11 risques pour la santé du ronflement

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Vous pouvez considérer le ronflement comme un effet secondaire parfois ennuyeux ou embarrassant du sommeil. Mais avant d’exclure votre ronflement comme quelque chose hors de l’ordinaire, considérez ceci: les personnes dont le ronflement est causé par une apnée du sommeil sévère sont 40% plus susceptibles de mourir avant leur partenaire. En effet, ce trouble du sommeil est lié à un certain nombre de problèmes de santé, des maladies cardiaques à la dépression, avertit Karl Doghramji, MD, expert en médecine du sommeil, directeur médical du Thomas Jefferson University Sleep Center et des hôpitaux à Philadelphie.

Si vous savez que vous souffrez d’apnée du sommeil ou de ronflement, voici 11 conditions liées au ronflement et à l’apnée du sommeil que vous devez connaître. Si vous n’êtes pas sûr, cela devrait être le réveil dont vous avez besoin pour discuter de votre ronflement avec votre médecin.

Carrière

Une analyse des données de santé d’une étude sur le sommeil a révélé que l’intensité du ronflement était liée au risque d’athérosclérose carotidienne (rétrécissement des artères du cou en raison de dépôts graisseux appelés plaque) et, par conséquent, d’un AVC. Autrement dit, plus vous ronflez fort et plus longtemps chaque nuit, plus le risque à long terme d’un AVC est grand. Protégez-vous en cherchant de l’aide pour ronfler, surtout si vous souffrez de somnolence diurne, si votre conjoint dit que votre respiration s’arrête pendant le sommeil (les deux signes de l’apnée du sommeil) ou si vous avez d’autres problèmes de santé, comme l’hypertension artérielle.

Maladie cardiaque

« Nous savons que l’apnée du sommeil est liée à des problèmes cardiovasculaires, tels que l’hypertension artérielle et les maladies coronariennes, qui peuvent éventuellement conduire à des crises cardiaques« , explique le Dr Doghramji. En fait, les données suggèrent que les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont deux fois plus susceptibles d’avoir des événements cardiaques non mortels et des crises cardiaques fatales. Le traitement de ce trouble du sommeil est efficace: des études cliniques ont également montré que le traitement de l’apnée du sommeil avec une pression positive continue (PPC) réduit le risque de maladie cardiaque pour les personnes sans apnée du sommeil.

Arythmies

Les personnes souffrant de ronflement à long terme ou d’apnée du sommeil risquent de développer un rythme cardiaque irrégulier ou une arythmie. Les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont plus susceptibles d’avoir des épisodes de fibrillation auriculaire, le type d’arythmie le plus courant, que les personnes sans ou les personnes dont l’apnée est traitée par PPC. L’apnée peut affecter le système conducteur du cœur, explique Doghramji. Ou cela pourrait être plus courant car l’apnée obstructive du sommeil semble agrandir l’oreillette gauche pendant une longue période de temps.

GERD

Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, est très fréquent chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil, explique Doghramji. Les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil peuvent également avoir un RGO en raison de la façon désordonnée dont la gorge est fermée pendant que l’air entre et sort pendant le sommeil, ce qui provoque des changements de pression qui peuvent aspirer le contenu de l’estomac dans l’œsophage. Le RGO et l’apnée du sommeil sont tous deux liés à un excès de poids et les deux semblent se calmer lorsque les gens retrouvent un poids normal.

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