé lors de son passage dans le passage nasal, et lorsqu’il entre en contact avec l’arrière de la gorge, il n’est pas si «turbulent» et ne provoque pas les effets qui entraîneraient à l’apnée ou au ronflement.
Les scientifiques pensent que le nouveau traitement, en encourageant les patients à respirer par le nez, résoudra ce problème.
L’apnée du sommeil toucherait environ un adulte sur cinq en Grande-Bretagne, et des études suggèrent que 60% des personnes de plus de 65 ans en souffrent.
Il prive le corps d’oxygène et, s’il n’est pas traité, peut contribuer à des problèmes à long terme tels que l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque et la croissance tumorale.
Les facteurs de risque d’apnée du sommeil sont le surpoids, le cou large et le tabagisme. Certains médicaments, y compris les somnifères, y sont liés et les changements hormonaux à la ménopause peuvent détendre les muscles de la gorge.
Le traitement standard est la pression positive continue (CPAP) – un masque facial porté par le patient pendant son sommeil, qui fournit de l’air sous pression pour empêcher l’effondrement des tissus mous de la gorge et la fermeture des voies aériennes.
L’apnée du sommeil toucherait environ 1 adulte sur 5 en Grande-Bretagne, 60 pour cent des plus de 65 ans en étant affectés.
Il est efficace, mais près de la moitié des utilisateurs de CPAP abandonnent le traitement lorsqu’ils constatent que l’équipement (qui comprend des tuyaux, des câbles, des masques et des sangles autour de la tête) et leur conception volumineuse sont insupportables. Cependant, le nouvel appareil, l’embout buccal Varnum, est beaucoup plus discret et est essentiellement un patch adhésif jetable qui est placé sur la bouche et scotché autour des lèvres avant de dormir.
Étude intéressante utilisant un appareil simple, peu coûteux et facile à utiliser qui a le potentiel de réduire le ronflement et l’apnée dans certains respirateurs.
Il a un petit trou au centre qui permet à une petite quantité d’air d’entrer et de sortir, suffisamment sans faire vibrer le tissu de la gorge, il est donc plus confortable à utiliser et ne réveille pas les patients la nuit s’ils commencent à respirer inconsciemment par sa bouche.
Dans une étude précédente l’année dernière à l’Université nationale de Taiwan, où les patients avaient la bouche scellée pendant qu’ils dormaient avec un patch adhésif similaire, il y avait une réduction significative du nombre d’apnées qu’ils avaient par heure.
Ils ont également eu un ronflement plus calme, indiquant une apnée du sommeil moins sévère, selon le journal Otolaryngology – Head and Neck Surgery.
Une étude pilote avec l’embout buccal Varnum a révélé qu’il produit également une triple baisse du ronflement.
Et maintenant, dans la nouvelle étude du Brigham and Women’s Hospital à Boston, 30 patients porteront l’embout buccal pendant la nuit dans un laboratoire du sommeil et la quantité d’apnée du sommeil sera surveillée, ainsi que les changements de la fréquence respiratoire et des mouvements. tissus mous dans la gorge.
«Il s’agit d’une étude intéressante utilisant un appareil simple, peu coûteux et facile à utiliser qui a le potentiel de réduire le ronflement et l’apnée dans certains respirateurs», explique le professeur Jaydip Ray, consultant en chirurgie des oreilles, du nez et de la gorge à la Fondation. NHS des hôpitaux Teff à Sheffield.