Ces appareils peuvent vous aider à pirater votre routine de sommeil et accélérer votre chemin vers le succès !

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Quelle que soit la résolution que vous avez prise, vous aurez de bien meilleures chances de la réaliser si vous dormez un peu plus longtemps. Le sommeil aide à réguler votre humeur et vos émotions, rafraîchit votre cerveau pour un meilleur apprentissage et une meilleure mémoire, et rajeunit vos muscles pour une meilleure récupération et une meilleure guérison. En d’autres termes, avec une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillerez avec plus d’énergie pour atteindre vos objectifs pour la nouvelle année.

Le problème est que de nombreuses stars doivent faire la queue pour une bonne nuit de sommeil. Vous devez bloquer le bruit ambiant, protéger vos yeux de la lumière bleue et ralentir votre esprit actif. Ce n’est certainement pas facile, mais ces 10 masques de sommeil et solutions de ronflement peuvent certainement vous aider à attraper plus de z en 2020. Et la plupart sont en vente en ce moment.

Dreamlight Pro: le masque de sommeil le plus intelligent au monde

Le Dreamlight est essentiellement une thérapie de sommeil emballée dans un masque léger de 8,2 oz. Il a toutes les cloches et les sifflets que vous pourriez demander dans un appareil de couchage et est pratiquement garanti pour améliorer vos habitudes de sommeil. Il est équipé de la technologie de cartographie faciale pour un confort amélioré et personnalisé, de la luminothérapie pour une méditation relaxante et optimisée pour un sommeil profond, d’un audio d’aide au sommeil pour passer à un état de détente et d’une vision de l’ADN pour apprendre vos habitudes de sommeil et offrir des améliorations personnalisées.

Dreamlight Ease: masque 100% bloquant la lumière

Dreamlight Ease est le compagnon de sommeil idéal pour dormir en voyage. Il utilise la technologie de cartographie faciale 3D pour épouser parfaitement les contours de votre visage, offrant un ajustement personnalisé qui bloque 100% de la lumière qui vous distrait. Ne vous réveillez plus aux reflets de votre montre lorsqu’une notification push de Twitter vous parvient.

Dreamlight Muse: masque de musique sans fil 100% bloquant la lumière

En plus d’un blocage de la lumière à 100%, Dreamlight Muse propose également une bande sonore relaxante grâce à l’audio sans fil pour vous aider à vous endormir le plus rapidement possible. Le design 3D spacieux laisse également de l’espace autour des yeux pour garder votre maquillage intact et permettre des mouvements oculaires libres. Pesant seulement 3,5 onces, il est parfait pour faire une sieste à votre bureau ou dans le métro.

Smart Nora: solution révolutionnaire pour le ronflement sans contact

Le ronflement peut altérer la qualité du sommeil que vous et votre partenaire avez chaque nuit, mais cet appareil anti-bruit non invasif peut vous aider. Voici comment: choisissez votre oreiller préféré, faites glisser l’expandeur vers le bas de la taie d’oreiller, touchez le capteur intelligent Nora et allez vous coucher. Pendant le sommeil, le Smart Nora détecte les signes de ronflement et gonfle ou dégonfle doucement ou lentement l’expanseur pour restaurer votre respiration naturelle. De légers mouvements aident à arrêter votre ronflement sans vous réveiller. Ça vaut le coup, non?

Blanket Sleep Mask v2 et Blackout Stickers

Dormez n’importe quand, n’importe où dans 100% d’obscurité avec ce masque et cet ensemble d’adhésifs opaques. Il est entièrement personnalisable pour un ajustement parfait, contourne les yeux sans pression (permettant le sommeil paradoxal) et bloque complètement les lumières gênantes. De plus, avec les autocollants opaques inclus, vous pouvez vous assurer que les lumières bleu vif de vos appareils électroniques ne s’allument pas.

Coussin de menton double rembourré Snore X

Cliniquement prouvé pour prévenir le ronflement, cette mentonnière confortable à double rembourrage vous aide à vous endormir dans un sommeil REM profond sans apnée obstructive du sommeil, tremblements de la mâchoire ou autres problèmes liés au ronflement. Il est facile, réglable et très confortable, quelle que soit votre position de sommeil.

Masque de sommeil lesté Nodpod®

Ce n’est pas un masque de sommeil normal, le Nodpod utilise de petites billes de polyéthylène pour appliquer une légère pression sur le visage pour calmer les angoisses, semblable à une couverture de poids. Il a une sangle allongée et un design sans velcro qui peut être placé librement sur les yeux ou fixé autour de la tête, ainsi que des contours au visage pour bloquer efficacement toute la lumière extérieure.

Masque pour les yeux avec casque Bluetooth Sleep

Ce combo casque et masque pour les yeux utilise une mousse à mémoire de forme en velours doux pour bloquer la lumière et les écouteurs Bluetooth intégrés pour bloquer le bruit ambiant et offrir des chansons de berceuses personnalisées. Le résultat? Une expérience de sommeil avec isolement sensoriel.

Masque de sommeil profilé 3D Blackout

Parfait pour vos voyages ou le confort de votre propre lit, ce masque léger s’adapte à votre visage, laissant de l’espace autour de vos yeux et évitant les frottements causés par le sommeil paradoxal. Il aide à stimuler le sommeil profond tout en prévenant la fatigue cutanée, les rides et les cernes. En outre, il est disponible en sept couleurs et motifs de conception différents.

Oreiller de voyage 2 en 1 pour masque pour les yeux et le cou

Conçu pour garder les yeux fermés en voyage, cet oreiller de voyage et masque de sommeil deux-en-1 est assez petit pour être emporté où que vous alliez. Il pèse moins de quatre onces, a une conception flexible pour s’adapter à n’importe quelle tête et offre un soutien pour soulager la fatigue du cou dans des environnements de sommeil généralement inconfortables.

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